1樓：宋京京
保證好晚上的睡眠，然後就是中午感覺腦子累的話就小睡一會，大約半個小時就可以，不要長時間按午睡，醒來後很長時間找不到狀態
2樓：cj海賊迷
你好，在下高一，在身體面前，任何加班熬夜都是不值得的。
打瞌睡，已經說明，你的身體已經精力不足，處於虧虛狀態。如果，你還想用方法提神，那就是在繼續更大限度的透支身體能量。久而久之，身體免疫力下降，整體技能變壞。
年輕，可能不覺得，但是中年了，疾病都會如山倒來。
你想不瞌睡，那就保證正常休息和吃飯。
你怕休息了學習跟不上，那就課堂集中精力學習。
你怕因為沒有加班熬夜導致學習不好，父母會責罵，那就跟他們說，加班熬夜是需要付出身體的代價，身體沒了，將來就沒了。（其實，很多人加班熬夜就是求一個心安理得：我加班熬夜了搞學習，成績還是不好，那沒辦法，我盡力了。
可是，不光學習沒好，身體也差了，得不償失）
所以，如果你學習好，加班熬夜不必要。學習不好，上課盡力即可。
該休息就休息，該學習就學習，只要盡力了（不是盡所有時間澳），就好。
成績的好壞，取決於基礎積澱，你是班上前三名，你休息三天，成績不會掉到前五名後。你是班上倒數三名，加班熬夜24小時搞學習三天，成績不會超過倒數前五。 事實就是這樣
吃什麼能提神，吃什麼東西能提神
苦咖啡。咖啡裡面含有咖啡因，可以刺激神經使神經保持興奮。所以適量飲用咖啡可以提神，並保持精神的亢奮。茶或者茶飲料。茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因為茶裡面含有的咖啡鹼能起到活躍神經的作用。在睏倦的時候飲用一杯茶 或茶飲料 可以消困解乏，起到提神的效果。水果。擁有神奇提神功效的水果還真...
用牛奶洗臉能起到什麼作用
很多人利用過期的牛奶來護膚，這樣的作法確實有一定效果，因為過期牛奶會產生乳酸，這屬於果酸的一種，可以軟化角質，具有保濕的作用。最早發現過期牛奶可以護膚的是埃及豔后，喜歡用鮮奶沐浴的她，發現過期發酸的牛奶，沐浴後 更滑更細，事實上，這些壞掉的牛奶，之所以能夠護膚，主要是過期牛奶中的乳酸，其次則是牛奶中...
口蘑 平菇 草菇能起到什麼作用
口蘑的作用 宣肺解表，益氣安神。平菇的作用 平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇 降低血壓和防治肝炎 胃潰瘍 十二指腸潰瘍 高血壓等有明顯的效果。另外，對預防癌症 調節婦女更年期綜合徵 改善...