1樓：社會事無講究
我們每個人，學會走路的時間大概是一歲多的時候，從那開始，我們就從剛開始的跌跌撞撞，到後面的穩健走路、走路帶風等等姿勢。那到底什麼才是正確的走路姿勢呢？是“邯鄲學步”的姿勢，還是模特很颯的姿勢？
有些人開始笑話我這問題了，走路誰不會呢？但是如果我問你，那你知道走路時是腳後跟先著地呢，還是腳掌先著地？相信很多人是答不上來的。
今天我們就一起來科普一下，正確的走路姿勢是什麼？應該確切地說，比較正確的走路姿勢是腳後跟先著地。
為什麼說腳後跟先著地是比較正確的走路姿勢呢，我們請教了運動學專家。他是這麼解釋的：走路的時候，腳後跟先著地，然後慢慢把自己的重心向前移動，最後把所有重心全部用在前腳掌上，這是每一步的週期過程。
但是我們知道，每個人的身體構造略有不同，有些人腳型也存在區別，比如有外八字、內八字，還有一些偏平足等，大家走起路來姿勢也存在差異。但是統計學統計的是，大多人體的腳步都是微微外八，這是最正常也是最健康的姿勢。所以我們要根據個體的差異，選擇腳後跟著地的正確方法，避免因為走路對足部產生損傷。
我們走路的時候，除了要注意腳後跟先著地外，還有其他注意事項。第一個就是我們的頭部動作，在走路的時候，我們要保持頭頸部稍微抬起，而不應該是低頭走路，容易造成頸部的肌肉僵死狀態；第二個我們的雙肩要開啟，雙臂自然擺動，而不應該保持僵硬下垂狀態，這樣可以讓血液得到自然的迴圈；第三個就是走路的時候，昂首挺胸，這樣可以給予腹腔和胸腔足夠的空間進行呼吸；最後一個需要注意的是，我們在跨步的時候，後腿保持伸直。
我們儘管已經走了很多路，但是並不是人人都會正確的走路姿勢。儘管上述姿勢看起來費勁，但是這些都是有利於我們身體健康的姿勢，所以多加註意就能掌握好的。一個人如果懂得正確地走路，久而久之，也會提升自己的氣質，看上去很有氣場。
2樓：吃翔也可愛
這個走路習慣每個人都有每個人的習慣，但是從科學角度來講，腳掌先著地是符合科學邏輯和正常的健康標準的。
3樓：陳長的路上
肯定是腳掌先著地，當然你同時著地也沒什麼問題，但是一定不要先腳跟著地，這樣走路是不正確的，長期這樣下去，還會造成對人體的某些部位損傷。
4樓：棟小溪
腳跟先著地啊，腳掌先著地不會很奇怪嗎，走路可能感覺是飄著的，也會給人一種這個人不踏實不可靠的感覺吧。要踏踏實實的踩穩了那肯定是要腳後跟先著地啊。
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