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就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
冬季吃什麼可以降火
冬季降火食物 1 白蘿蔔 如想發 揮止咳效果，就將白蘿蔔和冰糖搭配，共同達到除痰潤肺 和中止咳的作用 如想抑制咽喉發乾 疼痛的症狀，可把白蘿蔔與青果煎煮後當茶飲，能很好地緩解肺胃 熱盛引起的咽喉腫痛。2 蜂蜜 本草綱目 上記載，蜂蜜有清熱 解毒 潤燥等工效，是健康長壽的妙藥。把蜂蜜認真地塗抹在嘴脣上...
吃完燒烤怎麼降火，剛吃完燒烤吃什麼可以降火氣防長痘
是藥三分毒，我不推薦吃這個藥，燒烤完後可以吃點解毒的水果，比如香蕉 梨等，還有回家可以買點番薯煮熟了吃，是非常好的排毒食物！邊吃燒烤邊喝涼茶呀，買一些涼茶類的飲料，吃燒烤前 中 後都喝一喝，我試過啦，真的沒上火哦。雪梨 不僅可以降火最重要的是可以解燒烤的毒素。可以喝加多寶.也可以吃火龍果.我都是這樣...
吃什麼可以根治低血壓 拜託各位大神
低血壓有急慢性之分 1 急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合徵。2 慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見於體質弱者，女性較多，並有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀，其低血壓只在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈 頭痛甚...