1樓：
飲食控制原則如下： 1.打破「多吃降糖藥可以多吃飯」的錯誤觀念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。 4.
吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。 5.吃「糖尿病食品」的量與吃普通食品的量要相等。
「糖尿病食品」是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂「無糖食品」實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。 7.
以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。 8.
除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要適量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。 11.
多吃含膳食纖維的食物。 12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。 14.
關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。
如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故儘量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。 16.
糖尿病人千萬不要限制喝水。
2樓：慧瑩養生情報
3種常見蔬菜，是天然「胰島素」，沒事煮著吃，降糖控糖！
吃西紅柿可以降血糖嗎？
3樓：夏天肥魚
是不可以的。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。西紅柿富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
清熱止渴，養陰涼血、生津止渴。番茄生吃能補充維生素c。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。
西紅柿又名番茄。西紅柿的根系發達，分佈廣而深，髮根力強，莖部易生不定根，移栽容易，亦可行扦插繁殖。最早生長於南美洲，因為色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為「狐狸的果實」，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐。
4樓：匿名使用者
不可以一、苦瓜
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。
二、洋蔥
味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
用法：每餐可炒食1個蔥頭，每天2次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過。經常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕飢餓感，也有降血糖作用。
三、麥麩
味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。浮小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：
4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
四、魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。魔芋不僅營養豐富，還具有獨特的醫療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖酌吸收，有效降低餐後血糖升高。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
五、南瓜
味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，對糖尿病有防治作用。
七、番石榴
有一定的調節血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動物實驗證明，石榴葉中有效成分為黃酮苷，該物質對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是通過改善胰島功能，是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節血糖的。
因此，糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。
八、鱔魚
黃鱔魚中含有「黃鱔魚素a」和「黃鱔魚素b」，這兩種物質具有恢復調節血糖正常生理功能的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用。因此，糖尿病患者經常食用鱔魚（烹調方法不限）是有益的。
一般堅持每天食用100～150克，連續3～4周可見空腹血糖下降，尿糖減少。
九、銀耳
含豐富的膳食纖維，且熱能較低。銀耳含有豐富的鉺耳多糖，它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實驗表明，銀耳多糖可以影響胰島素活性，將胰島素在體內的作用時間從3～4小時延長至8～12小時，使其更好地發揮作用。
十、桑葉、桑椹
許多報道稱桑葉、桑椹有輔助**糖尿病的作用。它含有調節血糖作用的桑葉總多糖，用桑葉泡茶飲用，有條件的糖尿病患者不妨一試。
此外，茶葉、荷葉、玉米鬚、鯽魚、鰍魚、綠豆等對改善糖尿病患者多飲、煩渴等症狀有一定療效。麥麩、魔芋精粉、海帶、石花菜等富含膳食纖維的食物也有間接調節血糖的作用。必須強調的是，這些食物只是具有輔助的**作用，決不能單靠這些食物來**糖尿病。
我們的膳食中還有許多低脂低糖食物，低脂食物對**、降血脂、降壓有諸多好處。低脂食品有：
蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海蔘、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、石榴、西紅柿等。
您不妨根據您的愛好酌情搭配一些食譜，輪流更換，吃出滋味、吃出健康。
5樓：教育類行家
吃西紅柿不能降血糖。但是高血糖的人是可以吃西紅柿的，因為西紅柿本身就屬於蔬菜類的食物，所以吃了西紅柿以後，對血糖不會有太大的影響，但其對於減低血糖而言效果不大。長期血糖高對人體的影響很大，對人體的迴圈系統，神經系統、泌尿系統傷害都很大，同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔，最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。
並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
6樓：匿名使用者
近些年來，糖尿病等對人類威脅越來越大，各種降糖藥也讓人難辨真假。可是人們卻忽視了菜籃子裡就有不少降糖良藥，華康骨傷醫院收集了一些降糖良藥給大家參考：
空心菜，又名通菜。據測定，它的各種營養成分含量比西紅柿高出許多倍。如維生素 a高6倍，維生素 b2高7倍，維生素 c高2倍，蛋白質高4倍，鈣高12倍。
同時還含有胰島素樣成分，其豐富的纖維素和胰島素樣成分可**糖尿病。
柚子 柚子營養豐富，含有大量維生素 c、 p及鈣、鐵、磷等營養素。其新鮮汁液中含有胰島素樣成分。
洋蔥 含維生素 a、 b1、 b6、 c等，並有殺菌作用，能抑制高脂餐引起的血漿膽固醇升高，洋蔥還含有與降糖藥物甲磺丁脲相似的有機物，適於糖尿病合併動脈硬化者食用。
苦瓜 苦瓜中含有類似胰島素的物質，可以降低血糖。另外它還含有大量的纖維素，可以延緩小腸對糖的吸收而使血糖下降。用鮮苦瓜做菜，每餐50~100克，每日2~3次，用苦瓜磨成粉劑，每次9~12克，每日3次。
南瓜 南瓜含有較多的鉻、鎳微量元素，可降低血糖。南瓜又是高纖維食品，可以延緩小腸對糖的吸收，減輕胰島細胞的負擔，逐漸恢復其分泌功能。
黃瓜 黃瓜中含維生素 c，可改善糖代謝，降低血糖。黃瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖，不參與通常的糖代謝，對糖尿病有較好療效。
胡蘿蔔 健脾化滯、養腎壯陽，含胡蘿蔔素、維生素等多種成分，以及一種無定形黃色成分。人體攝入後，有明顯的降血糖作用。
黃鱔 黃鱔含黃鱔素 a和黃鱔素 b，兩者均有明顯降低和調節血糖作用，日本營養學家正從黃鱔體內提取黃鱔素 a、 b，並以它為主要原料製成一種新的降血糖藥。
薏米 含蛋白質、維生素 b1及多種氨基酸，具有健脾、清熱、化溼、止瀉、抗利尿作用，而且可降壓、降血糖，尤其適用於尿多為主要症狀或伴有高血壓的糖尿病患者。
蘿蔔 含有鈣、磷、鐵、錳、維生素 b族、維生素 c等，有消積滯、化痰熱、解毒、降糖、抗癌等效用，食用鮮蘿蔔降糖更顯著。
蘑菇 含鈣、磷、鐵、錳、銅、鋅、氟、碘等微量元素及多種氨基酸、維生素，有安神、降壓、降糖、開胃消食、化痰理氣、抗癌的功能，形體消瘦的糖尿病患者宜多食用。
芹菜 含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素 c、 a、 b等，有散淤破結、消腫解毒、降壓祛風等功能。
冬瓜 含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素等，可治水腫、腳氣、糖尿病等。
豌豆 含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素 b1、b2、c，尼克酸等，可**糖尿病、高血壓、產後乳少等.
7樓：
不是降血糖，對血糖有幫助 西紅柿中含有能控制血糖的鉻元素，且本身只含有少量糖類物質。糖尿病患者平時可以常吃西紅柿，不僅有助於控制血糖水平，還不用擔心血液中的糖含量會升高。
8樓：匿名使用者
確切的說，不能！ 西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。西紅柿富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
9樓：九葉藍茶業
西紅柿是可以降血糖的，理由如下：
1，因為西紅柿含有豐富的維生素p、維生素c、b族維生素。
2，豐富的胡蘿蔔素，可降低血糖、減少血小板粘稠度，預防動脈硬化，對糖尿病、高血壓有一定的輔助**作用
吃藥什麼藥降血糖穩定
10樓：匿名使用者
當然是打胰島素好,特別是對年齡不是很大的人！
對於糖尿病患者來說，注射胰島素的好處主要有六點：
第一，降糖作用強於口服藥；
第二，迅速達到降糖效果，解除高血糖造成的組織毒性；
第三，早期補充，可減輕胰島負擔，有助於β細胞功能恢復；
第四，有效阻止或延緩糖尿病併發症的發生與發展；
第五，營養神經、調節免疫及預防骨質疏鬆等；
第六，對肝、腎、胃腸***少。
但由於糖尿病患者之間存在個體差異，導致相同的人使用不同種類的胰島素，或不同的人使用相同種類的胰島素**，在效果上會有很大的差異，所以胰島素的使用非常強調差別化，也稱為個體化。專家建議，每個人必須按照自己的病情選擇胰島素的種類和調節胰島素劑量，才能起到事半功倍的**效果。
吃水果什麼可以降血糖,吃哪些水果可以降血糖
一 來蘋果 蘋果含有 自豐富的果膠以及膳食纖維,能夠降低膽固醇,維持血糖正常,能夠調節血糖,因此,糖尿病人可以吃蘋果。蘋果可以跟芹菜混合著榨成汁,降血糖的功效更明顯,並且也能起到降血壓的作用。二 柚子 柚子具有促進消化 消除水腫的作用,柚子含有胰島素成分,可以起到保護心血管,維持血糖正常值的作用,因...
吃蜂膠能降血糖嗎，蜂膠可以降血糖嗎
蜂膠一般是不能夠降血糖的。蜂膠屬於活性營養物質含量比較豐富的食品，含有黃酮類 維生素 煙酸 氨基酸 多糖等幾十種微量元素。在平時適量食用，可以起到美容養顏 消炎止痛 調節血脂 降低膽固醇 活血化瘀 清熱解毒等作用。當患者上火嚴重或有便秘 口腔潰瘍 消化不良 冠狀動脈粥樣硬化 牙齦炎 咳嗽等疾病，可以...
吃什麼食物降血糖，吃什麼食物可以降低血糖
1 紫菜含有豐富的紫菜多糖 蛋白質 脂肪 胡蘿蔔素 維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯 羹。紫菜肉末羹 紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥薑末共10克，溼澱粉20克，麻油 味精 醋各適量。紫菜去雜質，漂洗乾淨 豬瘦肉斬成肉末，...