1樓：越懿
腎陽虛應該吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，適合黑色素含量高和溫補性中藥，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉蓯蓉、蟲草等。腎陽虛便祕者適合吃既溫補又通便的食物，如核桃仁、海蔘、等，注意適當多喝水，不能吃性質寒涼、易傷陽氣，難以消化的食物，如粳米、蕎麥、松子、花生、冬瓜、茄子等。平時要注意加強身體的鍛鍊，避免經常熬夜。
2樓：匿名使用者
陽虛洩瀉者：洩瀉多於黎明之前發生，腹部作痛、腸鳴即瀉、瀉後則安；陽虛便祕者，大便艱澀、排出困難、腹中冷痛；兩者的共同之處是都有面色蒼白、手腳發涼、喜暖怕冷、小便清長，舌淡，苔白，脈沉遲。
宜食食物：
性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便祕者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海蔘、海蝦等。
中藥你可以試試生力寶
陽虛洩瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
忌食食物：
性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
陽虛便祕者還需忌食收澀止瀉、可加重便祕的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛洩瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海蔘、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿蔔等。
3樓：匿名使用者
把黑豆打成漿每天喝加每日堅持運動一定好。個人經驗
裡面的牙齒崩了一塊,該怎麼辦能不能補
上面看著有對合牙,最好還是補起來吧。不過掉的有點多了,需要先墊個底,再用樹脂補。還不算太複雜。因為掉的比較大塊兒,還是儘早去補起來比較好,因為內層比較靠近牙髓,容易刺激到牙髓,引發牙髓病變。補牙補了一半,中途牙崩掉一半,我該怎麼辦 不要擔心,你這種情況有幾種處理方法。但要根據牙齒缺損的部位和大小來選...
身體陽虛怎麼辦？該吃什麼補呢
陽虛反應，首先得去溼寒的，然後才補充陽氣的，奧陽生硫磺做這個的，網上反饋還可以的，你更多瞭解下，奧陽生硫磺歷來是中醫扶陽要藥，直達下焦，提供腎陽，為身體提供強有力的陽氣熱力，從而排掉您身上的溼寒，改變陰盛陽衰的體質。從而恢復您強健的體魄。腎主水火,怕冷是腎陽虛哦腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿 痠軟不止 喜...
孕期能不能吃冰箱裡的食物？需要注意什麼呢？
我覺得在懷孕期間也是可以吃冰箱裡面的食物的 需要注意的就是，一些太涼的食物還是不要食用，冷藏裡面的食物可以適量的食用，在食用的時候一定要進行烹飪，完全成熟之後才可以食用。一般情況下是不能吃的。因為冰箱裡的食物特別的涼，孕婦吃的話會導致腹瀉，然後也會影響寶寶成長。孕婦能吃冰箱冷藏的食物嗎 最好是經過高...