1樓：54小麻煩
黑豆，中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。
正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。 研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40％，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80％，吸收率高達95％以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。
黑豆基本不捨膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。
黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達4％，常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進消化，防止便祕發生。黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。
它具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。既能補身，又能去疾，藥食咸宜。 現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。
要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維
2樓：怪物青瞳
黑皮綠心豆其實就是黑皮綠心的黑豆,它跟黃豆是同一種類的植物.有人建議從月經結束的第一天起,每天吃47顆,連吃6天.先用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透就可以吃用.
其實黑豆天天都可以吃,還可以與黃豆打成豆漿喝,每個人都可以吃,黑豆可以提高雌激素,常食黑豆能軟化血管、延緩衰老,保持青春健美.不妨多吃
今天發現一種長在山上的植物，尖尖的像縮小版的荷葉的葉子，長長地藤子，果實黑皮綠心幹，切開黏黏的果肉
3樓：吃花花痴
是不bai是du‘zhi
地不dao容回’答
冰豆是什麼豆冰豆和扁豆的區別
冰豆是藏胞喜食的一種豆子，咖啡色，扁圓形，直徑約4mm，可能是野生版的，數 量稀少，煮稀權飯用，煮熟後跟綠豆大小 味道差不多。冷兵器時代，藏冰豆既食既藥，是必備的軍需物資之一，根據記載藏兵在食用一種小豆，藏醫用小豆搗碎配藏藥敷傷口，傷口癒合快。在交戰中小豆的祕密被揭示，但不知道小豆的名字，就叫 藏兵...
耶豆是什麼啊，耶香豆是什麼
耶豆果含有核酸 多糖 生物鹼等活性成分，能夠有效的控制肝病毒複製，促進肝細胞再生，加速受損肝臟組織的自我修復，對乙肝大小三陽有好的療效。椰豆，其實叫椰豆果，耶豆果屬於薔薇科植物根部的果實，富含豐富的多糖 硒 鋅元素，而鋅和硒元素不僅能夠抵禦肝損傷，還可以降低血清谷丙轉酶，能夠有效地促進肝功能的修復，...
打豆漿幹豆好還是溼豆好？為什麼？
豆漿對於大家來說，是經常喝豆飲一個飲品，但是選擇的材料不一樣，那麼打出來的豆漿口感就不一樣，要想將豆漿的口感提升一個檔次，那麼儘量用溼豆。因為這個時候豆子已經浸泡了很長的時間，裡面會有一些水分，打出來的豆漿口感會更加細膩。要知道豆漿的營養價值非常的豐富，所以在生活當中，很多年輕朋友都會購買一個破壁機...