1樓：毛不易的紅褲腿子
胖一般是會的，不過胖多少主要還是要。看餅乾的種類
2樓：如果明天有暴雨
不是經常吃就不會的，如果怕胖最好少吃零食
正在**期間，今天中午吃完飯嘴饞，吃了一包餅乾，會長胖嗎？老後悔了
3樓：一起旅遊吧雙子
偶爾一次沒問題的，而且還是中午，下午多動動，多喝點水，沒什麼大問題的，不要擔心啦
4樓：匿名使用者
那你應該多喝點水了，如果是高熱量的餅乾應該會有點
5樓：na麼
吃酵素，不用節食就**
中午不吃飯，吃了一盒餅乾和很多水果會長胖嗎
6樓：我的重生
這要看是什麼餅乾和水果，主要是看熱量。如果熱量大，就會長，但長期這樣，你自己的身體也抗不住的，還不如晚餐不吃，就吃水果，這樣還好些。
7樓：無名
最好不要吃餅乾，水果可以吃的，中午其實可以吃飯，晚飯不吃就可以了，如果中午不吃的話，一下午工作都沒什麼精神
8樓：純潔的angel夢
餅乾還是少吃吧，脂肪多，水果多吃一點，不過你要是**的話 ，還是要吃午飯的，少吃！晚餐多吃水果！
9樓：wyf腦婆
中午多吃一點，晚上可以不吃喝一些水還有水果餅乾最好不要吃
10樓：悽玥沅湫
中午要吃飯，因為要保證你下午有精力，晚上可以不吃，我一星期沒吃晚飯瘦了六斤
11樓：求自由求
不會，只怕你會營養不良
偶爾中午吃了一盒餅乾會胖嗎？
12樓：匿名使用者
不會，多注意以下幾點：
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速**的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質。易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。很多**的朋友都會在**的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地**。因為素食裡如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。
在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時儘量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後儘量減少進食。絕對不在9點後吃東西，晚飯也儘量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。通過快走運動來消耗熱量。
散步能**，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
13樓：蠍
不會，多注意以下幾點。**可以早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速**的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於**，同時這個**的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質。
例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
偶爾吃一下餅乾會發胖嗎？
14樓：匿名使用者
我是這樣減bai肥的！
在學校的時候！du什麼食譜都沒有！更zhi沒時間運動！
dao因為是高三的時候！內
我從140到110不到3個月呢這可容是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！
午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！
但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！
什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！
你可以先試試！一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！
等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？
你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
如果對你有幫助，望採納！
15樓：匿名使用者
偶爾當然不會啦。我還天天吃呢。
中午吃麵包會長胖嗎減肥期間，中午吃麵包會胖嗎。？
中午吃麵包會長胖的，而且不健康。麵包是高熱量碳水化合物食品，多吃版容易肥胖權 麵包是人類食品中營養素含量最完全的，原因是通常麵包所缺乏的營養素是脂肪，可是吃麵包的時候，常常都加上牛油或瑪琪琳。因為它的主成份是碳水化合物，不從事重體力活動的人每日攝入量不宜超過5000千卡。如果你是自己用五穀雜糧製作的...
偶爾吃酒釀紅糖煮雞蛋會胖嗎，酒釀雞蛋吃了會發胖嗎
偶爾吃東西不會胖，所以，你偶爾吃酒釀紅糖煮雞蛋不會胖。產生肥胖的原因有這幾種 1 肥胖的原因是因為攝入的熱量大於消耗的熱量 2 肝功能弱代謝不掉多餘的脂肪。3 新陳代謝紊亂，三大產能營養素 蛋白質 脂肪 碳水化合物 都轉化為脂肪並儲存起來形成肥胖，俗稱的和涼水都長肉。4 遺傳導致的家族氏肥胖，這主要...
早上中午吃飯,一天吃很多蔬菜水果,會胖嗎
您好。不會發胖的 您可以放心。飯是一定要吃的 不然能量不足,對身體健康無益 水果蔬菜多吃點不會導致發胖 的來mm們要注意12個飲食小習慣 少吃源油炸食物 多吃蔬菜 蔬菜中的纖維質可以增加飽足感,又可以幫助腸胃蠕動 有助於脂肪的燃燒,所以蔬菜是不可或缺的。增加日常飲食中蔬菜的比例,這樣既能降低食慾,還...