1樓：匿名使用者
可用糧食類，豆製品，蔬菜，水果，酸牛奶，脫脂牛奶，雞蛋清，魚，去皮雞肉，小牛肉，瘦豬肉。
鮮蘑菇，香姑，大豆蛋白，赤豆，綠豆，豌豆，毛豆，菜豆，黃花魚，大蒜，韭菜，海帶，茄子，黑木耳，核桃仁，芝麻都有降脂的作用。
忌動物脂肪高的食物，肥豬肉之類的。高膽固醇食物，豬皮、豬爪、動物內臟、魚子。高能量和高糖食品 如巧克力、蔗糖、蜂蜜等。還有高刺激類的也是很忌諱的，如辣椒、胡椒、咖哩、高度酒。。
2樓：匿名使用者
健之堂專家指出，採用合理的方法改善酸性體質，是預防各種**疾病的關鍵！
首先：多吃富含鹼性的食品：
英國最佳營養協會的創始人帕特里克在他的《營養聖經》中提出建議，日常飲食中，應該有80％的水果、蔬菜等鹼性食物和20％的肉類、牛奶精製麵粉食品、咖啡、甜食等酸性食物。但是，事實上，我們平常的飲食中，很難將鹼性食物與酸性食物的比例控制在1：4，這就需要通過補充一些高鹼性的功能性食品來進行調節。
健之堂kennodo大麥若葉青汁就是這樣一種高鹼性健康食品，它可以與我們體內的一些酸性物質結合，並且將它們排出體外，從而保持人體的酸鹼平衡，減輕臟器的負擔。
其次，控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。
3樓：匿名使用者
糖尿病飲食，易消化的就好了
老人血糖高不能吃什麼東西
4樓：九葉藍茶業
老人bai高血糖不要吃以下的食物
du：1，巧克力、動物油、油炸
zhi食品、芋頭、鮮dao荔枝、香蕉內毛豆、鮮豌豆等含糖較容高的食物。
2，白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬等。
3，還有蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄乾等食物。
注意事項：
1，可以吃一些粗糧、雜糧之類的食物，像燕麥、小麥、蕎麥之類的。
2，平時多多鍛鍊身體，多運動，可以散散步、打打太極。
5樓：匿名使用者
老年人血糖高，1把苦蕎泡水喝，刺激胰島素分泌，平穩血糖！
老年人高血壓，能吃什麼？不能吃什麼？ 20
6樓：一雨生百穀
1、飲食應節制
一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
2、早餐少吃雞蛋
雞蛋所含的膽固醇比較高，不適合高血壓患者食用，其中，蛋黃所含的膽固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃雞蛋也儘量少吃蛋黃。
3、多吃豆類
無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等穀類食物做成五穀米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。
每日可吃點食用菌“信和安堂蟲草花”，泡一些當茶飲，平衡血壓有益處。
7樓：匿名使用者
1、控制情緒激動、保持良好心態，減輕精神壓力，情緒對血壓的影響非常大。
2、均衡飲食，加強營養，睡眠充足，適度鍛鍊。多食富含維生素a、維生素c的新鮮水果、蔬菜，攝鹽應控制在6克以下。戒菸少酒，不宜做劇烈運動，平時鍛鍊應選擇做一些輕、中度的有氧運動，如步行、太極拳、老年保健操等。
3、每日可吃點食用菌“信和安堂蟲草花”，泡一些當茶飲，平衡血壓有益處。最好自備一個血壓計做好家庭自我血壓監測。降壓藥應從小劑量開始，使血壓緩慢降下來，以後長期鞏固。
降壓藥不可自作主張隨意服用、減量、加量或停用。
8樓：匿名使用者
多吃粗纖維，有利於血管的食物，別吃太多肉類，脂肪類食物，晚飯別吃太多
9樓：姚瑤壞笑
高血壓，我知道吃芹菜好。羅布麻降血壓
10樓：du家族你麻痺
忌菸和忌食一些辛辣、刺激性食物。
幫到你了嗎
11樓：手機使用者
老人高血壓吃醋，對身體很有幫助的
血糖高不能吃什麼水果，血糖高不能吃什麼 血糖高吃什麼水果好
水果中富含糖類,而且能迅速被度機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者專可以適量的吃一屬些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低的水果吃。含糖量高的水果有 荔枝 鮮山楂 海棠 鮮棗等這些水果的含糖量都在20 左右，非常的高，不建議血糖高的人吃。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加...
血糖高不能吃什麼，血糖高應該吃什麼，不應該吃什麼
血糖高的人，除了要忌口甜食，這些食物也不能忽略了 血糖高，需要忌口 1 血糖高不能吃的食物 白糖 紅塘 葡萄糖及糖制甜食，如糖果 糕點 果醬 蜜餞 冰激凌 甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆 山藥 芋艿 藕 蒜苗 胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。2 血糖過高不能吃含糖量特別高的水果，例如 ...
血糖高吃什麼水果最好，血糖高能吃什麼水果？
火龍果火龍果的特點是高纖維 低糖分，非常適合血糖高的人食用。火龍果中含有的高纖維能夠在吸水後膨脹從而延緩身體對於葡萄糖的吸收，刺激胰島素的分泌，從而幫助維持 降低血糖。降糖吃法 在飯後大約1小時吃適量的火龍果能夠有效幫助控制餐後血糖升高。山楂山楂具有極好的降低血糖的效果。山楂中含有的大量的黃酮類物質...