1樓：流言蜚語
我個人感覺真的是需要清宿便排腸毒的，畢竟我們身體裡是有很多的毒素的，如果不將這些毒素排出來，肯定是會對身體不好的，而且每天每個人攝入的食物，說不定就會有毒素，當消化完了之後，剩下的肯定就會有毒素，所以我覺得肯定是要選擇去清宿便排腸毒的，這樣不僅對自己的身體好，還有助於自己少生病，所以我覺得這是一個比較好的方法，我感覺真的是需要清宿便排腸毒的，有時候你想想，身體裡面肯定是有毒素，有些人背後會長小疙瘩，我感覺跟毒素肯定離不開關係，所以我覺得這是有必要去清宿便排腸毒的，這樣也有助於你的腸道好。
我感覺清宿便排毒素我感覺真的很有必要，如果你不排毒，晚上你睡覺的時候毒素肯定會在你的身體裡面沉澱下來，如果長期這樣的話，肯定是會生病的，有時候身體裡面毒素特別多的話，會長很多的痘痘的，我感覺肯定很多人都討厭張痘痘，我個人也很討厭長痘痘，所以只有多鍛鍊多出汗，還要晚上清宿便排腸毒，早睡早起，就可以解決這個問題，還要要多吃蔬果類的食物，也有助於我們清宿便排腸毒，所以我覺得清宿便排腸毒是非常有用的，有助於我們的身體健康，也可以幫助我們減少生病次數，增強抵抗力。
所以我感覺晚上睡覺直接還是要清一下腸便，這樣也有助於自己的身體健康，身體是我們的本錢，沒有了身體什麼都沒有了，所以我建議大家還是每天晚上要清腸通便一次，這樣對自己的身體也好，希望大家都能身體健康，不要被傷病給困擾。
2樓：劫色無罪
「宿便」是個偽概念
其實在醫學上並不存在「宿便」這個名詞。
「宿便」，只是一些保健養顏、**通便產品的商家或是養生會所要麼為了推銷，要麼以訛傳訛杜撰出來的。
俗語說「吃屎都趕不上趁熱」。食物從進嘴帶成長為一坨大便，首先要先花6-10小時經過胃和小腸的消化吸收後，剩餘的部分進入結腸，在裡面緩慢的前行，同時大量的水還有一些電解質在這裡吸收，這個過程需要大概20個小時，之後到達直腸，才能變成成型的軟便。這整個過程要持續將近30個小時，所有的大便都是至少一天以前的。
腸道spa或者是腸道水療等等，本質都是一種「灌腸處理」：通過刺激直腸，傳遞鑫海到大腦提前啟動排便過程。欺騙直腸和大腦提前發生的排便。
這回影響水分和電解質在結腸內的吸收，長期頻繁使用會導致脫水或電解質紊亂。不恰當操作還可能出現腸道穿孔、破裂。引起腹膜炎，嚴重的會導致死亡。
而通便潤腸的保健品本質也差不多，一般是通過含有蒽醌類化合物的藥物，直接刺激腸粘膜神經，引起排便反射，導致結腸平滑肌收縮，腸蠕動加快，從而促進排便。長期應用，會導致不可逆的長神經損害和雞肉萎縮，越來越依賴藥物，不斷加大劑量才會有效，而且還會使色素沉著與腸壁，出現結腸黑變病。所以，無論是潤腸茶還是腸道spa，都是通過一種違背常理欺騙排便的方式來增加排便。
3樓：南方健康
腸子裡壓根就沒有毒，代謝廢物在腸道內長期滯積，會產生甲烷，氨氣，並不會產生毒素
4樓：內分泌科史雙偉
「清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
5樓：馬志勇
我認為是不需要的，人體的各個器官都有自我調節的作用，大腸也不例外，我們不需要人為干預，只要多喝水，多運動，避免便祕就可以了。不用刻意的去清宿便排腸毒。
6樓：紅綠色仙人掌
需要，飲食導致食物殘渣在人體內腐敗發酵形成宿便。用腸排綠茶粉灌腸可以軟化腸道內宿便，排出體外。
人真的需要清宿便排腸毒嗎？
7樓：南方健康
腸子裡壓根就沒有毒，代謝廢物在腸道內長期滯積，會產生甲烷，氨氣，並不會產生毒素
8樓：內分泌科史雙偉
「清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
9樓：紅綠色仙人掌
需要，腸道內堆積大量宿便難以排出，用腸排綠茶粉灌腸可以有效軟化腸道內宿便，清腸更徹底。
10樓：昌攔缺恍
每天水果蔬菜吃的夠，水也喝的足，運動也經常做，反正身體嘛嘛都好，每天正常排便的人自然不用花心思去排不存在的腸毒。
清宿便，排腸毒，真的是科學的養生嗎
11樓：內分泌科史雙偉
「清宿便排腸毒」，正在損害你的免疫系統。
如何清腸毒排宿便？排宿便有效的方法是什麼
西梅中含有大量的膳食纖維 果膠等成分，能夠強效增加腸胃蠕動，增加排便次數，有效清除宿便，防治便祕。蜂蜜中含有大量的糖類物質，能夠幫助潤腸通便，避免大便乾結不易排出而形成宿便。番石榴，香蕉，酸奶等也是加速宿排出的好方法 也可以對腹部進行按摩，適當進行運動加速宿便的排出 少吃辛辣油膩食物，多喝水，多吃水...
吃什麼藥快速清宿便，吃什麼藥可以排宿便
清除宿便的方法一 a.首先是清腸。清腸的方法目前主要有三種 機械 藥物 食物 這三種方法，機械 比較痛苦，藥物 雖然能清除體內宿便，但凡藥有三分毒，所以最科學的清腸方法就是食物 而食物 除了飲食外及清腸保健食品外，最經濟 最有效的就是自我清腸。b.其次是堅持適度的運動鍛鍊。選擇喜愛的運動專案，並持之...
鹽水清腸排毒方法有科學依據嗎，鹽水清腸排毒方法 健康嗎？具體怎麼做？
沒有。鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液迴圈，排出體內毒素。鹽水清腸排毒有清除胃火 口臭 鹽水的清潔作用，可以有效的排出腸道內的宿便，從而達到清腸的目的，可以有效的緩解胃部上火 口臭等問...