1樓：
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好.
一般半小時就會起作用，能持續3－4小時
咖啡這種具有特殊苦味的東西，不知何時逐漸被國人接受。
咖啡主要成分是咖啡因，適量飲用具有興奮、提神和健胃的作用，但若飲用不當，會對健康不利。
喝咖啡應在早上或兩餐之間，不要在進餐後或邊進餐邊喝咖啡，以免影響胃腸對食物中礦物質及其他營養素的吸收。
喝咖啡應注意補鈣。咖啡中的咖啡因可阻礙鈣的吸收，長期飲用可引起骨質疏鬆等病症。有喝咖啡習慣者，每天至少喝一杯牛奶，或適當多吃些含鈣食物。
孕婦不宜喝咖啡。有報道說，咖啡因可能引起胎兒發育遲緩，可增加流產的風險，甚至造成新生兒的發育和智慧的異常。
飲酒後不宜喝咖啡。酒精對大腦、心臟、肝、腎等組織有一定毒害作用，如果酒後再喝咖啡，就會如同火上澆油，加重酒精對人體的損害，其危害作用超過單純喝酒的許多倍。
喝咖啡應少放糖。咖啡本身就是一種高熱量飲品，如果喝咖啡放糖過多，就會使熱量倍增，長期飲用這樣的咖啡，就會使人體發胖。
睡前不要喝咖啡。咖啡中的咖啡因可使人興奮，睡前喝咖啡就可能久久不能人睡。
喝咖啡一次以一杯為宜（約50～100毫升），濃度適中，不可過量。
2樓：匿名使用者
早上喝吧
能提高精神狀態.減少黑眼圈.一天都精力充沛.謝謝.祝你好運 :)
3樓：驕陽咖啡
早餐和午餐後喝最好,會令你一天都精神振奮.
你說下午喝沒覺的有提神作用,
我在懷疑你喝的是不是速溶咖啡,
因為速容咖啡裡大部分都是糖和奶精,
咖啡粉只有很少一點的緣故.
4樓：wo不善良
那就早上喝 喝完下午精神了
晚上就睡的好了
咖啡在一天當中什麼時間喝最合適？
5樓：古方紅糖
每天喝咖啡最好的時間是：
春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時，因為這是人體最疲憊的時刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項：
1.每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。
2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。
3.酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液迴圈，增加心血管的負擔。
4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。
6.喝咖啡後，不能馬上抽菸，否則容易對心臟造成危害.
7.服用抗生素和胃潰瘍**藥物，不可同時喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適。
8.喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。
一天中喝咖啡最好的時間是什麼時候？
6樓：匿名使用者
喝咖啡最好在用餐後飲用，因為它可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，也比較不會因為空腹喝咖啡而對腸胃帶來刺激，如果你每天飲用對於便祕的改善有很好的效果。
最好不要選在晚餐飯後，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡來通宵可能會在不知不覺中喝了很多而對身體不好。
咖啡對人體雖然有好處但也必須適量，每天以不超過4杯約800-1000cc為宜，對於容易緊張、焦慮的人來說喝多了可能有害——咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化
7樓：匿名使用者
下午睡完午覺之後，精氣滿滿吶！
8樓：戴希石晴畫
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響，若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。
一天當中哪些時間段喝咖啡最合適呢?
9樓：匿名使用者
早上喝咖啡有提神醒腦的作用但是不要空腹喝咖啡，可以之前吃點麵包或點心， 咖啡裡有咖啡因可以使人興奮有提神的作用.所以人睡前6小時內最好別喝咖啡,會影響睡眠. 餐前喝會影響食慾， 餐後喝咖啡可以促進腸胃的蠕動幫助消化，也可以分解吃下去的高熱量、高脂的食物 咖啡可使人血壓上升12小時冬天可多喝咖啡取曖, 其實什麼時候都可以喝咖啡的因為喝咖啡不單單是喝，更多的是一種享受與體驗〖此版權屬於啊文抄襲必究〗 咖啡太濃只品嚐到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細品清水淡淡的也會有種特別的滋味，我是名咖啡師，咖啡師不是在做咖啡而是在傳播咖啡文化.
所以要了解咖啡的拼配，烘焙，煮制，和相關知識！ ————coffee啊文
什麼時間喝咖啡最好，什麼時候喝咖啡最好？
促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量 高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。春冬季的 下午三 五時,夏秋季的 下午四 六時，因為這是人體最疲憊的時刻。此外，要健康的享受咖啡美...
我喜歡喝咖啡，可是什麼時間喝咖啡最宜，咖啡和茶葉對比哪個更有營養
1.沒有最便宜的時候，咖啡國內沒有，需要進口，畢竟咖啡豆子來了就烘乾，所以和茶葉不一樣。我希望你說你喜歡喝咖啡是黑咖啡，而不是加了糖和奶的東西。2.咖啡除了有點咖啡因，其它的含量全是0，和茶几乎一樣，但是茶葉裡有什麼抗什麼什麼的，你去wiki一下就知道了。相對來說茶沒有咖啡因的含量那麼的高，不是那麼...
什麼時間運動最好，一天中什麼時間運動最好？
是根據個人的生活習慣有關係，總體而言，好比不好強，每天有一定的運動時間，要保證30到40分鐘的，有效的活力的體育鍛煉，什麼叫有效呢，就是，跑到，微微出汗，心跳加快，能說話不能唱歌兒，那麼這樣的運動方式，持續30到40分鐘就有效 運動時間對於 也是很重要的，選擇在早六點至九點，下午六點前都是不錯的運動...