1樓：1魂鎖典獄長
去看看心理醫生吧，這種事重在溝通，而且心理醫生對病人的病情是保密的，可以放心跟醫生溝通，也可以通過催眠****。
2樓：樹脂字製作
就像有些人怕高一樣，這表示這件事情對你觸動很大，你要在思想上慢慢去放鬆每次哪怕就改進一點點也好時間長了就會好的
3樓：衡中雄起
轉移替代法，如覺得太有壓力了，找個心理諮詢師諮詢一下。
人生在遇到逆境時,該怎麼辦？
4樓：匿名使用者
你好，很高興回答你的問題，人活在世沒有人會一帆風順的！逆境也是為順境而備的。面對逆境我們要保持如下狀態：
面對逆境的出現要穩定自己的情緒，不急不躁冷靜處理！會讓事情向著良好的方向發展！
在心理上不排斥，不拒絕，既然已發生了就得接受它的存在！
用冷靜的心態去處理髮生的事情，儘管很難也要強制自己去努力解決好它！盡最大的努力去處理好事情，從而鍛鍊自己的能力和擔當！然後從心理上徹底放下它！
任何事情最後的結果好與壞都得過去！當時看可能無法過去的坎。當你回過頭來看的時候是不是不以為然了？一切都會過去，這些將會成為人生的風景！
逆境是給我們學習的機會！沒有它們就沒有我們成功的時刻，一切都是最好的安排！在逆境中生活，在逆境中成長，活在當下，感恩一切！
5樓：阿里沐沐
還能怎麼辦，根據自己當前狀況約束自己，萬萬不能有破罐子破摔的想法。要有一顆世界都會好起來的心面對困境。
6樓：善典
、每當自己身處逆境時，有很多人就會急著懷疑自己、否定自己。覺得自己是真的不行，首先自己對自己失去了激勵。出現了不好的心理暗示。
而這種潛意識的心裡暗示很可怕，它會真的把你變成那個最糟糕的人。
7樓：匿名使用者
在逆境的時候，努力把每個細節都做到位，並且考慮得更多。作家楊大俠表示，用認真來走出自己。
心裡鬱悶怎麼辦？
8樓：弓易巧鎮笛
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
1空虛的人容易鬱悶,因為他覺得自己無事可做,做什麼都不專心,盡心,自然就不舒心.
所以，要使自己不閒著，做一些簡單有成就感的事，當幫助別人獲得感謝時，但不要一味計較．
做事要盡心盡力，要自己給自己信心，其實一個陽光的朋友是最好的了．
2忙碌的人容易鬱悶，因為他的身心疲憊，倍感壓力，可能會感慨世俗．
所以，要給自己放假，放鬆，做做運動，其實瑜珈不錯；人躺著是最能放鬆四肢的．要多喝水，吃新鮮的蔬果，好好睡睡，去關注生活的美好．
3有陰影的人容易鬱悶，因為他的陰影會左右人生觀，世界觀等，不利於樂觀的生活．
所以，要仔細審視內心，找出原因：不要嘆社會不公，不要嘆沒有朋友，不要嘆生活窘迫，
一切都由心境決定，一切都要自己爭取，沒有辛苦就沒有甘甜
4其他總結起來，要：
恢復本原，重塑自我
平和心境，熱愛生活
學會放鬆，寬容處世
積極鍛鍊，助人為樂
其實有很多人鬱悶，是希望得到他人的關心，感覺溫暖，所以多與朋友交交心．
什麼是時間不能忘卻的呢，慰藉心靈的書往往能助你．
不要鬱悶，這裡有這麼多人都在幫你出主意呢！！
9樓：中醫原山
總是生氣鬱悶怎麼辦？
10樓：民生為本
每個人都有不同的性格和脾氣，每個人都有不同的處事方法，當然每個人在看待問題的角度上的觀點上也是不同的；不要什麼事都斤斤計較，不要把什麼問題都看成是麻煩，相信自己，相信朋友，調整好心態，積極的去生活，所有的問題都需要你去整理好它在處理，祝你健康快樂！
11樓：合元武冼未
一定是遇到不開心的事了~最好的辦法就是解決它~如不是非常重要的小事，不用去理它，過過就好了~現就是出去玩玩，可以和朋友聊聊天，唱唱歌什麼的，這樣你心情慢慢就會好起來的，會把那些不開心的事忘記~
12樓：歷清婉伍英
有時候鬱悶就是一種心裡產生的感覺,可能並不因為什麼,就奇怪的感到鬱悶..要解除這種感覺也不難,有時朋友的一個玩笑,心裡的一點點滿足就能很快好起來...但如果是因為什麼事,必須把事情徹底的解決才行啊~~
13樓：於仙藤初彤
買從來沒有吃過的好東西，如：香蕉吃了舒緩情緒，；再者看看恐怖的電影，還有就是跟想見的人在一起嘮嘮嗑，還有就是去江邊或者海邊或者江邊大聲高喊心中的不快！要不去去鄉下，看看風景.....
14樓：騎著蝸牛當房車
只有你心態好了，自然就不會鬱悶了，
如果你心態不好，你肯定會越來越鬱悶。
說明你的心情不好，所以才會鬱悶。
還是找人聊聊天，分散自己的注意力。
15樓：漂浮渺小的塵土
你心裡鬱悶，應該多想點兒開心的事了。啥事不要鑽牛角尖。凡事都讓他順其自然。只要你的心態放正了。自然就不鬱悶了。
16樓：黃夢思
那就釋放出來呀，如果是女孩子，去購物或者吃東西比較容易釋放，如果是男孩子，去運動，把心裡的不痛快都發洩出來，別憋在心裡！
17樓：匿名使用者
心裡鬱悶就要找出鬱悶的原因！短時間的鬱悶好解決！善待一下自己就好了！
比如吃點好的，或者和朋友們一起吹吹牛，要不趁大好春光出去走走都會有所緩解！如果是長久的鬱悶的話，針對原因靜心想想，到底鬱悶是為什麼，是否值得這樣，那就需要找出鬱悶的根源和解決的辦法了！可以找朋友、可以和家人一起來共同克服！
方法總比困難多！
人活一世不容易，都會遇到這樣或者那樣的煩心事！但是要自己學會解壓！讓自己快樂起來！有時就什麼都不是事了！祝你開心！
18樓：匿名使用者
很不錯啊，我去過這裡看過牙科，流程什麼的很明確主要態度很好
19樓：四夕羅
找點自己喜歡的事幹吧
20樓：匿名使用者
回答：心裡鬱悶可以找親人或者朋友傾訴，
或者轉移注意力，做一些自己感興
趣的事情，比如健身，跑步，逛街，
出去散步，走一走，或者做家務，
總之要自我調節好心態。
我有時會發現，自己正在做的事情，好像在什麼時候做過
21樓：cherry允
我和你說哦,,,,
我有時候也回這樣的,,,,
但是很多人和我說什因為我夢裡出現過的,才洄這樣的,,,,我決定嘚....也許什對嘚...
22樓：匿名使用者
我也小的時候經常碰到過
記得有一次我的橡皮掉地上了我去撿 突然就有一種感覺 我好象夢到過自己用這種姿勢去撿橡皮 別的也有 不過大多不記得了
23樓：匿名使用者
我就經常有這樣來的感覺.明明是
源今天才認識bai的人.今天才du第一次的地方.但在裡面我好象zhi已dao經做過一次同樣的事.
有一個很玄的解釋就是我們在發夢的時候很多時候會預見未來.但是通常我們都不會去留意自己所發的夢,所以我們很快就完全忘記了.當你真的發生這件事的時候就會把夢中的東西想起來了.
然後你就覺得好象經歷過了.當然這只是一種沒有驗證的解釋.
24樓：綠色微雪
注意注意！！！
我覺得是………………………………有鬼-.=
25樓：手機使用者
我也有過
不過結果都是相反的
26樓：手機使用者
有過，當一件時發生後，
最近沒有，
27樓：一騎踏破千里塵
反正我是經常有著現象.玄啊1
28樓：範兒愛娃娃
其實這是人體的一種謎，人類還不能解開，這種現象人人都有我也不例外！所以有些事情不要過分的瞭解，你說是不！我說的有些不好，但事實如此，敬請原諒！！
29樓：曉風殘月柳三變
我也曾有過.現在好了.懷疑跟身體狀況有關.誰能解開這個謎,我也感謝.
30樓：心亮了啊
我也經常有這種感覺，好象是很久以前在夢中出現的情景。在日常生活中會類似出現，有時候會覺得很擔心，要是總是好夢當然是好事，可是要是......老覺得想不明白，還好不是我一個人這樣，我就可以放心多了。
31樓：匿名使用者
不是幻覺，是人的第六感，我以前也有過。
32樓：鳳梨
我也曾有過這種感覺，似曾相識！做一件事，明明是第一次，可是發現什麼時候做過，好象是在夢裡！自己也很奇怪。
33樓：狐小魅
這個感覺基本上是每個人都有過的
34樓：匿名使用者
你們也有呀,我也是,現在我整日寫日記.
想看看以後,會不會有相同的事情發生,你們也加入吧
35樓：匿名使用者
我也有同感。就是一種似曾相識的感覺。很奇妙的感覺。
36樓：風之迷幻
我也有過,
但不知道為什麼。.....
心理陰影
37樓：啞啞
事情已經過去了．就當是一次深刻的教訓吧，後怕說明你很懊惱自己的不小心，對自己的自責，在加上這次的事情主角是一個讓你很害怕的人，地位也很高，你很擔心以後的日子會有什麼麻煩，你以前可能沒有遇到過這樣的事情，一下子發生了．你有些驚慌失措，不知道怎麼應對，經過這件事情，你就愛胡思亂想了，總是想這件事，是越想越害怕，聯想幅篇，你現在需要的是調整自己的情緒，正視自己的失誤，不要逃避它，以後就不會在出現這樣意外的事情了，不要把過錯都加在自己的身上，放鬆一下，多和朋友談心，多寫安慰，也許會讓你舒服塌實一些，不要一個人呆著，多出去走走，看看美好的事情，時間會**你的心傷，過了這個特別的時期，就好了，相信自己，沒有什麼人是一帆風順的，你應該慶幸，走過了這一難關，以後的日子春光明媚．
38樓：匿名使用者
你可以把這後怕當做是警鐘
下次小心點就好了
千萬別過分自責
更沒必要後怕
有什麼好怕的堅強點
做人要頂天立地
還有個絕招 你找個沒人的地方拼命的大罵一場使勁罵就會好很多!
你現在就是需要發洩!
39樓：潛龍在淵
現在的問題是你不能釋懷
你應該冷靜的想想，自己主觀上的害怕到底可以解決什麼問題。
如果不能解決什麼問題，以後做事小心就可以了。
如果為了一莫須有的問題背上長久的債。不划算。
是不是男人一旦掙到一些錢，就對老婆的態度不好，要老婆唯命是從
不一定的，這個也因人而定吧，但不排除這種情況，因為有些男人掙到錢了感覺自己身份地位都不同了，可能會這樣，這樣的男人一般把錢都會看的很重，所以老婆在他眼裡不算什麼，當然會這樣，但不能說明所有男人都這樣，也有始終如一的。這種事情應該不可能，要找一個男人當自己的老公那麼你一定是非常瞭解他是一個什麼樣的人的...
為什麼一些東西一旦錯過，就無法挽回了
人的一生會遇見很多人和事，這都是上天註定的，所有的決定都取決於自己，錯過了就不會再擁有，所以要珍惜當下 破鏡重圓也會有裂口，有些東西錯過了就是錯過了，無法回到從前，因為不再是以前的心境了，能做的就是好好的告別，珍惜眼前的人，不要失去了再追悔莫及。錯過的東西一旦無法挽回，那就不必再費心思去挽回，更沒必...
中學生語文學習需要做的事情有哪一些呢
提取碼 mrju通過童話 寓言 兒歌等內容，力圖從孩子發展領域所涉及的記憶力 語言表達能力 數學思維能力 邏輯推理能力 空間知覺能力 創造力 觀察力 注意力等方面為孩子將來學好語文打基礎。希望這份檔案可以幫助到您和您的孩子。中學生需要珍惜時間，加強語文知識的積累 理解和運用。一 中學生的語文學習需要...