請各位幫忙一些實用類的書籍(心理 生活常識 養生 醫學

2021-04-14 01:07:42 字數 6631 閱讀 1250

1樓:匿名使用者

1.心理

復學導論

《心理學與生制

活》《心理學-一條整bai合的du途徑》

《人格心理學》(zhi輕工dao業出版社)

《**心理學》日本 **簡易版

讀這類書可以心理學的研究內容,方法,各種心理學理論,是心理學入門必讀的。

2.社會心理學 《社會心理學》(輕工業出版社)

介紹各種人類心理現象,日常生活中你可能已經意識到人有一些固定的行為模式,社會心理學用更精確的語言描述的這些行為模式。社會心理學在整個心理學體系中扮演的是一個資料收集者的角色。

3.進化心理學 《進化心理學-心理的新科學》《introducing evolutionary psychology》

進化心理學解釋了人類心理現象的由來,是目前唯一能夠將所有心理學理論貫穿在起來的核心理論,以其目前的發展速度進化心理學完全有能力在不久的將來一統整個心理學理論體系。

這門學科不是很出名,因為絕大多數人甚至許多學者都不能接受把人類行為和動物行為進行類比,在這一點上21世紀的人相對於和darwin時代的人並沒有表現出明顯的進步。

2樓:匿名使用者

《心理學與生活》《心理學-一條整合的途徑》

《人格心理學》(輕工業出版社)

《**心理學》日本 **簡易版

讀這類書可以心理學的研究內容,方法,各種心理學理論,是心理學入門必讀的。

3樓:syc豔層

【人體保健全書】這本書也不錯

4樓:yang_玲

大學新生心理自我保健 服飾文化 國人必知的2300個生活常識 易經養生法 醫學要那種方面的呀?

5樓:笑魚小軒

青少年必讀心理知識基礎

6樓:14太過依賴你

每天進步一點點,這本書好看

心理學入門必看的書籍

7樓:艾德教育全國總校

建議你可以看《向偽心理學說不》(舊版叫《與眾不同的心理學》)。

如果想成為專業人士,你要先知道自己在幹什麼。如果你是抱著學算命的目的來學心理學的,這本書有助於減少你的沉沒成本,避免踏上不歸路。

看完這本書你就可以上路了。首先要對心理學有個總體的瞭解,那當然要看《心理學與生活》。這是著名心理學家津巴多老師帶領撰寫的一本經典的普通心理學101教材。

看這本書的時候配合看教學片《discovering psychology》效果更佳。

8樓:艾德教育全國總校

心理學與生活(第19版) (豆瓣) 心理學導論 (豆瓣) 心理學(第9版) (豆瓣) 西爾格德心理學導論(第14版) (豆瓣) 剛上大學那會兒一時興起,把各種導論類的書都看了個遍,精選出這四本\(^o^)/(就是沒事找事~) 需要說明的是,個人覺得以上四本作為入門都各有勝場,但其實只要看其中一本就好,看到感興趣的、還想多瞭解的內容,看下面相關領域的專著更好。 之前沒有推薦《津巴多普通心理學》是因為錯漏之處確實有點多(16版的《心理學與生活》也是),最近翻了下新版的津巴多普通心理學(原書第7版) (豆瓣),覺得好了不少,補充推薦~

9樓:京師博仁祁老師

《社會心理

學》:阿倫森(一定要是輕工業出版社的哦)——本書介紹各種人類心理現象,日常生活中你可能已經意識到人有一些固定的行為模式,社會心理學用更精確的語言描述的這些行為模式。社會心理學在整個心理學體系中扮演的是一個資料收集者的角色。

《人格心理學》:伯格。(依然是輕工業出版社)——本書圍繞精神分析理論、特質理論、生物學流派、行為主義、人本主義和認知理論等六種人格理論流派,對有關人格的理論進行了全面而系統的介紹。

本書行文流暢、通俗易懂,融入了豐富的生活案例,並穿插一些新聞報道和相關自測題,幫助讀者測驗自己或他人的人格特徵。

《心理學與生活》:格里格/津巴多——美國斯坦福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材,也是一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。凡是你問心理學專業的童鞋推薦書籍,一般都繞不開這本書。

《與"眾"不同的心理學》:斯塔諾威克——這本書介紹了心理學研究的本質、內容、科學方法和社會意義,它以深入淺出、充滿睿智的論述去糾正人們對心理學的誤解,幫助讀者瞭解心理學的真相。可以說它是一本引導"消費者"認識心理學"文化產品"的指南,故定名為《與"眾"不同的心理學》。

書推薦20本以上積極向上,有正能量的書。最好有簡介。(實在不行沒有也可以)

10樓:冉趣人生向前衝

其實書籍有很多。比如《朱自清散文集》。魯迅的《朝花夕拾》。保爾的《鋼鐵是怎樣煉成》《汪國真詩集》等等。

11樓:匿名使用者

朗達拜恩的《祕密》 看吧 我看了好多遍 受益終身的

12樓:陌路曲折

劉同的《你的孤獨,雖敗猶榮》《誰的青春不迷茫》。路遙的《平凡的世界》。勵志名著《鋼鐵是怎樣煉成的》《老人與海》《名人傳》《假如給我三天光明》《不抱怨的世界》《富爸爸》《祕密》《紅樓夢》《小王子》《羊脂球》《目送》《雪國》

13樓:匿名使用者

路遙寫的《平凡的世界》,老子《道德經》,《聖經》《太上感應篇》...

推薦幾本提高情商的書籍~~~

14樓:匿名使用者

情商

當今社會,面對快節奏的生活、高負荷的工作,以及複雜的人際關係,很多人在各種社交場合勞神費力,步步謹慎,卻因繁雜的應酬而身心俱疲。而有些人,在忙碌的生活中依然瀟灑自如,在緊張的工作中仍舊遊刃有餘,即使面對複雜多變的人際關係,他們也能贏得眾人的欣賞與讚揚。這種能力,我們稱之為——「高情商」。

沒有較高的情商(eq)是很難在社會上脫穎而出的,情商(eq)也會影響智商(iq)的發揮。eq高的人,真心熱愛這個世界,真心欣賞其他人類,真心去發現萬事萬物的美好。他們懂得悲憫,懂得體諒,懂得換位思考。

有句話是:智商決定你的下限,情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度,能決定你所能抵達的高度。

今天,為您精心推薦幾本提高情商的書,幫助您更好地瞭解自己,給你提高情商的訓練方法,更好地處理自己與他人、與世界的關係,讓您和身邊的人收穫一份快樂,活出一種幸福。

在決定卓越領導力的所有素質中,情商的重要性,是其他能力的兩倍。並且,情商不僅只對領導者有決定性的影響,對各個層級、各類職務的人而言,情商的重要性都無與倫比。

二、《溝通的藝術》

三、《關鍵對話》

現在你不必煩惱了!《關鍵對話》將幫助你以四兩撥千斤的方式,利用各種溝通技巧,解決生活中難以應對的各種難題,成就無往不利的事業並擁有更快樂的人生。

本書詳細剖析了人們在溝通上常見的盲點,並提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧,輔以豐富的對話情境和輕鬆幽默的小故事,幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。

說的切中要點,讓對方清楚知道你的看法,是一種能力;說的圓滿得體,讓對方自動反省,是一種智慧。運用本書提供的技巧,不論是多麼難以應對的局面,你都能夠以事半功倍的效率輕鬆面對。

四、《本色》

《本色》不是簡單的性格色彩教程,不是隨興而做的隨筆,也不是痛說革命家史的傳記,而是樂嘉自我性格修煉的成功祕訣,更是一本讓人震撼的、戰勝人性弱點的啟示錄。樂嘉的目的,是讓每個人都能找到本色,找到最真實的自己,你才能活得更好。

《本色》是一本告訴我們如何在不安多變的世界裡活出自我本色的書,內容是樂嘉本領之精華,之乾貨。各行各業,只要對現狀不滿、想要人生有所改變和突破的人,皆能從書中獲益。

五、《蔡康永的說話之道》

誠如蔡康永在書中所說,「貴人不一定能改變人生,外表不一定能決定魅力,但是——說話可以!」這部作品不僅讓讀者再次領略了蔡康永的搞怪幽默,更在快樂之外留給我們可以改變人生的說話方式和技巧。帶著「贖罪的心理」,提醒粉絲不要刻意模仿他在節目中的說話方式。

在「說話」多年之後,首次嘗試教人「說話」。

六、《影響力》

在這本書中,著名的心理學家羅伯特.西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力,而我們總是容易上當受騙。隱藏在衝動地順從他人行為背後的6大心理祕笈,正是這一切的根源。

那些勸說高手們,總是熟練地運用它們,讓我們就範。

在這本書中,羅伯特.西奧迪尼博士為我們一一拆解他們的招術,學會保護自己以及讓這6大祕笈為我們所用。從實踐技巧的角度,深度剖析影響力的邏輯、交換、說明、樹立榜樣、迴避、威脅等各要素,全方位地提高你影響他人的能力,從而獲得更大的成功。

讀過此書之後,定能使你做到以下兩件事:一是當你真正的意圖是要說「不」時,你不會再說「是」,二是可以令你自己變得比以前更具影響力。

七、《自卑與超越》

《自卑與超越》是阿德勒最為暢銷的作品之一,這是阿德勒的後期作品,可以一窺阿德勒個體心理學的基本觀點。全書共分十二章,分別論述了十二個主題:生活的意義,心靈和肉體,自卑感與優越感,早期的記憶,夢,家庭的影響,學校的影響,青春期的引導,犯罪及預防,職業問題,個體與社會群體以及愛情與婚姻。

每一章的主題論述都力透紙背,清晰地闡述了自卑感的形成及對個人成長的影響,以及人如何藉助自卑感的原動力超越自身限制,達到對優越感的適度追求,最終獲得成功。

15樓:艾德教育全國總校

1、《矽谷最受歡迎的情商課》

用身體感知情緒:情緒是什麼,一種基本的生理狀態,以可識別、不受身體控制的身體改變為特徵。每一種情緒體驗不僅是一種心理體驗,還是一種生理體驗。

所以下一次你生氣的時候,不要說我生氣了,可以改為我覺得我的身體感受到了生氣。這樣的描述會讓你降低你生氣的濃度。經常做你會有一個領悟:

我們不是我們的情緒,你開始感覺這些情緒只是你的感受,它們並不是你。如果我的情緒就是我,那我就對情緒無能為力。但如果情緒只是我在身體內的體驗,那麼感到生氣就變得好像在大量體育鍛煉後的腿疼一樣,兩者都僅僅是對我有一些影響的生理體驗。

2、《有感覺還是沒感覺》

本書主要講了如何提高情商的三項任務八大能力。三項任務:瞭解情緒、選擇情緒、超越情緒。

瞭解情緒又分為:認知情緒和識別情緒模式;選擇情緒:因果思維、樂觀修煉、駕馭情緒、內在動力;超越情緒分為:

同理心和超我目標。當我們能自如運用這八大能力的時候,我們將會讀過一個身心靈平衡的人生。

3、《破碎重生》

我們都是巴士上的小丑,所以不妨放鬆自己,享受這趟旅程。每個人經歷不一樣,每個人感受不一樣,正能量只是生活的一面,而黑暗陰影是我們的另一面,無法抹掉的另一面,只有面對陰影,在破碎中才會重生。所以正能量只是人生的一面,而另一面是你的黑暗陰影,你要學會面對陰影,和陰影在一起,然後去療愈它。

其實我不是一個正能量的人,只是一個不斷讓自己成長的人,感謝朵爸,經常面對我的負能量,經常承受我的歇斯底里。所以,每個人都是巴士上的小丑,不必羨慕別人,也不必活在自憐之中,悲傷時,就讓自己悲傷,破碎才有機會重生。

4、《情緒的驚人力量》

整本書講的就是abc理論,a事件,b想法,c結果:情緒。同一個事件,你最後要的情緒是喜悅和滿足還是憤怒和抱怨,取決於你的想法,你的信念,你有沒有勇氣打破固有的信念,去看到問題的多面性。

或者你願意選擇順流還是逆流,你就是一個吸盤,利用吸引力法則,能吸引到你滿意的生活,而這個源頭就是你如何看到問題。當你改變了看問題的方式,你的情緒結果就是喜悅和滿足,那麼喜悅和滿足的頻率又繼續回饋到事件本上上,你吸引越來越多美好的事件,於是就心想事成,或者生活越來越滿意。

5、《與自己的和解》**你的內在小孩

一行禪師的《與自己的和解》**你內心的內在小孩,這是關於內在小孩最通俗易懂的一本書,一個非常好的比喻:心是一間房子,內在小孩是地下室,意識是客廳,負面情緒是種子,當外在世界的事件觸及了其中一顆種子,在意識層面會顯現,療愈內在小孩最好的方法就是邀請地下室內在小孩上來到客廳,然後再讓他們返回地下室,經常這樣做,為心靈創造了良好的迴圈和流動。

6、《踏上心靈幽徑》

康菲爾德的《踏上心靈幽徑》,這是今年到目前為止最喜歡的一本書。把靈性成長和心理學結合在一起。在這條路上,需要問自己:

「這條路上是否有一顆心?」如果有,就是好的道路;如果沒有,就是無用的道路。另外喜歡的是療愈內在小孩,以及成長過程中可能會遇到的問題,這些問題包含自己的反覆,包含遇到的不同老師,包含越來越深發現自己的陰暗面。

所有這些問題一開始就要意識到是正常的,而不是一味的以為所謂的靈性成長是讓自己從此踏入幸福旅程,這是不可能的,靈性成長是一條螺旋上升的過程,這個過程隨著你成長,越來越寬廣、越來越自由、越來越喜悅,但也無法避免會有痛苦,但關於痛苦你是抗拒還是允許,這就是你靈性成長中最重要的部分。

7、《懂得健康:在自我療愈中探索》

太喜歡這本書了,對基卓這一系列的書都非常喜歡,尤其是這本,在讀的過程不由得一次又一次讚歎真好啊!尤其是對最近我關於輕而易舉富足和奇蹟課程的一些疑問都做了解釋。書的主題還是你不需要改變外在的世界,你需要改變的是內在。

這背後是能量,當能量流動、和諧與自由時,就會快樂、健康與完滿。當能量停滯時,就會生病與不快樂。而這些能量阻塞會以疾病來呈現。

如何能量流動,就是開放和分享,分享包含你的脆弱,當開放時,能量就是流動的,當關閉與防衛時,能量就是停滯的。而改變這一切就是從當下開始,因為我們只有一個過去,一個當下,而過去是永遠都過去了,無法改變,但我們有無數個未來,未來如何,是從當下開始,從此時此刻,在當下發展新的習慣,在當下建立更健康的生命態度。其實沒有人能傷害我們的感覺。

我們是因為對情況作了詮釋而傷心。如果我們能開放的心態學習新的觀點來看事情,可能就不會那麼傷心。但理解這個過程需要很長時間學習。

尤其喜歡腦的聯合國那章,從腦科學的角度解釋這一切。最後其實我們都是小宇宙,宇宙在對我們唱歌,也通過我們唱歌,我們只需要現在準備好聆聽和起舞。用一首詩結束讀書筆記:

夢 的確,它總是在低語 但是現在,在松林中,在午後 我停下來......傾聽。

請教各位高手一些比較實用的酒吧管理類書籍,謝謝

呵呵 bai 小哥開玩笑了 比較實du用的 書籍 zhi 我認識的所有酒dao吧中高層管理沒有內一個是靠書籍來提升容自己的,全部是自學領導的本事和時間靠出來的,夠機靈夠圓滑夠忠誠你就夠格當合格的管理了。有問題可以提問,書籍提供不了,沒有實際的內容,紙上談兵 請大家推薦幾本關於質量管理的書籍。謝謝 戴...

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