1樓：
現在正是夏季，我認為該煮點綠豆湯，解暑又好喝。
菜嘛！就問問他們的口胃給與滿足，如果做不來可以請教他們。
最好是大家一起做，既鍛練了大家自己也知道了父母的辛勞！！！
1！！！！！！！！！
2樓：扁卷螺屋屋
點心就用:
水果,涼茶
(就這兩樣就很ok的)^^
夏天應吃的水果:夏天是水果上市的旺季，水果中含豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質，非常有益於人體健康。但是，夏天吃水果也要因人而異。
從中醫營養學角度來說，水果是分寒、熱、平性的，應根據自己的體質而食用不同的水果，食用不當或過多均會給身體帶來不良的影響。一般來說，體質偏寒的人要多吃溫熱性的水果，體質偏熱的人要多吃寒涼性的水果。
夏天的水果多屬寒涼性，如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等，熱體質人群可以適量多吃此類水果，但寒涼性水果不能多吃，過量對身體有害。寒體質人群最好不要食用此類寒涼的水果，如果真的很想吃，可以在午後，晚飯前少量吃一些。
寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。水果的溫熱性制約自身的寒涼性，以達到陰陽平衡的狀態。但應注意，在夏天吃太多溫熱水果很容易上火，對於熱體質人群更不能多吃。
另外，發熱病人或有炎症的病人儘量避免食用。
介於寒熱之間的水果，如菠蘿、葡萄、芒果、李子、橄欖等，不同體質人群都可以食用。
吃水果時要選擇新鮮的，要吃整個水果，不宜榨成汁，因為這樣會丟失很多植物纖維。冰凍太涼的水果會損傷腸胃，所以，如想吃涼的水果，放冰箱內冷凍半小時就差不多了，冷凍時間不宜過長。有些過敏體質的人吃水果如芒果會誘發過敏，所以過敏體質的人群應該瞭解自己的體質及對哪種水果有過敏現象，儘量避免食用。
蔬菜就用:
夏天應吃的蔬菜:涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑溼。
暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多，會使人體質呈酸性，多內熱，適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。我們常吃的黃瓜、西紅柿、芹菜、藕、綠豆芽、空心菜、大白菜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、萵筍、莧菜、茭白、紫菜等都屬於這一類偏寒涼的蔬菜。
不過，久病體弱、身體虛寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜，以免對身體造成不利影響。
瓜類蔬菜。夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜類蔬菜上市的旺季，它們的含水量高，又具有高鉀低鈉的特點，適合夏天人們大量出汗後補充水分及流失的無機鹽。特別是苦瓜，它不僅清邪熱、解勞乏，還可增加食慾，提神醒腦。
瓜類蔬菜可涼拌，可清炒，還可做湯，也可與肉、魚一起做菜，清脆爽口，別有風味。
「殺菌」蔬菜。主要是指蔥蒜類蔬菜，大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等，它們含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌病毒有殺滅和抑制的作用。
3樓：21——靖
五豆湯吧，比綠豆湯更消暑，營養價值也更高！
4樓：
做水果沙拉吧，大老遠的跑來，吃點解渴的東西，應該很不錯，香蕉是讓人心情愉快的水果，梨又解渴，如果有時間，可以把土豆蒸熟，搗爛，跟水果混在一起，挺不錯的，再加點沙拉醬之類的！
5樓：花葬的葬花
做一些比較清涼的啊。飯後可以弄些西瓜之類的水果
6樓：問題如星
做一些水果布丁吧，放在冰箱裡冰一下，很好吃的,再加上冰激凌，刨冰啊之類的，午飯呢，要多以蔬菜為主，再加上比較清淡的青菜湯之類，晚飯的話就用白米粥，加上幾樣小菜吧，比如泡菜什麼的。飯後最好來盤水果
7樓：匿名使用者
直接外賣!別把時間都用在吃上那!
8樓：匿名使用者
是的，多些瓜菜吧，只要有心，做什麼都可以
9樓：
空調、冰飲料、娛樂節目
10樓：
冷盤了，那些解署的菜也比較好，
藏族用酥油茶招待客人時，有些什麼禮儀講究
再喝酥油茶的時候不論多麼的好喝都不能喝見底 在好喝的酥油茶也不可以和乾淨，要留一點底的 酥油是用芝麻做的，是那個地方的特產，用他來招待客人是對客人的尊重。在好喝的酥油茶也不能一飲而盡，要慢慢品嚐並且不能放下碗 其實他們很講究的呢，是他們的特有的自己製作的呢 就是沒啥好吃的就拿書友來招待人，他們就有那...
蒙古人用妻子招待客人是什麼意是又是懲樣招待的
待客 蒙古人自古以來以性情直爽 熱情好客著稱。對家中來客，首先獻上香氣沁人的奶茶，端出一盤盤潔白的奶皮 乳酪。飲過奶茶，主人會敬上醇美的奶酒，盛夏時節還會請客人喝馬奶酒。有些地區用手扒肉招待客人，還有一定的規矩。例如用一條琵琶骨肉配四條長肋骨肉進餐 牛肉則以一根脊椎骨肉配半節肋骨及一段肥腸敬客。姑娘...
在安康做什麼生意好，做什麼生意好
什麼專案賺錢，其實只要是有未來前景發展的，才是最重要的。因為做生意嘛，肯定是想長久的做下去的，當前，且未來都有發展前景的專案才是好專案！所以現在好多人都去開動漫店了，就是因為動漫是現在國家 重視的，未來幾年不說，動漫是最暢銷的賺錢專案之一！所以目前推薦你考慮下動漫店。城門洞做皮肉生意興隆，日進斗金不...