1樓：亓清秋
以下純屬本人意見，希望對你有幫助！ 你要發的是側下旋還是純下旋 橫板側身位發左側下旋斜線球 動作要領：站側身位，手臂向右後側方引拍，身體略向右轉，當球回落至網高時，手臂向左前下方加速揮動，擊球中下部，向左側底部摩擦，如果是長球兩個落點靠近端線，如果是短球，兩個落點靠近球網。
注意：擊球點是網高，不可太高；觸球點在中下部，不可靠近中部。 學習心得：
發旋轉球要體會打和摩的比例，特別是發轉的長球，要保證既有速度又有弧線，有時發側下長球容易出界，這時不應該為了成功率而減小力量，主要問題在於在大力量時仍然要有較薄的摩擦。 在球接觸中下部的時候，不要立刻收手，應該體會到一個向下摩擦的過程，手腕再向左勾。 發短球時，可以出臺，但要儘量發到對方反手的小三角區，從邊線出臺。
橫板側身位發左側下旋直線球 動作要領：基本同斜線球 注意：和斜線球的區別在於身體轉動多些，摩擦球時更多的用身體的轉動力量，不要靠手腕往直線掰。
另外摩擦時向前下的多些。 學習心得： 發直線短球時不能出臺。
另外發直線球感覺含著一點胸比較有利於加入身體轉動的力量。 無論是哪種轉球，都應使摩擦力大於撞擊力，因此發球時觸球的聲音越小越轉，因為轉球不響。 小知識：
對於接左側下旋球，球容易向接球者的右下方運動。 橫板反手搓接左側下旋短球 注意：由於接左側下旋球容易在接球者的右下方下網，因此搓接時拍面不可太向左傾斜。
學習心得：如果對方發球不出臺，可以使用搓接，如果出臺就一定要接發球搶攻。 一）握拍法 有兩種：
直拍握法、橫拍握法。 1.直拍握法 （1）快攻型直拍：
拍前以食指第二指節和拇指中段扣拍，拍後三指彎曲貼於拍的三分之一的上端。 （2）守球握拍：大拇指緊貼拍柄的左側，其它四指自然分開託著拍的後面。
2.橫拍握法 虎口貼拍，拍前是食指，拍後是拇指，其餘三指握住拍柄。正手攻球時食指向上移動，反手攻球明拇指向上移動。
（二）站位 （1）離臺距離：攻球一般離出45-55釐米；削球我50-70釐米。 （三）步法 1.
單步 適用於來球距離站位較近時以一腳為軸，另一腳向前後向左右移動。 2.換步 兩面攻運動員從基本站位向左右移動時多采用一腳向來球方向移動，另一腳隨即跟著移動一步。
另外還有：跳步、跨步、交叉步等動作。 （四）發球和接發球 發球有高拋、低拋、平擊球和旋轉球等。
1.發上旋球 球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己檯面上的落點應接近底線。 2.
發下旋球 球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。 3.發右側上下旋球（又稱奔球） 將球拋起後，持拍的手向後引拍，前臂放鬆，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向後的小繞環動作。
在球下降離臺約15釐米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本臺線附近，彈向對方右角偏斜前進。 4.
接發球 接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。 接下旋球時：
應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。 接側旋球：
一般採用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。
2樓：瀧穆招高旻
將球拋起的同時把球拍揮至頭的側上方，當球落到距球檯20公分左右時，迅速揮拍以等於或小於45度角的拍形摩擦球的下部，正手下旋球就發出去了。
3樓：要永遠疼我哦
1、平拍去搓，記得我們在練習的時候，雖然我們只是業餘的，但是越把球拍放平了去搓球，球的下旋強度就越大，當然對方也是不好接的。
2、力度掌握，有時候你的力度是下旋球質量的保證，你摩擦的力度越大，那麼球的旋轉就越強，當然在比賽中，並不是越轉的球就對你越有利的。
3、摩擦方向。在比賽或者是訓練中，也不是一味的只打下旋球的，你可以發左側下旋或者是右側下旋，這樣來回變化對於對手來說是很難應付的。
4樓：生活自由自在
乒乓球教學：正手如何起下旋？看完你就明白了，你學會了嗎？
乒乓球發下旋困惑，乒乓球正手發下旋球易出現的錯誤和改正方法
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