乒乓球怎樣拉球?

2023-05-23 02:25:15 字數 1149 閱讀 8106

1樓:網友

1、站位:左腳在前,右腳稍後,兩腳間距離比快攻時略大,兩膝微屈,重心約在前腳掌內側,手臂自然下垂伸直,拍形略前傾。與拉加轉弧圈相比,站位更近,重心略高。

2、引拍:當來球從檯面彈起時,左腳稍蹬地右轉,轉腰彎屈膝關節同時重心落到右腳上,右肩下沉,右手隨之引拍至身體右後方。與拉加轉弧圈相比,拍形更前傾些,引拍位置稍高,但應該低於來球。

3、揮拍擊球:右腳蹬地,挺髖,腰部向左上方轉動,在肩部帶動下,大臂帶動前臂向左前上方加速揮動,擊球瞬間,整個身體的動量傳遞到手腕,加速度達到最大。擊球點在來球的上升期或者高點期,摩擦球的中上部。

擊球后重心移至左腳。

4、還原:隨勢揮拍後注意儘快還原。

2樓:高石晨希

身體要往右轉,手不要放的太平,人要蹲下來,含胸收腹。等球來了,你就大臂帶小臂,甩出去,做一個似敬禮的動作。只要照我說的去做就行了,因為我是市級乒乓球運動員。

3樓:在水裡流的淚

一般姿勢都先要半蹲,比較好發力!拉球的話,就先要練習側身,然後揮臂,時間長了,打球就有感覺了!

4樓:匿名使用者

就是用拍面摩擦球面,再往上提 或者往左往右都行。

5樓:匿名使用者

球拍低於球檯 向上摩擦 小臂擺動。

6樓:深

球拍放斜往上提提到一定位置往下壓。

7樓:丁日朗

方法: 1、正手拉後扣殺 2、反手拉後扣殺主要事項:

1、拉、扣的力量要有較大的懸殊,以使對方措手不及。

2、拉球要有線路和落點變化以調動對方,爭取主動和創造進攻機會。

3、遇到機會球時要大膽扣殺或突擊。

4、採用拉攻戰術要有耐心,不要急於求成,對沒有把握的機會球不要過兇。

8樓:網友

注意球拍的黏性要強些,保持力度,多練習,很容易就會了。

9樓:圓聖散

拉啞鈴,這是基本功,。

10樓:360簡小雅

哎!當然用手拉咯,要不然嘞⊙﹏⊙b汗。

11樓:你識條鐵咩啊

看多謝乒乓球比賽,,你就會有感覺的。

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拉前衝的話向上的力量比向前的多?這個哪是拉前衝呢,呵呵 應該是高調吧 你那個朋友說拉球是靠小臂的 不假,但是不能只靠小臂 你說他拉的側弧圈我就知道是怎麼回事了 應該是那種基本功不好 為了上臺率高 所以姿勢很難看的拉側弧圈 而其自己拉的也很累 很費勁,勉強上臺的那種 一般來說 撇著拉球 也就是拉側弧圈...

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找個好教練或陪練。其。一 從基礎練起。定點正反手基礎。其。二 結合步法練習。兩點正反手攻練習。其。三 不定點練習。即隨機的不定點練習。結合發球練習。其。四 專項練習。針對自己薄弱的技術強化練習。針對自己的必殺技強化得分概率。此期間別想與對手比賽。以上四點,每點每天堅持半小時的系統練習,三個月內,相信...

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哎 沒獎賞分 算了.告訴你吧 首先想拉前衝弧圈 轉腰 引拍 一點就好了 觸球就用力 是一瞬間的力這樣球就很衝了 不同的引拍可以拉出不同的球向下引拍再啦的就是高掉.向後 很後 的就是側旋 本人不支援 保持節奏最重要,引拍位置是一個範圍,只要達到這個範圍腰部發力和手臂擺動就能同步。我一般都靠腰部引拍,也...