晚上吃什麼水果對胃好我胃疼好幾天了

1樓：貓頭冷楞楞

晚上做好不要吃水果了，但平時可以多吃點水果。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素c的水果。

此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。

以下水果可以養胃：

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。

食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

3、桂圓

李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

中醫裡可用於**心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

4、菠蘿

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素c高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。

每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

5、櫻桃

專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

6、芒果

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素a原含量佔了水果之最，還有明目的作用。

7、蘋果

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。

2樓：春羽婉晴

如果胃不好的話，最好別吃生涼寒涼，辛辣的刺激性食物，也包括水果。胃病，三分靠治，七分靠養。

3樓：冰心檸檬

胃病發生時期，晚上最好不要吃任何水果

4樓：

胃疼晚上最好是不吃水果

在胃疼時，有哪些水果可以緩解胃疼？

5樓：小菜

有胃病的人群，有很多東西都不可以亂吃，因為一亂吃的話，胃就開始鬧脾氣。生活中，有許多水果可以緩解我們的胃疼。那麼生活中哪些水果可以緩解胃疼呢？

下面我來介紹幾種可以緩解胃疼的水果。

含胡蘿蔔素多的水果

很多黃色水果中含有較多的胡蘿蔔素，它們具有很好的抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏等水果中含有豐富的胡蘿蔔素，在胃疼的時候可以吃些這些水果，都可以很好的緩解胃疼。

天然維生素c水果

許多水果中都含有豐富的維生素c，例如紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等，這些水果中的維生素c都非常的豐富，而且這些水果不僅具有豐富的營養物質，還能防止敗血病，是天然的抗氧化劑，在胃病發作時候，可以吃一點這些水果。

含有豐富的花青素水果

水果界中很多水果含有豐富的花青素，例如葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等，這些水果中含有的青花素都非常的豐富。這些水果不僅具有抗氧化的作用，還可以清除人體內的自由基，延緩衰老，還具有抗癌的作用，所以在胃病反覆**是，可以在平時吃這些水果，補一補，好好的調解一下。