1樓：
學會換位思考，不過很難。認真想一下，不發脾氣事情能不能解決？能解決就沒必要發脾氣。
2樓：聽風澗
每次想發火的時候 心裡數到十 這樣就能稍微平靜下 還有平時多出去逛逛散散心 減少點生活壓力 希望對你有用
3樓：
發脾氣之前多想想對方的好
怎麼才能讓自己的脾氣變好
4樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
5樓：
要想好的脾氣，介紹個我決得很不錯的方法，既簡單還不用花太多時間。方法就是在家掃地，拖地。在掃地的時候你自己琢磨你想要的答案。
6樓：超級奶豆
一、遇到自己覺得很生氣的事情的時候一定要深呼吸一分鐘，然後想想自己如果狂發脾氣，最影響到的人還是自己，氣壞的還是自己的身體。
二、多做很細緻的工作，工作之餘有時間儘量去嘗試學瑜迦、茶藝或者種花等慢性可以陶冶性情的事情；慢慢堅持下來性情不會那麼急噪。
三、多從別人的角度出發，多為別人著想，這樣既能體諒別人，也能減少吵架、**的機會。
四、惡語傷人十年寒，一席暖言寒冬暖！
五、心裡多一點愛，這個世界在你的眼裡就會美好一點，對生活的熱愛加多，自然會溫柔下來
越來越不知道該怎麼跟人相處了，我現在越來越不知道怎麼跟人相處了，不知道和別人一起時該交流什麼才好，有的時候就很尷尬，怎麼辦
只要做自己就成了，每個人都有不順心的時候，過一陣自己好了。你一定要對哦自己自信點！送你幾句話 1.遇到你真正愛的人時 要努力爭取和他相伴一生的機會.因為當他離去時,一切都來不及了.2.遇到可相信的朋友時 要好好和他相處下去.因為在人的一生中,可遇到知己真的不易.3.遇到人生中的貴人時 要記得好好感激...
我現在胃病越來越嚴重了,不知道怎麼辦
1 從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以...
不知道怎麼了，自己越來越不想說話了，只想人待著，別人和我說話，我都會覺得心裡不舒服
近來有心事了，情緒不好造成的。關注於某個點而不能釋懷往往會產生此類心態。建議試著轉移下注意力，不要自我封閉。心情有點抑鬱，我也經歷過，人時不時都有過，看個好電影，小品，做件什麼讓自己有成就感的事情，等等。盡力調整自己哦 那就自己靜靜也不是不可以 張誠改編自原著同名篇章。我不想說話，感覺我的生活好低落...