1樓：匿名使用者
我每年冷冷的時候，也經常穿著棉襪睡覺！應該沒有什麼的啦！把腳保暖好，才可以睡得舒心！
2樓：姐的風格你不懂
睡前用熱水泡腳，讓血液迴圈，睡覺穿襪子會不舒服的
3樓：匿名使用者
不好．一是不利於血液流通和**新陳代謝；二來也讓捂了一天的腳透個氣，這好比睡覺**服睡的更香的道理一樣．如果腳怕冷，用熱水袋或臨睡前再用熱水燙下腳．
4樓：htt06級學生
用熱水泡泡腳，搽幹穿上新的棉襪睡覺很暖和的
5樓：匿名使用者
你覺得穿著暖和就可以！你在家裡你作主，何必去問別人，到外面也這麼樣，也是你的習慣和自由！
6樓：匿名使用者
睡前熱水泡腳就行了。穿襪子會很不習慣的。
7樓：八核男神
最好是不要穿，不利於血液迴圈
8樓：
我以前也穿，但穿的是寬鬆暖和的男士襪
9樓：木子
穿襪子可以，但是睡覺能解乏嗎？
10樓：清明雨上雨
可以，不過好像會腳臭吧
11樓：匿名使用者
可以，我表姐還穿著呢!
12樓：2惑狼
為什麼不可以呢？想穿就穿唄。
13樓：何須傷害
.找個人一起睡。就不冷了
14樓：盡力的路人
不可以，我跟你一樣屬於體寒體質。如果身體冷，穿襪子睡覺也不會多暖和，對身體也不太好。建議睡覺前，拿切生薑片放在腳盆裡，多泡泡腳。
一個星期煮一次暖身體的湯給自己喝：花生，紅豆，紅棗，生薑片，紅糖一塊住，睡覺前喝兩碗，全身都暖和和的。我就是這麼幹的，我是女生。
如果你是男生，我建議你，多運動。
為什麼一到冬天。雙腳就變得很冰冷~穿著很厚的襪子也是很冷，晚上睡覺，腳也是很冷。夏天沒有這現象
15樓：匿名使用者
＊體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形內，因為這型別的人末梢容
血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
＊血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉
＊壓力過大時
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
＊衣物不夠保暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。
＊天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
16樓：匿名使用者
主要是氣血不足虧虛而致血行不暢所以就會啊，因這女孩子也會易長色斑，體內的能回量不能潤澤**答，**就沒有生氣，所以很多女孩子**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些女孩子再怎麼長豆豆還是很有生機的，冬天你只要多喝點補中益氣養血的湯，不要去**就行啦
17樓：匿名使用者
末梢神經迴圈不好，我也是，但我比較胖。
18樓：匿名使用者
血液迴圈能力差看看中醫，有調養的藥
冬天穿著襪子睡覺，為什麼反而會感覺更冷？
19樓：啦咯
因為冬天穿著襪子會影響血液迴圈，腳部血液迴圈不暢就會感覺到冷，所以冬天睡覺的時候最好不要穿襪子，可以在腳下面貼一個暖寶寶，這樣就會很暖和。
我以前一到冬天就特別怕冷，手腳冰涼，就像死人的手一樣，每次我媽媽一摸我的手就說，你的手怎麼比冰棍還冷，我得帶你去看醫生。
後來我媽帶我去看了中醫，醫生說我是血液迴圈不暢，再加上脾胃不和，營養跟不上，所以才會手腳冰涼，醫生告訴我，以後要少吃冷的。
就算是夏天也不要吃冷的，西瓜什麼的要少吃，而且一定要均衡飲食，不能飢一頓飽一頓，還有就是不能夠熬夜，熬夜會導致腎虛，氣血不足，就會手腳冰涼。
我以前會買那種毛巾襪，我們宿舍冬天暖氣一點都不暖和，我冬天睡覺的時候手腳就像冰棍一樣，穿上毛巾襪，剛開始還會暖和一點，但是馬上就冷了，根本沒什麼用，我媽媽還給我買了那種遠紅外線的襪子，也沒什麼用。
我同學告訴我可以在腳下面貼一個暖寶寶，這樣會比較暖和，我試了試，確實很有用，後來我媽媽還給我用了艾灸，可以用來驅寒除溼，我每天都會薰大概20分鐘，薰完之後就會感覺身上暖烘烘的，特別舒服，不過這個要堅持使用，不能三天打魚兩天晒網，一定要持之以恆。
千萬不要因為怕冷就不脫襪子，這樣根本就休息不過來，而且血液迴圈不暢通，會導致血液無法達到腳部，腳上冷，身上也就會冷，最好的辦法就是每天泡泡腳，保持血液迴圈通暢，就不會很冷了。
20樓：木樨
因為穿著襪子睡覺的話，腳不就不能放在一起了，自己根本不能把腳給暖熱，所以就覺得更冷。
21樓：小花貓
襪子看似是加了一層防護，實際上這樣會阻止血液迴圈，整體也不會太發熱。還不如自己光腳兩個腳相互摩擦生熱，這樣的溫暖可是整夜的。
22樓：蘇梓晨
因為穿著襪子睡覺會阻止血液的流通，血液得不到暢通那麼腳部就會感覺到很冰冷。
23樓：浴火方可重生
因為根本暖不熱腳，所以就算是穿著襪子也感覺很冷，就像大冬天裡穿著棉鞋一樣，腳還是冰涼的。
24樓：紙殼子
冬天洗了熱水澡我也覺得冷，穿襪子是不是保暖性太強了，腳太熱，一拿出來就覺得冷了。
25樓：少奶奶
冬天穿襪子睡覺雖然很暖和，但同時也會使血液不迴圈，讓人感覺到冷。
26樓：我的老大燦燦
襪子捂住了腳沒有辦法發熱，阻礙了它的血液迴圈，所以也會越睡越冷。需個熱水腳立馬**睡覺就可以了，不要穿襪子。
27樓：勤奮的大聖
因為穿著襪子睡覺對身體不會有很大的好處，是有危害的。所以會有相反作用。
28樓：儒雅的大佬鼠
穿著襪子睡覺，會阻礙血液迴圈流通，呢麼就會導致腳部無法發熱，自然而然就會覺得手腳冰涼
29樓：頑固的汙汙
更冷嗎，我冬天有穿襪子睡覺的習慣，但是我覺得很暖和啊，我本來是冬天腳很冰，穿襪子睡覺就會很暖和。
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