1樓：浪子_回頭
早和晚，各有各的護膚方法，事實也的確證明了，因為白天我們要出門，要接受冷空氣的侵擾，所以一定要給肌膚表層做好防護工作，在洗完臉後要立刻噴上保溼水，讓肌膚充滿活力，而且大家要注意，剛洗完臉的時候，肌膚的吸收能力還是很強的，所以要把握好這個時間段。在補水後就是鎖水和防晒，出門時要戴上口罩，抵擋紫外線。而晚上回到家後，可以做**、塗各種保養品，但記得要把妝給卸乾淨，避免化學物質進入到毛孔深層。
2樓：yokocandy雙子
平時多做做補水**，多用些補水保溼的護膚品，隨身攜帶一品補水噴霧。
3樓：
買一瓶補水噴霧唄，隨時隨地補水。不過如果你想持久一點，建議補水之後擦面霜
4樓：廣州遠想伊膚泉
**是人體最大的器官，由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。
正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，如果低於這個水平，**就會出現乾燥、粗糙、緊繃、脫屑。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、用過熱的水洗漱、洗滌用品鹼性強等都是導致**乾燥的重要原因。例如一到秋冬季節，我們**的皮脂腺和汗腺分泌減少，加之新陳代謝減慢，角質層水分減少，**就會出現乾燥、粗糙，護理不當甚至會出現淡紅斑、鱗屑、瘙癢等表現。
秋冬季節，溫度降低，空氣溼度下降，肌膚很容易變得乾燥，而乾燥會使細胞的代謝速度變慢，**的屏障功能受到影響，繼而誘發很多其他的肌膚問題，比如敏感肌、皮炎等。所以一定要做好肌膚的保溼工作。敏感肌亦可選用安全性較高的醫用護膚品如醫用冷敷敷料、醫用保溼乳等，如果不懂可以問我。
5樓：明吉物流
護膚品保溼水的話一般都含有透明質酸鈉，甘油，丁二醇，都是保溼成分。但不是說用了保溼水就可以，還要用精華液，乳，霜，才能讓肌膚更溼潤，有活力 我有護膚品的小樣，產品是修正.青姿美，你可以出郵費，寄個小樣給你試試看 還有平時也要護理好肌膚，不是說等到乾燥的季節才開始保養
6樓：匿名使用者
女人過了20歲就即將進入早衰期，而身體的新陳代謝也逐漸與曾經變慢了許多，所以我們也應該開始對自己的肌膚開始進行保養。保養得不好，會導致臉部出現雀斑等症狀……因此，選擇一個適合自己的精華液是非常重要組成的。聽到精華，我們都會想到小棕瓶，小燈泡等貴婦系列精華，對於普通的我們，可能是負擔不起的。
所以接下來我要向你們推薦對於奔三奔四的女人來說平價而好用的精華。
優色林抗紅修復面霜
這款是主打抗紅的產品，使用後可以緩解紅血絲，有限鎮靜肌膚，乳酪質地，保溼的同時不會感覺到油膩厚重，補水的話搭配珍漾水光精華效果炒雞好。面霜質地挺輕薄的，很溫和無刺激，舒緩效果也不錯。
珍漾水光精華
minon氨基酸**
這款是氨基酸的**，以前都知道氨基酸是做洗面奶比較好，沒想到還可以做成**，補水還算不錯，吸收很快，不油膩，**布但是真的超厚，可以當被子蓋。
素見修護乳
敏感肌的大救星！素見這款修護乳口碑太好了，所以被很多護膚博主稱為「國貨之光」，對紅血絲、瘙癢發乾爆皮，痘痘痘印，易過敏，發紅效果都很顯著。成分特別溫和，孕婦都可以用，含有20多種純植物有效精華，醫科大學研發的實力保證！
良心國貨，值得入手。
white ichigo白草莓有機睡眠**
含有豐富的維生素a、b、c和天然果酸，抗氧化效果非常好，能夠均勻膚色，改善**暗沉，還能淡化日晒引起的色斑，鎮定**，減少炎症。
御泥坊蘆薈睡眠**
富含天然蘆薈和茶樹精華配方夜間可以深層滋養和修護肌膚，質地清爽適合混合型和油性肌膚使用。感覺特別好也很適合夏天。
天氣轉涼**乾燥，感覺身體嚴重缺水，要怎樣才能更好的滋養身體？
7樓：
秋天**容易乾燥起皮，總感覺**缺水，導致心情都變得不好。那麼有效滋養身體有以下辦法。
一、容易**缺水的人群1、油性肌膚
2、乾性肌膚
3、經常活躍在室外的人
4、經常面對電子螢幕的人
5、不經常喝水的人
二、給肌膚補水的有效方法1、塗身體乳
身體乳有滋潤保溼的作用，每天堅持使用身體乳可以改善**乾燥**缺水的情況。
2、敷**
敷**可以幫助**吸收水分，有效緩解**缺水的情況。
3、多喝水
人的身體大部分是水組成的，要多喝水，補充身體所需的水分。
4、噴爽膚水
可以在噴霧瓶中倒一些爽膚水，覺得**乾燥，就噴一噴。
三、保養技巧1、用精油給臉部補水。
2、不要熬夜，早睡早起**好。
3、每天多喝一些檸檬水和蜂蜜水。
4、隔一段時間就做一次深層補水**。
5、每天堅持鍛鍊，讓肌膚保持活力。
6、早上起床後空腹喝一杯白開水，可以有效清理腸道。
四、食物補水1、買一些新鮮的橙子或者奇異果，榨汁飲用。
2、豬血有補血養氣的功效。
3、飲用銀耳蓮子粥，可以滋潤**。
4、多吃番茄，番茄內含有豐富的維生素
5、紅酒具有美容養顏的功效，需少量飲用。
五、補水時間大多數人都將護膚工作的注意力放在晚上，以為晚上是最佳護膚時間，其實並不是這樣，對於補水保溼來說，最佳時間是在早上，睡眠期間肌膚會蒸發掉水分，所以早上才是最佳的補水時間。
8樓：空氣巴巴
冬天天氣確實比較乾燥，人體**容易缺水。個人建議日常生活中多喝水，多給肌膚補水，可以適當塗抹一些潤膚油，能夠起到滋養身體的作用。
9樓：
、調節飲食，在冬季要多飲用溫水，每天8杯水保證肌膚有足夠的水分消耗。避免食用過多的辛辣食物、蔥蒜等刺激性的食物。多食用含維生素a和維生素b的食物這樣會減輕**的乾燥。
10樓：
雖然女人是愛美的，但是在天氣很熱的時候，很多女孩子不管是對於化妝，還是護膚，都會顯得有點不耐煩。畢竟天氣熱的時候，心情也是很煩悶的，在護膚的時候可能就隨便擦幾下就行了！如果是這樣隨意，那就難怪**不怎麼好了。
特別是在夏天的時候，護膚更是要多注意細節才好啦。除了臉部護膚，身體護膚也是很重要的，可能在天冷的時候，還會想擦上「身體乳」，但是一到天氣熱的時候，身體乳就被很多女孩子忽視了！這樣真的是不好的
11樓：朝陽群眾
多喝熱水，飲食注意清淡，不要吃刺激性食物。
12樓：結局v的故事
多喝水，多吃水果，就可以改善身體乾燥。
13樓：銀子jj一米陽光
**乾燥缺水怎麼辦補水 1、用溫和洗面奶 潔面潔面皂具有很強勁的清潔力度,但是會使**更加乾燥,所以在初春這種乾燥的天氣,建議不要使用潔面皂,而使用溫和且有保溼功效的洗面奶.特別新增了保溼因子的潔面乳,不僅能緩和洗臉後的肌膚緊繃感,還能減少過敏泛紅的跡象出現. 2、不要用太高溫度的 熱騰騰的水會讓**變得更加乾燥,長時間的高溫沐浴也會使你
2.**乾燥缺水時急救補水的方法 急救招數一:疾速保溼**
14樓：雙子過路人
一定要多喝水，多吃水果，就可以改善身體乾燥。
冬季如何保養**
15樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
16樓：雙清竹局汝
進入冬季後，由於氣候寒冷，空氣乾燥，**活動機能低下，油脂、汗液分泌減少，不但乾性**和中性**會覺得緊繃不適，乾燥皺裂，就是油性**也會因冷空氣的侵襲、散熱的加快出現乾燥，起皺等缺水現象。為了讓**安全過冬，除了要多飲水外，在養護**方面還要注意下面問題。
臉部保養
冬天要儘量用冷水或溫水洗臉，對促進**吸收水分，增進**彈性和光澤，提高**抵抗力均有良好效果。要減少和避免用熱水洗臉，這是因為冬天氣溫低，如果用熱水洗臉，溫度變化太大會使微血管破裂。另外，熱水洗臉會使本來已趨乾燥的**蒸發更多的水分和油脂分解。
冬天應注意不要經常使用磨砂膏磨面，更不要天天用磨砂洗面奶洗臉，特別是乾性和中性**的朋友。油性**的視其油脂多寡和角質的厚薄，一般半個月做一次磨砂潔面就可以。為了改善冬日枯黃乾燥的皮質，可選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚，每週做一兩次保溼**，以促進面部的血液迴圈，補充營養和水分，操作完畢，立即塗抹護膚霜保養**和防晒。
脣部保養
脣紅粘膜嬌嫩，且缺乏脂質滋潤，冬天要特別注意嘴脣的護理，否則很容易起脫皮和乾裂，可選用潤脣膏定時塗抹。如果嘴脣乾裂脫皮，千萬不可用舌頭去舔，結果會使嘴脣更幹，正確的方法是在嘴脣上先塗一層油軟化死皮，幾分鐘後輕輕擦去，再塗上潤脣膏；或者可在晚上睡前用針刺穿維生素e的膠囊後塗抹與脣部。
眼部保養
眼周、顳部**嫩薄、敏感、易起皺紋，可選購一盒適合的眼霜，每天早晚塗抹，用無名指和中指輕輕按摩上下眼瞼和眶周**，至吸收完全為止，如果能用果酸活膚精華液和保溼修護眼霜同時使用效果更好。
其他部位
除了臉部以外，身體其他部位的**也要特別注意。洗澡水不要太熱、不要用鹼性的沐浴露否則會使**失去太多油脂引起**搔癢症。冬天最好用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋養成分比較高的沐浴露和潤膚露，對於防止**的繃緊和缺水暴裂效果明顯。
戶外保養
冬季室內外溫差太大，特別在北方的朋友，潔面後一定要塗上防護乳霜，手腳等塗上潤膚露，最好還等過20分鐘後才到室外，外出時應注意保護好面部和雙手，減少寒風和冷空氣對**的刺激；如果有些人手腳容易受凍發紫發黑的，最好經常塗抹潤膚露然後雙手互搓促進血液迴圈保持手部"熱"度。
17樓：鍾國英侍雨
**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皁、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、
黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意**護理:
1、選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如干性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨
冬季乾燥上火如何對症降燥，冬天天氣乾燥易上火，總是上火怎麼辦？
大家應該都知道到了冬天，不僅天氣比較寒冷，而且環境也是相當乾燥的，而且到了冬天，大家比較喜歡吃一些高熱量的東西來驅寒，這樣就會導致身體裡面的熱量太多，引起上火的情況，大家一定要多注意飲食的調節，少吃一些辛辣的食物，下面給大家介紹一下，冬季乾燥上火，應該怎麼樣來對症降火？鼻塞難通 如果左鼻孔不通氣的話...
給寶寶用什麼潤膚乳好，冬天天氣乾燥
哈羅閃潤膚乳200m的容量,非常給力 可以用很久 哈羅閃嬰兒柔潤護膚乳蘊含多種天然植物萃取精華,橄欖油精華和牛乳蛋白,預防嬰兒肌膚乾燥,並促進嬰兒肌膚的再生。洋甘菊精華和天然保溼因子及乳木果油,保護肌膚自身的水分平衡和正常的代謝,恢復嬰兒健康肌膚狀態,寶寶用後肌膚細緻柔潤光滑。1 擦嬰兒潤膚油 嬰兒...
南通大學冬天有沒有暖氣，冬天天氣冷嗎，有沒有空調，溫度一般
你好，你是即將來南通大學的北方的孩子嗎？不用害怕，我是即將大四的學姐，我們宿舍就有個黑龍江的，雖然這裡沒有暖氣，宿舍也沒有空調，但是，不冷哦。親，特別是你們北方的孩子，不會覺得冷的。還是挺冷的，注意保暖 沒有暖氣，沒有空調，溼冷溼冷的 不像想象的暖，羽絨服都是少不了的。最低零下7度左右 你好！還是挺...