有沒有人在18歲後從170長到175的?我是男生,身高170,16到18歲長高了7釐米,我還能長高

2021-04-29 00:50:13 字數 6307 閱讀 4207

1樓:夜索愛

有,我爸就是例子,一年就比我媽高了一個頭的差距

2樓:那年我未滿

能,男的25以後不會再高

我是男生,現在18歲,身高170。從16歲到18歲我長高了7釐米,請問我還可以長多少?

3樓:寒冰血月

現在18歲,通常長到173差不多了,你18前已經長了那麼多,之後會變得很慢的,男生的話,初二回長得很快,然後是高二也會長很多 ,你現在18一般來講就是到173差不多了,不過你如果經過專門的訓練,也就是合理運動,營養充足 的話,運氣好點,或許能衝到175,不過你在穿上鞋,在 加個2公分左右,也差不多了,穿鞋後身高大致在,175到177之間 淨身高173到175之間。不過如果你是個宅男,就別想了,陳現在還有機會,多運動,拉拉腿什麼的,

4樓:楊小邪大發威

男的到18歲以後就長不了多少了啊! 不過可以長到22歲呢!多吃點補鈣的東西 例如骨頭湯什麼的

別熬夜 多運動 跑跑步 跳跳繩 別運動過量就好 也別猛拉筋 拉筋是真長不高 輕微的拉拉可以。

5樓:北京長高專家

不一定 可以檢查一下 就知道了

6樓:匿名使用者

大概到173-175之間吧,

7樓:葦岸西停

還可以的,多補充身體所需的物質,多運動。

8樓:等待你的出現

還得長 男的22歲就不長了

我今年18歲,身高170。我能長到180嗎?

9樓:無言真君

你的標準身高=(父親身高+母親身高)÷2+10(女生+5)但是,你的身高距離大於小於10公分都是正常的,給你一個長高的方法:

1 保持每日9小時睡眠,佔比50%

2 每日充足營養,佔比30%

3 每日不少於2小時有氧運動,佔比20%

這是聯合國推薦標準

10樓:匿名使用者

男的配合運動、營養激素等能長2-4釐米,努力吧 !

18歲男孩,身高勉強剛1.70米,矮了一點,18歲男孩的平均身高應該是171釐米,不要擔心中國男性平均身高才是169.7釐米嘛。

只要你主動鍛鍊,相信你長到174或以上是可以的。sy是不會影響身高的。中國男性標準身高才是178釐米嘛。

你18週歲, 處於第3次發育高峰期,激素分泌仍較為旺盛,你一定要把握好最後的這段**時間,等到19歲後就變的緩慢了,注意好好鍛鍊,歲月不待人啊,一切靠自己!

按科學一點的說法來分析吧:

你最終可能長到約175cm左右高吧,為什麼呢?

按統計學原理具體分析計算:你父親164、母親155,父母身高一般,則說明你家庭中父母平均身高為159.5cm,身高水平一般,也就是說,他們的身高與一般家庭中父母平均身高178cm的差距較大,差異量數就較大,離中趨勢的差異量數也變大,同時也意味著你家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數,要向一般家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數集中,即向178cm的平均身高集中,並作階段性的迴歸,即趨中趨勢量數增大,你父母的遺傳因素在身高方面要增強,你有父母的遺傳因素。

因此你一定比他們長得高或持平,現在你18歲,身高170cm,已超過父母的平均身高159.5cm,正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中,大約有18cm的增長空間。但你受父母親的遺傳因素影響較大,身高增長空間有所擴大,但以前你不重視鍛鍊,討厭打籃球,(其實打籃球是最容易長高的運動)。

若果你是晚熟型的,加上後天訓練,最終可能長到約174cm高。一般來說,子女的身高=父親身高(cm)+母親身高(cm)×1.08後再除已2 一般來說男生有75%左右,逃不出這個公式。

(按公式計算,你計算後為172.26cm高。)

想長高的話,由先天和後天因素的制約:

後天因素除了注意運動外, 還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用,18歲堅持一兩個月左右鍛鍊,就可以了看出有沒有增高了?太容易了吧!那些增高產品就沒用場羅!

普通人沒有一年半載是看不出的。

另外注意:

無論運動量較小或較大的運動,都不會使身高增加,前者因刺激不夠,後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決於不同鍛鍊形式的正確的組合。在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯臥撐,仰臥起坐等無氧運動,這對身高有影響;應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛鍊,如打籃球、跳繩、排球、引體向上等。

雖說遺傳因素佔70,但後天因素很重要,它是可改變的:還是趕快行動,主動一點努力吧!事實可說明一切,歲月不待人啊!不主動試試,你會終身遺憾呢!

想長得更高,可按這方法去做:

1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動;不要做負重運動,如舉重等。活動不要過度,不能太累,如馬拉松賽跑、長途滑雪等,過度疲勞也有礙生長。

2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候,在熟睡40分鐘後開始,一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上易影響睡眠時間,晚上易睡不著。

3、不能抽菸,喝酒,看黃色--!不要偷吃、誤服含性激素的藥物或食品,否則易早熟!使骨骼線過早閉合。如服蜂王漿、喝含激素的飲料等;

4、別太過容易發怒,胡思亂想,每天有個短期的奮鬥目標,良好的情緒也有利於身高的生長髮育。

5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果;節食**會影響身高的增長,還有損學習精力。

6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,記住,要高鈣純牛奶,睡前喝一杯熱鮮奶,可促進睡眠和生長激素的分泌;

7、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素,調節情緒內分泌,按醫生的指點;

8、不妨看看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等;

9、多晒太陽,因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d,從而幫助鈣在人體內有效的吸收,而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。

10、注意季節增高。每年的春、秋兩季是增高最快的季節,尤其是3、4、5月份最為重要,而5月是長最多的月份。應採用立體的增高計劃:飲食、運動等同時進行。

11、少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得機-翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。

12、堅持每天適度運動二小時,因為運動可促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。據研究,持續1-2小時的運動量,在一定時期內可使生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,管狀骨生長區也跟著活躍,從而增長身高。

13、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清;

14、每個星期去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動,大概遊累了就行了;

15、不壓脊椎,挺胸做人。一個人的坐姿、站姿、和走姿也會對身高有影響,無論坐立走都昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨經常倦縮,會影響大腦激素傳到身體的骨骼處,很難長高。

別自卑!保持多交些同性或同齡的益友,聊聊玩玩。堅持下去,就好了!

11樓:湯姆家的小蕾蕾

其實吧,你要是男生,170已經不錯啦,何必一定要長到180,多吃點鈣片吧,喝牛奶也可以,希望對你有幫助撒

12樓:匿名使用者

肯定漲不到180了,但長到173還是有可能的,沒必要注意什麼,順其自然就好。

13樓:**鞋子服裝店

那要看你能不能再張了,有的人18歲還在發育期,有的人已經不張了,本人我21歲的時候還在長來,一般來說沒有特別的狀況,18歲的男孩子還是hi長得,至於張到180經常運動也是會長得快點,光吃是不行的

14樓:難得能一次執著

可以。不過要付出代價的。

1.運動

2.營養

3.睡眠

4.心情等等 都有關。

還是去逛運動長高吧 吧,這個一下子說不清楚,自己慢慢捉摸。

15樓:依然氵還愛儞

能。。男的多鍛鍊。。女的注意飲食

16樓:馬爾先森

雖說男生到21歲才會定型,不過一般的男生長到十七歲就差不多了,之後的發育會很慢,估計你不會長了。不過多做運動有利於健體哦~

17樓:last敏

老話兒說 二十三 竄一竄 等到而事實上的時候看看唄

18樓:島是海的心

175吧,我覺得175是正常身高

19樓:shine李小茗

你的升高有待提高 多鍛鍊吧 加油

我是男生,18週歲才170,16歲到18歲長了7釐米,請問我還可以長高嗎?如果能,一般能長多少?

20樓:匿名使用者

你還可以長高的 適當的運動 充足的睡眠

我20-22歲之間 173 -177 長高了4釐米

21樓:又玩不明白了

一般男生在20歲都是成長期,不過要注意加強營養。過了20再生長的可能不大了。

不過在中國,170屬於中等個。長太高未必是好是

22樓:陰曹公主

你還小 還可以長高額

23樓:匿名使用者

不能完全這樣說,有時候骨頭活動多了也會想,經常不動也會想。個人建議多鍛鍊,多吃含鈣的食物,也可以每天喝杯牛奶,用食療來補。

24樓:殘酷or泠漠

都有可能,不過一般也就5,6釐米

我今年16歲,男的,身高170,有沒有可能長不高了?請賜教

25樓:走在囧途

我今年16歲,男的,身高170,有沒有可能長不高了;肯定是還會長高的 。。。

因為男生長身高,一般是要長到20歲,個別也可能要長到20-22歲。因為現在的生活條件,要比以前好很多的。(現在16歲,身高170,有可能到20歲要長到174-176公分)

如果是女生,一般是在18歲後基本就不會長了。

(以前有句老話「男長18嫩悠悠;女長18盡了頭)這就明男生長18歲還是要長的。

26樓:天師除邪

不會的,發育生長期,18歲停止,所以,還會長高的

27樓:qaq小葉

還會繼續長的,現在還在發育期,多做運動就好了

28樓:匿名使用者

16歲,男,還是可以長高。

適當進行體育鍛練 ,補充營養,

29樓:內絲特

不會了,普通人都只能長到170左右,很少有180的

30樓:匿名使用者

16歲應該還有的長的,營養跟上,多做跳躍運動~

31樓:匿名使用者

這不在你的年齡身長不長,而是你的身體健康狀態。

32樓:落落_多多

會長的,我18到20歲之間還長了3釐米呢。

33樓:匿名使用者

正常男基本上可以長到18歲,不過16歲以後長得慢是真的

34樓:任金奇

有可能 但是有人說長到28反正我是初三後就沒長了

35樓:匿名使用者

才16,還有機會長高的啊,可以多運動多吃營養的食物啦

36樓:白尤

每個人不一樣的呀,這個不能判斷的,而且你也不矮了呀

37樓:匿名使用者

會長的,加強運動,注意補充營養

38樓:不變精神

有可能長到176左右

39樓:匿名使用者

說實話,男生16歲骨骼基本閉合

40樓:匿名使用者

身高很有可能增

1.加強鍛鍊身體,打籃球,羽毛球,健身房器械鍛鍊等運動對身高增加有幫助。

2.合理飲食,多吃蔬菜水果,蛋,奶,瘦肉等營養物質。

我是一名18歲的男生,身高才170,想要在長高5cm,不知道有什麼方法可以幫助我??特地向大家尋求方法。 20

41樓:江南的天涯

鍛鍊 最好是打籃球 注意自己的營養 膳食補充注意點 吃點藥 補鈣的 就行了

42樓:ka不若即

去醫院檢查骨齡。只要沒有閉合再配合鍛鍊多吃營養才有可能長高

望你採納

43樓:匿名使用者

不知你父母的身高,不過你才十八歲,不要著急,常言說二十三躥一躥,你只要正常生活、鍛鍊應該可以再長的。

44樓:匿名使用者

不是吧 我看還是多跑跑

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