1樓：ztlddsx歲月
出門在外與人交流時時刻刻給自己內心充滿正能量:我最大方，最勇敢。並且經常出門逛逛就不會有這樣的心境了，正所謂環境改變心境，你每一天都在封閉的環境之中生活，當然你自己也會變得封閉
2樓：我是一隻小魚
我感覺你是有自閉症。
3樓：匿名使用者
你和我十幾歲時一樣。
其實沒必要這樣，人家其實也沒有看不起你。只是自己的原因。大膽走出去吧！相信自己！！！
4樓：啊真調皮
你這種屬於極度的宅。已經不僅僅是社交恐懼症了。長時間不與社會接觸，你以後可能與社會交往，能力都沒有了。
5樓：匿名使用者
沒事，來你還算健康，不自過估計
是有亞健bai康狀態了，有個方法可du以解zhi決你的問題，多晒太陽dao
，因為你長久待家裡，不去室外吐舊納新，所以體內廢氣挺多的，容易引起身心不舒坦。注意哦～出門前記得伸個懶腰，走路時候把頭抬起來，抬頭挺胸的走，別弓著背，弓背不利於廢氣排出。。。
我有社交恐懼症，已經有十幾年了 整天待在家裡，不出門，一個朋友也沒有，極度封閉自己。曾經試過一個
6樓：絕不認輸
我曾經和你一樣自閉。可以走出來的，但是你必須先找到你一開始是因為什麼事或人才變得自閉，
7樓：最愛
你好，你看走出焦焦慮慮風暴，這是系統心理療愈書，是我的心理老師寫的，他從事臨床心理工作近20年。一定可以協助你打下走出焦慮的基礎，願你早日恢復。
8樓：匿名使用者
增強自己的自信心，肯定自己。閒著的時候總結一下自己的十大優點是什麼？用包容心去看待社會上的人和事，找到一個知心的朋友或親人，有話向她傾訴排解心中的鬱悶，久而久之相信你一定會走出來的。
給自己自信心，你會勝利的。
9樓：123456123456是
我和你差不多！不愛說話，不愛出門個人打交道，在家就連父母對我說話最多的就是，嗯，啊，哦。
10樓：匿名使用者
這個你應該是心裡疾病吧，都這麼嚴重了，你的去看看心裡醫生，他們會告訴你怎麼做的
11樓：手機使用者
看書 多學知識 找到自己喜歡做的事 當藝術家 有時候人只要找到自己的世界就好了
12樓：匿名使用者
樓主加油，多發掘下自己的才能，做些自己喜歡的事，雖然可能對你很難，但還是要主動些
13樓：匿名使用者
我也是這樣，問了很多醫生也沒什麼用
14樓：匿名使用者
努力學著微笑，努力堅持，可以和比較信任的異性接觸，聊聊生活，周圍開心的事，時間會改變一切，你認定方向應該可以的。
15樓：0楊明城
去醫院。看看怎麼**
我是不是得了社交恐懼症，我是不是有社交恐懼症了？
社交恐懼症是一種恐懼症。恐懼，就是非常的害怕，具體的表現例如尖叫 發抖 冒冷汗 暈倒，或者不由自主地逃走。所以你說的情況不算恐懼症。可能你在性格上不喜歡交際，也有點缺乏自信。這不是什麼大問題，畢竟你有自己的朋友圈子，具備與別人交往的能力，只是自己不願意那樣去做而已。如果一直這樣生活下去，應該也不會遇...
我這是社交恐懼症嗎,我算是社交恐懼症嗎
經過長期艱苦的心理鍛鍊,隨著年齡的增長,個性的完善,社交恐懼症是可以逐漸克服的。樓主覺得可以嗎?是多去參加戶外活動慢慢就好了 我算是社交恐懼症嗎 這不來是社交恐懼症,源你害怕與別人的親近,是與童年的記憶 家庭教育及生活環境有關,假如想知道自己的問題所在,可以找心理醫生或做催眠。社交恐懼症的症狀有下面...
我這樣算是社交恐懼症麼，我算是社交恐懼症嗎
有點吧！其實你有bai改觀你就有du進步了 自信！恩 zhi！你應該自信不夠！dao 以前你常受欺負，而回 你怕見到以前的人就答1是怕他們再欺負你 既你怕再一次受傷害 2是怕難堪，別人知道你常受欺負 怕他們嘲笑你 建議 樹立下自信！打招呼！先從打招呼開始吧！不算，這有點面子的bai問du題，認識的但...