1樓：中原大神
準確的來說抄的，這是一襲種病！一切不開心，心理的不暢快都是一種不健康的狀態！建議樓主，男生的話不想出去就看看喜劇電影或者搞笑短片什麼的，保持開心積極的心情是**一切疾病的的前提，不過最好還是出門轉一轉，騎著自行車出去，轉轉就行了！
女生的，這個在下是個男的，不太瞭解，不過基本的還是保持開心吧！不過釋放心理的情緒也好！比如看一場悲傷地電影和自己的好姐妹一起抱頭痛哭，估計也會好受一點！
呵呵呵。。。。
2樓：匿名使用者
春困夏乏秋無力冬季好眠啊 哥們我都這樣的 你別想太多了
3樓：匿名使用者
運動沒有，最近，很多時候這種情況下， 就是簡單的運動下，做做運動，舒展一下身體，
一天不動，二天不動，身體就慢慢腐了
運動 你就會發現 你幹啥都有趣了
4樓：虞翼淚
n你最近是不是有煩心事了
每天都覺得很無聊對什麼都提不起來興趣，就連平時最喜歡的玩遊戲都不想玩了，最近找了一個工作，更是搞得
5樓：匿名使用者
我每天除了抱孩子，啥都提不起興趣啊，也感覺迷茫，也感覺我所事是，一樣，咋辦
我現在高三，感覺做什麼都提不起興趣了，就連打遊戲都沒什麼感覺了，整個人很迷，情緒也不好，為什麼？
6樓：滄海浩波
這可能是高三的學習壓力太大造成的，以下是幾種自我調整學習壓力的專方法：
1、認真屬思考，建立合理的目標，經過努力可實現的目標。不切實際的目標，會使自己疲於奔命。對別人也要善於說「不」，不敢拒絕別人或關心他人達到難以承受的程度都會不堪重負。
2、做自己能做的、有意義的事情。選擇有興趣的事情，做起來壓力會小得多。努力找到學習的興趣，這樣的學習就不會感到累。
3、克服自己過分追求完美的性格或方式，把事情變簡單，把握實質，「擇重辦事法」。即抓主要矛盾，而不要鬍子眉毛一起抓。
4、向親朋好友傾訴。傾訴就會宣洩不良情緒，交流就會感受關心，也會獲得放鬆。
5、放慢節奏留有休息時間。勞逸結合效率高，而壓力能緩解。
6、積極參加文體活動，進行放鬆訓練，深呼吸，身心放鬆訓練。
7樓：劉含溪
其實有的時候我也有一點抑鬱心裡，感覺生活什麼都不好，沒什麼意思的……
8樓：小小—→囧
壓力太大，建議你找方法減壓，或找心裡醫生尋找建議
9樓：匿名使用者
試著調整心態 也許是太累了 多到外面去活動活動 多交朋友 從友誼中獲得動力
總是感到不開心，對什麼事情都提不起興趣怎麼辦？該如何改變這種心情？
10樓：樂樂你看見
一、 外出旅遊
有時候我們會感覺在一段時間之中老是感覺到不開心。做什麼都覺得也沒有興趣，那麼如果想要改變這種心情的話，我們就可以去外出旅遊的話，我們換一個環境可以放鬆一下自己的心情，並且去旅遊的話，也可以接觸更多的人和事，這樣的話就可以很好的調節自己的心情。
二、 和朋友談心
正常的情況下，如果心情不好老是做什麼都沒有興趣的話，可能就是因為我們遇到了不開心的事，這個時候我們千萬不要憋在心裡，要和知己進行談心，來講述一下自己所遇到的煩心事，這樣的話就可以把心事放下。可以很好的調節自己的心情。所以說和朋友談心是一個很好改變這種心情的辦法，遇到事情千萬不要憋在心裡。
三、 多聽**
在我們心情特別煩躁，不開心的時候，我們在晚上睡前一定要多聽一些舒緩的**，這樣的話就可以放鬆我們的心情。使我們在一個比較舒服安靜的狀態下進行入睡。我們睡眠好了之後，我們的心情自然而然也就會變好，還有就是一定不要熬夜，要有一個好的生活規律。
心情對於我們人來說是特別重要的，如果心情不好的話，我們的身體也不會特別好，所以一定要學會自我調節做到遇事不要鑽牛角尖，一定要學會自己開導自己，沒事的時候可以多做活動。多參加一些有意義的活動，也可以放鬆我們自己的心情。
11樓：匿名使用者
可以試著去融入到一個新的環境，結交新朋友，或者出去旅遊散心，來調整自己的心態。
12樓：萬歲
這種情況我以前沒有感覺，但是我看我身邊的同事有這樣的，後來檢查得了抑鬱症，抑鬱症就是一種心理疾病了。
13樓：美美
多看一些喜劇片兒，然後多聽一些相聲小品什麼的，想想讓人開心的事兒，自然心情就會好了。
14樓：匿名使用者
有可能是太壓抑了，煩心的事比較多。改變這種情況只能靠自己調節，或者做一做心理疏導。
15樓：琳琳輔助
有可能是因為工作上的壓力太大，需要換一換心情。可以找一個城市去遊玩幾天？
16樓：匿名使用者
這就是悲觀情緒造成的，有的人總是會有這種情緒的，要樂觀一些，想開點。
17樓：最愛
這種只能靠自己意志力了，有的人怎麼勸他都不往開心的地方想，這種就沒有辦法了.
18樓：小小小哪吒呀
可能壓力比較大，可以和朋友聊聊天，逛逛街，多出去走走，吃吃好吃的，心情會好很多。
19樓：就是小猛
給自己放一段時間的假，出去走一走，看一看，讓自己的心情放鬆下來。
最近一段時間對什麼都提不起興趣，感覺自己對什麼都麻木不仁了，這是怎麼了？
20樓：匿名使用者
每個人都有自己的人生低谷期。
這是一種正常的現象，只是我們習慣不把自己脆弱的一面展示給自己熟悉的人知道罷了，當然短期的才正常哈。
靜下心思考自己的當下，你不會讓自己的人生如此低迷的，相信自己。
多出去走走，是用走路的走，當你累了渴了，你會有不一樣的感覺。
希望能幫到你。
21樓：木星尚行
是不是遇到什麼不開心的事情了？生活中不如意十之**，啥事都看開點，想想還有很多人過的不如你呢！有機會去養老院，福利院這樣的地方去貢獻一下愛心，你會更加珍惜生命！
22樓：匿名使用者
1.原因：很喪，對生活失去興趣，最主要還是沒有什麼希望，所以當前會處於這樣狀態不佳的情況。
2.解決方法：多出去走走，多看看和往常不同的生活場景，有機會多去旅遊，感受不一樣的生活氣息，這樣會讓你走出這樣低落狀態。
23樓：匿名使用者
煩事都要看開些，主要是自己想得太多或者要求做什麼事要求做得最好，造成心理壓力大，所以心理影響情緒。
24樓：匿名使用者
可能是遇到瓶頸了，如果是這樣，就讓自己靜下來，仔細想想，我要什麼？為什麼要這樣做？怎麼做？多想幾遍！都想幾遍，都想幾遍！！！！！
25樓：匿名使用者
你應該找心理專家對你諮詢調整心態對將來的生活有一個美好的構想
26樓：匿名使用者
去網上搜查做過心裡測試。
27樓：匿名使用者
生理心理自我休眠期，過幾天就恢復正常了，調整好自己心態。
28樓：匿名使用者
對什麼都不感興趣的原因可能是什麼都沒有做，人生總是要有一段低谷期的，總得來說就是熬著，熬過去就好了。對什麼都不感興趣的原因可能是什麼都沒有做，人生總是要有一段低谷期的，總得來說就是熬著，熬過去就好了。
29樓：山炮跑山特快
對生活沒有熱情的人都這樣！如果愛家人像愛自己一樣，那就不會麻木了。你得拼命奮鬥！
30樓：匿名使用者
出去好好轉轉玩玩放鬆一下心情回好點吧
31樓：匿名使用者
憂鬱了，要改變，就要強迫自己做些什麼
32樓：匿名使用者
短期的不要緊，長期如此就不好了，要看醫生
33樓：愛情轉正者
沒什麼，就是快得抑鬱症了
34樓：匿名使用者
和不同的好友多聊聊，慢慢就好了
35樓：匿名使用者
健身房 健身 振奮精神……
我感覺做什麼都沒興趣拿起手機也不知道幹什麼，感覺什麼都做不好。感覺生活沒有意義怎麼辦
學生學習是為了得到老師家長的贊同感 上班賺錢是為了更好的滿足物慾 你不知道自己幹什麼說明你缺少一個明確的目標，可以給自己嘗試一些新的東西，比如健身，每天跑幾圈什麼的，對身體有好處，有了規劃後的也會感覺有緊迫感。你好！在這樣的情況下，建議你別想太多了，免得徒增煩惱又影響正常的生活情況。做好自己該做的事...
最近幹什麼都提不起精神，老覺得幹什麼都沒意思，還總是特別懶怎麼辦
不想做的事還得去做，那就一件一件去做，別想懶的做這三個字，慢慢度過這段時間就好了。你應該屬於亞建康的狀況 請注意亞健康的注意問題,祝好 過一段時間就好了，儘量做點自己感興趣的事 為什麼我覺得最近總是提不起精神，一點力氣都沒有，人也有點懶洋洋的？你試一下來放鬆心情自.請個假或找時間到郊外去呼吸新鮮空氣...
為什麼我幹什麼都沒有興趣呢？感覺很鬧心做什麼都沒興趣
這個有可能是每個人都會出現的心煩的現象 一般來說過幾天就會沒事 但是這個階段，最好多些思考，然後認真的生活 是遇到不開心的事了？和朋友溝通溝通，找些自己感興趣的事來做，自己給自己放個假 們都是一樣的狀態，因為我們沒有自己的人生目標。我們總是感覺每 天過的很快內，而每天自己一無所獲，容感覺自己的時間就...