1樓：匿名使用者
運動強度運動強度是影響「安全而有效」原則的重要因素，運動強度掌握的合適與否，是制定和執行運動處方的關鍵。運動強度常用心率作為定量化的指標。據研究，運動心率在120次/min以下時，機體的血壓、血液、尿蛋白和心電圖等指標均無明顯變化，故健身價值不大。
心率為140次/min的運動負荷時，每搏輸量接近並達到最佳狀態，健身效果明顯。心率150次/min時，心臟每搏輸出量最大，健身效果最好;心率在160-170次/min時，雖無不良的異常反應，但也未出現更好的健身跡象;而心率達到180次/min時，體內免疫球蛋白減少，易感染疾病，並易產生疲勞或運動傷病。通常把鍛鍊效果的最佳區間確定為120-150次/min上限為安全界線，下限為顯效界線。
但在實際應用時，應有盡有根據不同年齡、不同體質狀況，對此區間的心率作適當的調整，以使鍛鍊效果最佳。
2樓：匿名使用者
此時沒有 心路失常，他可以堅持這樣的運動但是運動時間不要過長不然會容易心肌梗塞。
3樓：匿名使用者
你意思是要表達什麼呢
教育心理學方面的學習
教育心理學學習理論有哪些？
4樓：demon陌
學習理論有：
一、行為主義學習理論：
1、經典條件作用理論；
2、桑代克的聯結學習理論；
3、斯金納的操作性條件作用理論；
4、班杜拉的觀察學習理論。
二、認知學習理論：
1、完形頓悟學習理論；
2、托兒曼的符號學習理論；
3、布魯納的認知結構學習理；
4、論奧蘇貝爾的有意義接受學習理論；
5、加涅的資訊加工學習理論。
三、人本主義學習理論
四、建構主義學習理論
我國的新課程該改革的理論**其中有兩個是人本主義學習理論和建構主義學習理論。所以後面這兩個學習理論是非常重要的！
學習教育心理學的意義
5樓：匿名使用者
1、教育心理學有助於提高師資水平
教師隊伍建設的重點在於教師，而教師的素質既包括專業素質又包括育人素質。教育心理學是教育理論與技術的一個重要組成部分，不僅有助於提高教師的理論素養，而且有助於提高教師解決教育實際問題的能力。
2、教育心理學有利於提高教育教學質量
教育心理學有助於教師更加深入地瞭解學生，提高教育教學的針對性。學習教育心理學，能夠更深刻地理解有關教學措施的心理學依據，從而能更主動而科學地駕馭教學方法和教育手段，豐富自己的教學藝術，從而全面地提高教學質量。
3、教育心理學有助於進行教育教學改革
縱觀國際國內成功的教育教學改革無不是心理學，而且主要是以教育心理學為支撐的。最典型的是20世紀50、60年代的湧現的世界三大教育改革家美國的布魯納、前蘇聯的贊科夫和德國的瓦根舍因（其本人就是心理學家）。
學習教育心理學有利於提高辯證唯物主義水平，提高教師自我教育的自覺性；有利於更好地對學生進行思想教育工作，搞好教書育人，並把教書育人提高到更科學的高度；並有利於教師總結工作經驗，自覺開展教育科學研究。
6樓：愛芳姍
你好：心理學是研究人的心理現象發生、發展規律的科學。那麼，什麼是人的心理現象？
人的心理現象是多種多樣的，它們之間的關係非常複雜。心理現象是人們時刻都在產生著的， 因而也是每個處於清醒狀態的人所熟悉的。人在一切活動－－勞動、工作、學習中都會有心理現象。
例如， 我們看電視時，能聽到電視中優美的**和看到電視中壯麗的山水；我們吃飯時，能聞到飯的香、 甜之味等，這些是人的感覺和知覺；我們對看過的電視片還能「歷歷在目」，這就是記憶等等， 這些都是心理現象。心理學研究的內容包括兩個方面：一方面是心理過程，包括認識過程（感覺、知覺、 記憶、思維、想象）、情感過程（喜、怒、哀、樂等）和意志過程（目的的確定、 困難的克服等）。
心理過程人人皆有，是人的心理現象的共性。另一方面是個性，包括個性傾向（動機、需要、信念、理想、世界觀）和個性心理特徵（能力、氣質、性格）。個性是心理現象的個別性， 正象世界上找不到兩片完全相同的樹葉一樣，也找不到兩個心理特徵完全相同的人。
心理學正是從這兩大方面來研究人的心理和行為的規律的。
學習心理學，對人生具有十分重要的意義，結合體會，其意義有：
①「有人的地方就有心理」，華中師範大學心理系主任劉華山教授， 在談到心理學的意義時，這樣開門見山地對我們說。人的心理是有規律的，企業管理、思想政治教育、人員選拔、安全生產、人際關係等等都需要了解人的心理。學習心理學，有利於人們更好、更完善地瞭解這些問題， 處理這些問題。
②有助於瞭解自己，加強自我修養。心理學知識對於自我教育很重要。 科學地理解心理現象，能使人正確地評價自己個性品質的長處和短處，確定個別的特點， 正確而自覺去努力發展積極的品質，克服消極的品質。
③在工作、學習和生活中，一個人難免會碰到種種心理難題和心理困惑。例如，戀愛問題、 婚姻問題、自卑問題、人際關係問題以及失眠、焦慮、憂鬱等等，學了心理學， 能很好地進行自我分析和自我調節，不致於陷入心理困惑之中而不能自拔，最後導致心理疾病，甚至是精神病。
④學習心理學，能開闊人的視野。尤其是從事文學、哲學、美學、醫學等學科的人們， 再學一些心理學知識，它能豐富人的思想和觀點。
⑤實現自我價值。現代社會越發展，人的精神生活將越來越重要，心理問題會越來越多， 心理學亦將越來越重要。對一個心理學工作者來說，能把自己所學的一點心理學知識奉獻於社會， 服務於人民，這是一件很有意義的事。
當然，心理學的意義還遠不止這些，在商業領域，在醫學領域，在司法領域，在教育戰線領域，心理學具有極其重要的作用和意義，這裡就不多說了。心理健康就是一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：
智力正常 這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與愉快 這是心理健康的重要標誌，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。
行為協調統一 一個心理健康的人，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
良好的人際關係 人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關係。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應能力 人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裡，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什麼變化，都將能夠適應。
心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己正確對待外界，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
7樓：彪愛陽陽
提高教育的質量，造福後代
學習教育心理學對教育教學的啟示
8樓：梓兒
教師在教學過程中，要和學生進行有效的心理溝通。有效的心理溝通是教師成功教學的前提和保證，教師要了解學生在學習過程中想什麼，這對抓住學生的心理、循序漸進地進行教學非常必要。與此同時，教師還要讓學生知道自己在想什麼，這樣更有利於和學生增進了解、互相溝通，這是提高學生學習興趣的關鍵。
9樓：kk貓
**心理學
理論在教學中的應用
教育心理學理論在教學過程中的有效運用能夠激發學生的學習動機在教學實踐中,其運用主要體現在以下幾個方面。
1.教師在教學過程中，要和學生進行有效的心理溝通。有效的心理溝通是教師成功教學的前提和保證，教師要了解學生在學習過程中想什麼，這對抓住學生的心理、循序漸進地進行教學非常必要。
與此同時，教師還要讓學生知道自己在想什麼，這樣更有利於和學生增進了解、互相溝通，這是提高學生學習興趣的關鍵。在教學過程中，教師要經常告訴學生自己下一步的安排，自己的教學目的和想法，同時有針對性地瞭解學生對自己教學安排的看法和意見，及時和他們保持交流、交換意見，調動學生對課程的學習興趣，使教學計劃能夠順利完成，達到預期的教學目的。心理溝通的一個有效途徑就是要關心愛護學生，教師首先要有愛心。
從心理學的角度來分析，任何一個遠離父母、家庭，來校讀書的學生，他們在生活上、學習上、精神上都特別渴望得到關懷與愛護，尤其是當他們碰到困難和挫折的時候，這種要求和渴望就更加強烈。所以教師需要用愛心來溫暖學生、感化學生。
2.教師在教學過中,要求學生積極參與,以學生為教學的主體。從學生的心理活動進行研究,使之認知活動、情緒和情感活動及意志活動都處於積極的狀態。
讓學生動手操作,積極參與到課堂教學中來,而不是像傳統的教學模式,教師講,學生聽,課堂上雖然很安靜,看似都在認真聽講,但學生心裡究竟在想什麼,有沒有跟上教師的思路,教師都無從把握,更不用說學生學會與否。教師在授課當中,應該改變以教師為主體為學生為主體,使每一位學生都能積極地參與到教學當中去,體會學習的樂趣和參與的樂趣。
3.要利用注意的規律提高學生的課堂學習注意力。注意是指人的心理活動對一起物件的指向和集中,是心理活動的一種積極狀態,是形成高階心理活動的條件。
注意分為無意注意、有意注意和有意後注意。教師在教學過程中,要適當地運用有意注意和無意注意轉換的規律,讓學生有目的的學習,快樂的學習。但在教學過程中,不能把注意的轉換簡單地歸結為讓兩種注意按著一定的程度試輪番交替地出現。
一是運用無意注意規律組織教學。在教學過程中教師要善於利用有關的刺激物特點組織學生的注意。一方面,要消除那些容易分散學生注意力的因素。
如教室的佈置,有的學校教室在開學初,把教堂布置的「花枝招展」,有的教師的服飾、髮型過於耀眼,有的直觀教具過早顯示,這些因素很容易分散學生的注意力,把對學習的注意力轉移到這些因素上面來,從而忽視了課堂學習的內容。另一方面,應充分利用容易引起學生對教學內容產生無意注意的因素。如教學方法避免呆板,教學形式多樣化,利用多**教學等。
二是運用有意注意規律組織教學,讓學生明確為什麼學習,每部分學習內容的具體要求是什麼,採取具體措施使學生保持有意注意。三是兩種注意相互轉換的規律組織教學。當學生保持一段時間高度緊張的有意注意後,教學要改變教學方式,使學生由有意注意轉為無意注意,在課程結尾時,教師在總結本次課目標的時候,要使學生保持有意注意,然後佈置作業和預習。
通過教育心理學在課堂教學過程的應用,能夠較好地完成了各學科的教學任務,而且,在潛移默化的教學過程中,確立教師的可信度,建立了和諧的師生關係,激發了學生的學習動機,提高了學生的學習積極性,達到提高課堂效率的目的,把握正確的教學方向
----------------------------這個我們的**，雖然不完全是你要的答案，但是看完你可以自己總結一下。
請問基礎心理學 發展與教育心理學 應用心理學這二級學科有什麼區別？我2023年考研，想選定方向
基礎心理學 研究感覺 知覺 記憶 思維 想象，人格，注意等等，理內論性很強，可以容說很枯燥。需要數學好，邏輯思維能力好，因為它們的實驗設計非常複雜和嚴謹。發展與教育心理學 發展心理學可以說基本上就是兒童心理學，這個方向就是研究孩子的，看你對小孩子是不是感興趣了，要是特別喜歡小孩兒的話建議選這個。應用...
教育心理學中什麼叫知識，教育心理學中的學習準備是什麼意思
教育心理學是以心理學為基礎，兩門學科之間的關係就像醫學與生物學 或工程學與物理學之間的關係。然後，從教育心理學又可以發展出研究教育問題的眾多特殊領域，包括教學設計 教育技術學 課程發展 組織學習 anizational learning 特殊教育和課堂管理。教育心理學從認知科學及學習科學中得到養分，...
這個問題反映了什麼心理學 教育學 教育心理學的原理
第一,這題目很老了,不應該問反映了什麼什麼原理,而是說這些原理在案例中有什麼體現.而且這個我也沒法回答你 第二,考點應該在對學生髮展的影響上吧,很明顯是啟發學生自主思考,而且是建立在史實的基礎上的有條理的思考,是面向未來的更為實際的思考,相對於我國的較為死板的教育模式,小日本的教育更為注重學生實際能...