1樓：匿名使用者
你知道想太多，就想現在對生活影響最大的，付出行動完成。你身有雄心而手腳力不足，是每個人的殘酷現實。更不是萬能救世主。
不可能完美盡善。就單一的，想一樣做好一樣。學會糊塗點捨得點。
2樓：匿名使用者
消除雜bai念需要從兩個方面入手。du
一方面zhi要靜心；靜心的
方法先靜dao坐，讓自己慢慢安定回
下來。捋一答捋自己的眾多念頭，和事情，一開始不要急。想清楚了之後，留下你覺得好的念頭、想法、結論，想不清楚也不要急，不是一天的功夫。
另外一方面要養志；志向一開始也只是一個小念頭。有了這個念頭，心中要主動的想著這個念頭，還要有計劃去做。心中想，身體力行按這個念頭去做；那麼這個念頭就會越來越強大，這個念頭越強大，越會佔據你的內心，其他念頭自然無法生存。
剋制心中的雜頭是一生的修行。心地有了志向，多多靜心反思；就像一塊地，種了水稻，再辛勤的除草，雜草難以生存。
表達的可能不是很清楚，建議看看心學大師王陽明的「傳習錄」。千古一絕，修心的方法這個書是最經典的。
3樓：星王馨廣
轉移注意力！
（道理人都懂，想要做到卻是很難。）
4樓：長島芝士
多做一些事情來分散精力吧，或者找一些興趣做。
5樓：星合怡
那就不要想那些亂七八糟的事，聽聽歌或者找朋友聊聊天或者看看電視劇，總而言轉移注意力就對了！
6樓：邵長華武學院
讓自己安靜，然後看看書，聽**，給自己一個舒緩的氛圍。堅持這麼一段時間，效果就有了
心裡雜念太多，總是靜不下心來怎麼辦
7樓：刀頡寇和
心裡雜年太抄多，想要靜下心來bai確實很難，我曾經也是du這樣過，腦子裡什麼時候zhi時時刻刻想著那dao些令人煩人的事情，我就想放縱一下自己，去玩遊戲，玩了三個多小時，直到睜不開眼了，躺下就睡，睡了七個多小時，竟然發現這段時間什麼也沒有想，感覺原來想的東西也沒有那麼煩，突然覺得看淡了。
8樓：好人
靜下來就bai是要拋棄更多的雜念，不du要想得太多，zhi做好自己dao的事，把自己的實力更好
專的提屬升上去，社會中我們面臨的問題太多，關鍵就是要學會積極的面對，面對困難，面對挑戰，咱們不能退縮，有時候咱們面對別人挑戰的時候要學會積極應對，有時候有些問題看透就可以了，不一定什麼時候都要說出來，一定不要直接跟對方撕破，而是要學會迂迴解決，什麼事情都不要把事情看的太重了，做好自己，不要去挑戰別人，但是要學會知道怎麼去應對就可以了，只有自己更強大了，自己才能更好適應競爭社會的發展要求，也才能讓自己獲取的更多，心無旁騖，積極應對，直面挑戰，不斷努力做最好的自己，加油！
9樓：憑胤莫繡
靜下來就是要拋棄更多的雜念，不要想得太多，做好自己的事，把自己的實力更專好的提升上去，社會中我屬們面臨的問題太多，關鍵就是要學會積極的面對，面對困難，面對挑戰，咱們不能退縮，有時候咱們面對別人挑戰的時候要學會積極應對，有時候有些問題看透就可以了，不一定什麼時候都要說出來，一定不要直接跟對方撕破，而是要學會迂迴解決，什麼事情都不要把事情看的太重了，做好自己，不要去挑戰別人，但是要學會知道怎麼去應對就可以了，只有自己更強大了，自己才能更好適應競爭社會的發展要求，也才能讓自己獲取的更多，心無旁騖，積極應對，直面挑戰，不斷努力做最好的自己，加油！
10樓：
心有雜念，要想練好氣功，要專心志智，一門心思想著練好，其他的都要暫時排除，才能練好，其實不管做什麼事情都要有這樣心態。
11樓：滄海浩波
雜念多，說bai明想法多，特別
du是那些無法實zhi現的目標，人dao生有許多的不如意，內要學會自我調節，心態的
容調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
12樓：手機使用者
想太多當然不好了 影響工作學習 如果你心裡有事 最好是面對解決這個事情 如：做錯回某事了 去承認錯誤。 當然感答情上的事情 短期內是不太好解決的 不過可以減緩一下 換個環境 出去旅遊 多和朋友在一起 儘量不使自己一個人帶著。
13樓：hxlan胡小蘭
壓力太大。心結太多，如果你的心結解不開，怎麼能靜下心來。
14樓：匿名使用者
找個讓你虛脫的辦法，放縱下，比如跑步健身，一定要到極限
15樓：詩韻久長
只想一個問題就可以了……
16樓：匿名使用者
唸佛教咒語或是佛號。
想太多該怎麼辦，心裡總是想太多怎麼辦？
你可以適當地轉換一下思維，想一想你這樣關注別人別人會不會覺得累，假如別人是你你會不會覺得對這樣的人完全是太小心亦亦了，有時候覺得挺無語的呢？所以你如果知道別人其實沒有那麼在意你，你在別人心中完全沒那麼重要你應該理解自己的過多想法是多餘的。另外就是你那麼在意別人看法幹嘛呢，你是為自己活著不是為別人活著...
老是想太多怎麼辦，心裡總是想太多怎麼辦？
這是和個性有關的,我也總是多想,一點點事情就亂想 我不知道怎麼會這樣,能有什麼辦法解決 總是多愁善感，順其自然吧 老是想太多是因為你有太多的東西在意，太多的東西會引起自己的注意，從一方面來說就是你的某一方面的敏感問題較多，很多東西會引起你的關注，試著多聽點 讓自己放鬆，那些對自己無關緊要，或者說無傷...
我為什麼總是想太多心態不好我感覺是個女生都比我好看和男朋友一起上班
你這是沒有自信的表現，這種心態可要不得！先把自己認為很讚的方面表現出來，得到大家讚揚之後，信心回來了，什麼就都好說了 這是自我認知出現障礙，信心不足。男人真正關心的不完全是相貌，而是氣質和個性。良好的氣質和個性會給相貌加分的。所以你要自信，把從容貌上看待男女戀愛的心收回來。大師雲 有相無心相隨心滅，...