1樓：喲喲喲喲喲
在生活中達到瘦臉效果的方法也是有很多的，只要是採取正確的方法就會達到瘦臉的效果，如鹽水敷臉，在適度的溫水裡面加入向量的鹽，進行均勻的攪拌之後，把紗布放到鹽水裡面浸泡一會兒，當鹽分充分吸收之後把紗布疊成差不多的大小，在眼上敷貼二十分鐘左右的時候，主要是利用了高滲透的壓力原理，把水分從低向高的地方引流，藉此把水分排出來，提醒大家熱敷前要試下溫度，防止高溫對於**造成傷害。還有飲食上要注意脂肪的攝入，有時候面部脂肪堆積造成的臉胖也是很難瘦下去的，所以對於瘦臉可以飯後嚼顆佳 顏果，它能針對面部脂肪快速消耗，趕走長期堆積的肉肉，快速瘦臉。還有一些面部按摩等方法，不過按摩運動的瘦臉方式比較耗時，需要長時間堅持才能有用了。
臉上腮幫肉太多怎麼辦
2樓：匿名使用者
不防一試下面的方法，
祕訣1:戒肉食菜
3樓：陽啦西
這個是天生的，別糾結了，有錢去整容
臉上肉很多怎麼辦
4樓：破碎的沙漏的愛
1、運動
雖然臉上的肉是最難減的，但運動**全方面的效果可以幫助身體排除水分，消除臉上的水腫。
具體的運動方式沒有限制，但要保證充分的運動量，而且貴在堅持。
2、飲食
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、高溫沐浴
高溫沐浴或者蒸桑拿都能讓身體排出水分****，這對臉上的贅肉同樣有效。你可以每天在40℃左右的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、冷熱水洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
5、按摩
可以在每天在洗臉後進行臉部按摩，塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔，還可按壓「聽會穴」、「大迎穴」、「頰車穴」等穴位，幫助臉頰消腫。
參考資料 人民網-嬰兒肥怎麼辦？5個妙招對付臉上贅肉
5樓：匿名使用者
成功個案推薦：全天瘦臉方案
1、早上：臉部降溫
①選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘；
②洗完臉後，使用收縮水收緊**，再搽滋潤霜；
③特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
2、中午：放鬆臉部肌肉
①利用面部表情來鍛鍊面部肌肉；
②每天聯絡發「aeiou」這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。
3、晚上：臉部**操
①用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推；
②用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次，再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰；
③拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反覆幾次；
④雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，這樣就能使雙下巴不見啦！
6樓：匿名使用者
臉上按摩棒，或者自己按摩也可以，主要是通過按摩燃燒臉上的脂肪
7樓：匿名使用者
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
8樓：匿名使用者
我也是一個臉有一些大的女生喲我建議你:每天睡覺之前和早上洗刷之前,你做20下張嘴閉嘴的動作,最好是讓你上下的牙齒能夠輕碰.這樣你的臉上的肉的到運動,久而久之下巴會比較尖翹,臉兩邊的肉會消瘦,牙齒也會越來越健康喲!!
而且這種方法簡單喲,你可是可以隨時隨地的做咯......
9樓：匿名使用者
保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴脣形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放鬆，反覆。
最大化鍛鍊面部肌肉，練就生動表情 動作一： 做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴脣閉緊撅起。 動作二：
用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴脣保持自然縮緊狀。反覆兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液迴圈良好，讓**更好吸收，改善眼角細紋。
動作三： 雙手掌搓擦，產生熱感後，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。 動作四：
雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反覆6次。
10樓：匿名使用者
每天跳繩跳一百下 ````不用發錢 就可以把臉減下來啊 我以前也是這樣的啊
11樓：匿名使用者
女性？網上不是有瘦臉神器嗎，v字臉的，可以試試。找美容醫生的話，估計要手術去脂之類，風險太大。
如何瘦腮幫子兩邊的肉
12樓：手機使用者
那是肌肉，很難瘦，可以打肉毒
13樓：行者行者行
單獨的臉部增肥是bai有一定難du度的。臉部增zhi肥其實是一dao個臉部肌肉鍛練的問題回。如僅僅是多吃答多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
祝你健康快樂！
如何瘦腮幫子兩邊的肉
首先戒吃口香糖,copy戒咬硬物,沒必要吃東西的時候不要吃,像零食。咬肌鍛鍊少了,會稍微小點下來。1.咧嘴。呵呵,就是嘴巴水平方向朝兩邊咧開,到不能咧為止,保持兩秒,再縮回去,縮到把嘴撅出來,撅到撅不出去為止,這時也保持兩秒。一次15下,每天做4到6次吧 2.按摩。這個可能更有效點,因為臉的運動真的...
怎麼才能讓臉上的肉瘦下來，怎樣讓臉上的肉瘦下來？
瘦臉的四個絕招 1 吃東西的方式一定要改變 不少年輕人平常吃東西的時候都喜歡狼吞虎嚥，這樣的咀嚼方式其實是不正確的，正確的吃飯方式一定是細嚼慢嚥，建議大家吃一口食物要在牙齒上咀嚼15 25下，這樣的慢慢吃飯能夠鍛鍊臉部肌肉，最終能夠讓大家擁有一個勻稱的臉蛋。2 平常多吃清淡的食物 有很多的女性為了擁...
臉上的肉怎麼減掉如何減掉臉上的肉肉
和你說幾種平時用的瘦臉方法 瘦臉方法一 鼓腮法1 如同吹氣球一樣，鼓起兩邊腮部。2 用力收緊腮部，反覆交替進行20 30次，始終保持自然呼吸。效果 有助面部肌肉得到鍛鍊，保持面部不鬆弛。瘦臉方法二 撫臉法1 用雙手摩擦臉部36次，使其產生熱感。除大拇指外其它四指放在嘴角兩旁對齊，然後沿著臉頰輕柔的上...