1樓：匿名使用者
心無歸處，所以浮躁。須集中精力，專注於一事。一事成，再謀其他。否則一事無成。
2樓：半夜賣萌遭雷劈
不知道你的年齡多大了，我現在也是這樣，究其原因有可能是生氣自己有些事辦不來或混的比人差吧
3樓：忽閃忽閃
找個感興趣的事情做做，轉移注意力心情可能會好點。或者出去玩玩旅旅遊，換個環
專境能舒服點！心裡浮躁不屬一定非得找非常靜事情做，有時候這樣不但不會讓你靜下來反而會多想，換個方式放鬆吧，效果會更好。希望能幫到你
4樓：匿名使用者
儘量調節自己的心態，不要太浮躁。聽聽輕**啊什麼的，放鬆自己
5樓：悅識爾
生活不是自己期望的那樣 或者有點乏味 而內心又不甘這樣寂寞
6樓：匿名使用者
恐懼未知的事件，總預感有些事情纏著自己卻又不知道是什麼事，使人煩躁，總之不要想太多坦然應對
7樓：林
給你一個建議：空生靜，靜生定，定生智慧！
做事不能靜下心來，老是想著別的小事。 20
8樓：匿名使用者
非常簡單有效的方法，不要想著一天或者半天都能集中注意力做事，這是不可能 的，可以試著從5分鐘，10分鐘開始，比如看一段新聞，填一個**什麼的開始，慢慢來，很快就好起來。
9樓：丿lucy亂
找找煩的根源，很多外表的煩躁可能都是由一件不想承認而暫時無法解決的問題引起，仔細看看這個或這些問題，哪些是努力可解決的，哪些是解決不了的。可解決的一步一個腳印去解決，解決不了的就不管它，可能以後機緣成熟了，就能解決了。煩是對自己的一種懲罰和消耗，也帶動周邊愛護你的人的情緒。
所以，想想吧，為什麼要煩呢，有什麼可煩呢，煩呢以後又能如何呢，有限的時間還不夠去高興呢，別想得太多了。。。給自己一個小小的獎勵吧，笑一下 ；-）
10樓：o0雲端夢境
想著別的什麼小事呢？如果可以的話，先把小事情做完，再做你想要做的事，靜下心來慢慢做。你不能靜下心來肯定是有原因的，好好想想，心裡有煩惱的話就和好朋友說說。
11樓：吃糖果的貓
深呼吸，集中精神，心中不要有一絲亂念，靜靜的想著你要做的事情。。。
12樓：絕版小金魚
寧靜以致遠。。。把那些不重要的小事處理好了，或寫下來自己分析清楚。
13樓：陽光下的小毛球
深呼吸，1分鐘，腦子清空，閉上眼睛。很好用的..
14樓：天平淡淡的思念
那就靜下心來，別想著別的事！！！
15樓：有你就好
做大事都是從小事做起的
浮躁的日子如何靜下心來
16樓：蝶夢飛花舞隨風
浮躁的日子如何靜下心來？1、自我封閉2、投身大自然有時候季節的變換，也有可能會引起你煩躁的情緒，比如剛到春天的時候，很多朋友都可能會因為氣候的突然變暖而感到煩躁，這個時候你可以約上幾個好朋友，去田野和大自然當中去釋放心裡的壓抑，調節自己回到平靜的狀態！
3、降低自己的壓力在一個人感到浮躁的時候，很大程度上是因為自己本身所承受的壓力太大，從而一時間應對不過來引起自己非常煩躁，這時候就需要你適當的為自己減壓，比如聽一些輕**去緩解自己心中的煩躁。
4、徹底的運動有時候心裡很煩，想休息又無法入眠，那麼這時候就應該去體育館徹底的運動起來，讓自己身體達到運動後的極度勞累狀態，然後洗個熱水澡馬上進入睡眠，第二天醒來的時候你會發現神清氣爽，狀態極好！
一段時間一般是多久，分開一段時間到底應該多久不聯絡，，，一段時間是多久呢？
一段時間的計算，是以意會為基礎的，它是針對特定事物所約定的。如 1 有人問 最近回家沒有？答 有一段時間沒回家啦。這裡的一段時間一般說來應在一個月左右，如果此人原來每個月都回家，可能兩個月以上。2 當我們喝粥是因為太熱需要涼涼，甲問 兩多長時間啦？乙答 一段時間啦。這裡的一段時間也就幾分鐘。一段時間...
男朋友說分開一段時間，想安靜一段時間是什麼意思
其實，說實話，這個就面臨分手不遠了。我曾經也經歷過，一開始很好狠甜蜜。但是時間，讓彼此難過，累了倦了，就想放棄了。我知道這一段時間是最難熬的，心裡很難受，很忐忑。但是你必須要經歷過來，在這段時間你會變得卑微，小心翼翼。可是累了的感情，很難再挽回了，不過還是希望你男朋友是個特例，能夠走過感情的冷淡期。...
為什麼自己總有一段時間很頹廢，對生活失去信心
我的人生充滿了頹廢，突然有時候就情緒低落了，我也懷疑過自己是不是得了抑鬱症，糾結要不要去檢查，但是 每次自己都能調整就很尷尬了。頹廢一定是有原因的，首先要找出自己為什麼頹廢 覺得自己努力了也比不上身邊比自己優秀的人，或者覺得沒有前進的動力等等理由，那就給自己一點時間思考，放鬆一下，冷靜一下。跟自己做...