帶魚有什麼營養?吃帶魚對人體有什麼好處和壞處?每日應補充多少

2021-04-10 21:02:03 字數 2604 閱讀 7965

1樓:喜歡你的倔強瞞

帶魚性溫、味甘、鹹;歸肝、脾經。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、版補氣、養血、健美的作

2樓:匿名使用者

沒有鱗片的魚類儘量少吃一點....特別是女人.......帶魚吃多了會白帶增多.........可是可以適當的吃..也不是說不能吃..........

吃帶魚有什麼益處和壞處?

3樓:菜菜cai菜菜

一、好處:

帶魚性溫、味甘、鹹,有補脾、益氣、暖胃、養肝、潤膚、補氣、養血、健美的作用,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助**。適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,營養不良之人食用。

二、壞處

帶魚多食容易動風發疥,所以過敏體質者、有麻疹、風疹及原因不明的**瘙癢者,不宜食用,咳嗽氣喘者也不宜食用。另外,帶魚不能喝甘草、荊芥一起吃,並且忌用牛油、羊油煎炸,否則食後更易動風。

帶魚「鱗」:

帶魚表面的一層銀白色物質,常常誤認為是帶魚的鱗,並說它是一種腥味很濃的東西,所以在烹調前總是千方百計地把它洗掉。

首都營養保健美食學會理事陳培毅介紹,其實那層銀白色的物質並不是鱗,而是一種無腥味的脂肪,具有一定營養價值。其中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂和6-硫代鳥嘌呤。帶魚的銀鱗還能起到使帶魚在烹調時不易破碎的作用。

所以,洗帶魚時不應去「鱗」。銀鱗怕熱,在75℃的水中便會溶化,因此清洗帶魚時水溫不可過高,也不要對魚體表面進行過度的刮拭,以防銀脂流失。

但是,這種銀白色的脂肪在長時間的接觸空氣後,容易受到氧化而變成黃色,並帶有一定的「哈喇味」。當遇到這種情況,洗時就該去「鱗」了。

4樓:手機使用者

營養分析   1. 帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用;

2. 帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助**白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益;

3. 經常食用帶魚,具有補益五臟的功效;

4. 帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。 適宜人群   一般人群均能食用

1. 適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養不良之人食用;適宜**乾燥之人食用;

2. 帶魚屬動風發物,凡患有疥瘡、溼疹等**病或**過敏者忌食;癌症患者及紅斑性狼瘡之人忌食;癰癤療毒和淋巴結核、支氣管哮喘者亦忌之。 《食物中藥與便方》:

帶魚,滋陰、養肝、止血。急慢性腸炎蒸食,能改善症狀。

《藥性考》:帶魚,多食發疥。

《隨息居飲食譜》:帶魚,發疥動風,病人忌食。

帶魚具有一定的藥用價值。我國古今醫學及水產藥用書籍記載,帶魚有養肝、祛風、止血等功能,對**出血、瘡、癰腫等疾有良效。帶魚鱗是製造解熱息痛片和抗腫瘤的藥物原料。

鱗中含有多種不飽和脂肪酸,有顯著的降低膽固醇作用。適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養不良之人食用。中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容的功效,不過患有瘡、疥的人還是少食為宜.

5樓:千衣百順

帶魚有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。適合體虛之人如頭暈、 氣短、乏力、 營養不良者食用,對脾胃虛弱、消化不良、**乾燥者尤為適宜。所以,胃口不佳的人, 可以考慮在夏天多吃些帶魚。

6樓:管諦騰

好處:可以延緩衰老,提高免疫,抗癌等都有很好的作用。

壞處:會加重尿酸過多,通風,哮喘,溼疹等**病以及出血症狀。

古人很早就對帶魚的功效有所研究。《食物中藥與便方》:帶魚,滋陰、養肝、止血。

急慢性腸炎蒸 食,能改善症狀。經現代醫學研究,帶魚表面的「魚鱗」富含蛋白質,卵磷脂和一種叫6-硫代鳥嘌呤的物質,能夠對癌症起到很好的**作用。

帶魚富含的不飽和脂肪酸可以增強**抗氧化能力,幫助肌膚鎖住水分,保持肌膚滋潤光潔,同時也能軟化血管,預防心腦血管病。蛋白質比肉類蛋白更容易吸收,對於免疫力的提高很有幫助。

《藥性考》:帶魚,多食發疥。《隨息居飲食譜》:

帶魚,發疥動風,病人忌食。帶魚屬發物,患有溼疹,紅斑狼瘡等**病的不宜食用。富含嘌呤,會加重尿酸和痛風症狀。

同時還會加重出血癥狀。

7樓:大愛而已

吃一條魚引發的問題,如果吃什麼都要問有什麼好處和壞處,那平時吃的東西多了去。吃飽了比什麼都好。

帶魚的營養價值 吃帶魚有哪些好處

8樓:衝向海邊

富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。

適宜人群:

適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花,**黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。

適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降,貧血,水腫等症狀的人群。

適宜生長髮育停滯的。

9樓:改暎逯海凡

帶魚是一種營養價值很高的水產食材,它不但含有蛋白質和脂肪還含有多種礦物質和維生素,它外表的一層白色物質還是天然的抗癌成分,能有效減少人類癌症的發生。

帶魚有什麼營養價值

說起帶魚這種特殊的海產品,很多內陸地區的朋友也能吃到,而且基本上都是冷凍帶魚。鮮活的帶魚一般只能在海邊的碼頭 漁港見到,在內陸地區的吃貨朋友們是無福消受了。帶魚的腥味比較重,在農貿市場上老遠就能聞到,但是帶魚肉質也很細嫩,營養價值豐富,比較主流的做法是糖醋帶魚 香煎帶魚 清蒸帶魚,此外還可以做成紅燒...

帶魚裡有哪些營養成分

帶魚是一種富含蛋白質 不飽和脂肪酸和纖維性物質的深海魚類,其中含 有的維生素b1 b2,磷 鐵 碘含量豐富。中醫認為,帶魚味甘,性溫,有益氣 養肝 暖胃,補虛損,益氣血的功效。帶魚可以延緩衰老,這歸功於其含有的卵磷脂,卵磷脂可以減少細胞的死亡率,幫助大腦延緩衰老。帶魚中還含有豐富的不飽和脂肪酸,可以...

用人蔘泡開水有什麼益處跟壞處,吃帶魚有什麼益處和壞處?

益處 1 抗疲勞 2 提高機體的適應性 3 對心血管系統的作用 4 加強機體對有害因素的抵抗力 壞處 1 感冒發熱時一般不宜服用人蔘。因發燒時心悸劇烈,服用人蔘會提高血迴圈,使心悸更甚而使病情加重。2 有強烈過敏體質的人,若服參後出現皮疹,則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。擴充套件資料 人蔘的美...