我老是多愁善感,一天天過的不開心,注意力老不集中。怎麼辦

2021-04-09 07:53:03 字數 2116 閱讀 1502

1樓:湯圓梅梅

去醫院看看殘疾人,去兒童福利院看看那些被遺棄的孩子,去工地看看累的不行的農民工,你還多愁善感麼?

為什麼我越來越多愁善感,我越來越不想和人接觸,記憶裡減退,老是集中不了注意力,體質特別差,有時生氣

2樓:慢慢傾聽我

有憂鬱症的症狀,建議你及時看心理醫生。祝好!

3樓:老李

你有點抑鬱症給或是焦慮症,建議去看看心理醫生!

4樓:龍

沒事,多出去和朋友交流交流

5樓:欠債剩愛

這有可能是神經錯亂導致的,聯絡我我搞兩幅中藥給你吃,保證好

6樓:回頭

你怎麼了,有沒有不良行為啊導致你這樣

你說人為什麼老是會多愁善感想太多呢?我該怎麼做呢

7樓:匿名使用者

生活本來不會事事如意的,所以才多愁善感,心靜下來後一切也就好起來了

8樓:悠悠一點殘荷淚

1、人生不如意事常**,心一靜下來就會胡思亂想,建議找點事情做,沒事看看電視劇,找朋友聊天,減少獨處的時間。

2、常想一二,在遇到無法避免的獨處時,多想想快樂的事情,生活就會變得更美好。

3、重點就是多活動,多運動,多找點事情轉移注意力。

每天都多愁善感悶悶不樂開心不起來怎麼辦?

9樓:狂派小宇宙

你好!多主動和周圍的人溝通,交流,多交朋友,多表現自己的優勢,讓別人瞭解你,認可你,改變自己的性格,讓自己活潑開朗起來,不用太著急,在公共場合多鍛鍊自己,自然就好了。

我總是多愁善感怎麼辦?

10樓:阿迪

1.不要在流淚的時候做任何決定,情緒負面的時候說話越少越好。

2.不要去反覆思考同一個問題,不要把所有的感情都放在一個人身上,你還有父母,還有其他朋友。

3.不要害怕做錯什麼,即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經無所謂了。

4.有負面情緒是正常的,但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部分,在其餘的時間裡,要儘量的讓情緒平穩起來。

5.那個人突然不聯絡你了,很正常;那個人突然又聯絡你了,也很正常,這也不說明什麼。

6.如果不懂,就說出來,如果懂了,就別說,笑笑即可。

7.一切的煩惱都是自找的,因此也只能自己解決,不要找朋友哭訴,找他們去打球。

8.說過的話一定要做到,即使是很蠢的話,再蠢也比言而無信好。

9.無論發生怎樣的變故,不要打破生活原有的規律,要按時吃飯,按時睡覺。

10.不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來。

11.無論是對是錯,你需要一個準則,你的行為應該遵循這個準則,並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人,是不可能討人喜歡的,在對錯之間徘徊的人,形象不如從錯到對的人正面。

12.當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎?」的時候,要冷靜的說好,然後結束通話**。不要哀求,他不是來徵求你意見的。

13.不要把心底的話全掏出來,這些是隻屬於你的財富。

14.不要跟一個人和他議論同一個圈子裡的人,不管你認為他有多可靠。

15.當你不知道和他說什麼的時候,那就什麼也不要說,沉默有無限種含義。

16.不要追求什麼結果,每個人結果都一樣,就是死亡。

17.不要後悔,無論怎樣都不要後悔,後悔的情緒比你所做錯的事更可怕,因為這會摧毀你的自信,自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

11樓:楚玉愛容止

嗯,應該是壓力比較大了吧。因為周圍的人優秀的人越來越多,所以會產生這些不確定。其實只要做好自己該做的,真誠的對待朋友,那麼他們也會感覺到的。不要想太多了。

12樓:

是自然之道,你看就連植物如含羞草也是這樣的啊!

13樓:暈狂暈超級暈

和開心的人交朋友,你也會開心

14樓:匿名使用者

一切都是最好的安排 感覺這句話多少能讓人釋然一點

一天天好無聊該怎麼辦,我的日子一天天好無聊啊,我沒工作,沒錢,天天宅在家裡,也沒有什麼朋友,這樣一直下去會怎麼樣

多看書就ok了,但是你去書店的時候一定要找一本自己愛看的,適合自己的書,找的時間長一點沒關係的啦,我也試過一天天好無聊,要積極一點啊 雖然你的問題來 提得不具體自,但我還是告訴bai你,其實就是因為你太無所事du事了,生活充zhi 實了,無聊感自然就消失了。dao 外面的世界無限精彩,快樂是靠自己尋...

心情不好,沒有一天是開心的過,我感覺我天天過得不開心,沒有一天是開心的,真想死掉算了,

為什麼呢,其實有時候想想,好多事情都已經發生了,該面對的,就坦然面對,傷心並不能解決事情,只有自己開心了,過的才輕鬆 怎麼過都是一天。你不開心只會讓生活更糟.每天給自己一個微笑吧,因為你還活著 煩也一天,樂也一天,何不開開心心過好每一天。再說,你心情不好,能改變現狀麼?何不坦然面對呢。誰都有心情不好...

開心一天不開心也是一天不如開開心心的過好每一天

人生充滿未知,當不幸降臨,就會難過,而好運到來,那就會開心,人有七情六慾,該難過的時候難過,該憂傷的時候憂傷,難過的時候去難過心裡才會舒服,如果強顏歡笑,那不好的情緒其實一直都在心裡。一直覺得積極的心態比較好,快樂就好 是的,要學會接受自己的心理 開心是一天,不開心也是一天。還不如開開心心的過每一天...