1樓：匿名使用者
建議你去醫院進行正規檢查，踢球的同志身上很容易有些積傷，不處理好的話，以後踢球會受影響的。
踢完足球后小腿和腳踝都會疼的很厲害,走路都一瘸一拐的,應該怎麼處理這情況? 注:除休月假之外,每個星...
2樓：醫線
首先建議你去一下當地的醫院做一下檢查， 看骨質是否有損傷，如醫生說骨頭沒事應該骨質沒有損害，把腳放平在地上左右扭轉小腿出現疼痛，（此時是脛腓骨關節損傷），如果是背伸、屈曲、內翻、，外翻出現疼痛，是踝關節損傷或周圍的副韌帶損傷，**做推拿按摩，泡腳水要熱，被動和主動的功能鍛鍊，很快自愈。要適當的休息。
3樓：匿名使用者
從你的講述可以看出疼痛是因為運動不科學造成的。一週運動一次而且每次運動量太大，特別是踢足球主要是下肢運動，會造成下肢肌肉和韌帶過度疲勞，引起疼痛，也容易受傷。正確的方法是：
增加運動次數而減少每次的運動時間。每週一次運動三小時和每週三次運動每次一小時其效果後者更科學。平時如果沒有時間，可以利用早晚做些跑步和跳躍練習來增加腿部力量。
4樓：匿名使用者
我打完球也是這種情況，去醫院檢查下吧，健康這回事不敢給你隨便解答。
足球請各位看看我踢什麼位置好，踢球用腳的什麼位置
適合踢中後場，有身高，參與防空有優勢 有體重，後場身體對抗不吃虧。短傳好，可以迅速擺脫糾纏組織進攻。這身體剛剛的，果斷中後衛或者防守型中場，要是射門頭球也行的話，就中鋒。柱式中鋒 要求射門，頭球，身體。要練停球。中後衛 要求身體，頭球。要練補位。防守型中場 要求身體，傳球，耐力。要練排程。適合中後衛...
足球我該踢什麼位置好，足球我該踢什麼位置
據我多年踢球的經驗,你適合右前鋒 第一 你慣用左腳，那你比賽的時候可以試用內扣，再射門 你可以去參考梅西，因為梅西也是踢左腳的，他那種內扣射門讓很多守門員頭疼，這也成了一種必殺技了吧。第二 你身高適中，速度一般的話，你就要去訓練爆發力，前鋒的爆發力讓對手後衛非常頭疼的，像德羅巴，他的爆發力就非常的強...
急！我踢足球應該踢哪個位置，我踢足球最好踢什麼位置，這個位置該怎樣踢好
當球童吧！哈哈！開個玩笑！五十米 六秒四一般般，盤帶和短傳好可以打前腰，任意球不穩定要多練練，體力要跟得上，門前嗅覺好，總得來說可以打前腰或影子前鋒！邊鋒 或者影子前鋒 跟大家說得一樣 右腳選手右邊鋒 再練練向門前長傳就更好了 前衛，技術特點都很接近。邊鋒，或者前腰，不太適合打前鋒 現在邊鋒最適合你...