1樓：查里斯文
什麼胖了瘦了的，只要你自己身體健康就好了，為什麼一定要胖呢。
如果你家人都很瘦或者你從小就這樣身材那說明沒什麼問題。也不太好改變，如果真要胖起來了，也很難下去。說不定還多了其他病呢。所以健康最好
2樓：山月隨人
多吃飯 多吃含熱量高的食物
3樓：匿名使用者
兄弟啊，你年齡應該跟我差不多大。
而且我倆是的體型是一樣的，我也是171cm52kg。
我覺得如果一定要用買很多東西來補的話，那是對待病人的方法。
我覺得你的生活作息應該是有問題的。所以我的建議是調整好你的生活作息時間。這才是最重要的。而且不需要費神費力費錢。
你應該經常很晚，或者凌晨才睡覺的話，那麼你試試把手機鬧鐘調到22:30左右。你不要著急，過了一些日子，你覺得你能在22:30能夠睡著覺了，你再調到20:30左右。
因為我這個人是這樣的，你回家要洗澡，洗衣服，或者其他的，所以調的鬧鐘在20:30，那麼計劃21:00或者更晚也就22:00就可以睡了。.
當然如果偶爾有些事情耽誤了，不用擔心，應該沒什麼大問題。
這個方法，除了可以讓你身體自然的壯起來，而且你的身體素質肯定隨之提升起來。
4樓：匿名使用者
年輕 消化能力強 等到30歲 想瘦都難了
1 你並不瘦
2 健康比形體更重要
3 如果想讓自己再健碩一點 身材好一點的話a 先判斷是否有消耗性疾病 如果慢性腸炎 人不可能胖b 多喝酸奶 酸奶本來就含大量優質蛋白質 又含大量有益菌 可以促進對營養的吸收
c 平時可以慢跑 鍛鍊身體 增強體質 塑造全身的肌肉線條d 多做健身聯絡 啞鈴啊 引體向上啊 俯臥撐啊 變得肩寬 胸肌發達 呵呵
祝你一切順利！ 健碩陽光！
5樓：剛從地球來
每天下班步行半小時，肯定有效
6樓：匿名使用者
吃肥肉！！整天做網咖！！少出門 多吃零食！！！
7樓：匿名使用者
正點吃飯，平時少吃零嘴，正餐大口吃，不要咀嚼的太慢，要練吃飯速度，用最短時間吃最多東西
增肥增肌問題, 身高171cm, 體重才51kg, 好像怎麼吃也不見長肉, 平時有運動習慣, 也有
8樓：張永剛
通常抄來說，在不改變生活
9樓：猜不透丶闖天涯
半夜吃東西，喝點啤酒。
女生身高176cm體重51kg真的很難找男朋友嗎
主要是身高太高了，其實男生都不喜歡女生身高太高，有壓力，女生176看著像190一樣，而且你太瘦了 女孩的身高176體重51公斤 非常的標準也很苗條 如果這樣的條件找不到男朋友 只能說是沒有戀愛經驗 或者是沒有遇到合適的 是因為緣分沒有到吧 所以說還要建立自信 這樣才會有成功的機會 你好，這沒問題吧，...
我17歲，身高171CM，還能長嘛
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確 身高的，所以不要輕易相信什麼身高 每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3 5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括...
我初一，實歲13歲淨身高171cm打籃球打什麼位置
你還小，那麼急定位做什麼呢？潛力還很大的，等到18歲左右定格了再定位不晚有進校隊嗎？先聽教練安排，估計會安排你打中鋒，不過我還是覺得現在不要給自己下決定。不管打什麼位置，都要先把帶球傳球這兩個基本功弄好，注重腳步，和跳起的時機。投籃要多練，動作正確，多練就會有成果的。可以每個位置都試試看，找最順手的...