有那幾種擁抱方法擁抱有哪幾種方式啊

2021-03-04 03:04:36 字數 5717 閱讀 5070

1樓:這泓伊豆的溫泉

1、禮節性擁抱。

擁抱禮多用於官方會見場合或者商務場合,其要領是:兩人相對而立,各自上身稍稍前傾,右臂偏上,左臂偏下,右手環擁對方左肩部位,左手環擁對方右腰部位。擁抱一共三個回合,首先向對方左側擁抱,然後換右側擁抱,最後再向左側。

2、淺抱。

保持一定距離,一方將上身前傾輕輕抱住對方,不必過於用力,持續時間較短,可輕柔地拍拍對方肩膀或是背部。淺抱可用於擁抱不太相熟的人,或者安慰他人時。

3、熊抱。

顧名思義就是抱得緊緊的,通常用於熟人之間。一方抱住另一方的脖子,兩人的頭部緊靠,或者從腰處互抱。這種擁抱非常熱情,最適合久別重逢。

4、深情相擁。

一方輕輕地將雙手從對方雙肩滑落至腰間,然後抱住其背部下方。或者一方輕輕地摟住對方的脖子,讓他靠向你並將頭靠在肩膀處,也可深情地注視著對方的眼睛。這種擁抱多見於情侶之間,能夠表達對伴侶的依戀和喜愛

擴充套件資料:

擁抱的5大益處

1、擁抱增強人與人的信任

當我們擁抱某人時,會釋放後葉催產素(也稱為「擁抱荷爾蒙」),它會讓人感到愉悅,內心溫暖。

這種化學物質也與社會連結有關。迪堡大學心理學家馬特·赫滕斯坦(matt

hertenstein)曾在美國國家公共電臺(npr)中說,「後葉催產素是一種神經肽,它會提高人的貢獻感、信任感及連結情感,它提供了與他人連結的一種生理基礎及結構。」

2、擁抱能降低血壓

擁抱後身體釋放的荷爾蒙不僅會產生愉悅感,也有益於身體健康。據npr報道,當有人觸碰你時,肌膚上的知覺就會啟用壓力感受器——潘申尼小體,潘申尼小體會給迷走神經傳送訊號,迷走神經是大腦中負責降低血壓的區域。

3、擁抱會減弱對死亡的恐懼

在有關恐懼及自尊的研究上,《心理科學》雜誌上發表的一篇研究指出,擁抱及觸控可以在很大程度上減少對死亡的恐懼。研究發現不僅是人與人的擁抱,即使擁抱一些親密的物體,如泰迪熊,也能舒緩人對死亡的恐懼。

首席研究者sander

koole在此項研究中指出,「即使是人與人之間短暫的、普通的觸控也能幫助人們有效地認識到生命存在的意義。人與人間的觸控是一個強大的機制,即使是觸控物體,也能夠給人灌輸生命重要性的資訊。」

4、擁抱減少老年人的孤獨感

俄亥俄州立大學的研究者發現,隨著年齡增長,擁抱及身體接觸變得越來越重要。此校的心理學家janice

kiecolt-glaser說,「歲數越大,身體也就越脆弱,因此身體的接觸對健康越來越重要。」

研究發現,孤獨感,尤其對老年人而言,可能增加壓力,引起健康問題。通過擁抱他人,我們可以馬上感到與他人的關係更近一步,會減少孤獨感。

5、擁抱減輕壓力

擁抱時,體內的壓力荷爾蒙皮質醇會馬上降低。擁抱孩子,能夠緩解孩子的壓力,與父母建立良好的情感聯絡。埃默裡大學對老鼠做的一項研究發現,觸控與減輕壓力有關,尤其在生命的早期。

研究總結,人類也會有這種情況,孩子們處理壓力的方式與先天能力及後天培養都有關。

擁抱及撫摸寶寶會讓孩子安靜下來,緩解壓力。所以為了孩子的身心健康,給孩子多點擁抱吧

人民網-你會擁抱嗎

人民網-擁抱的5大益處

2樓:匿名使用者

第一步:靠近 想要擁抱,首先擁抱的雙方必須足夠地靠近。在你給予或接受一個擁抱之前,一定要注意同伴是如何擁抱你的,這樣才能夠以最好的方式迴應他。

以下是4種常見的擁抱方法: 1.手不過肩 你的同伴走過來,雙手張開準備擁抱你肩膀以下的身體,他們通常身材比你嬌小,那麼你迴應他們就要用手過肩式的擁抱。

2.手過肩 一般來說比你高大的人會用這種方式和你擁抱,不過手過肩式很難掌握,我還是建議你只用它迴應手不過肩膀的擁抱方式。 3.

十字式(右) 你的同伴走過來準備擁抱你,他的左手比右手抬得高。這樣你的頭就會向右邊傾斜,你們各自抱住對方的左邊。只有十字式的擁抱,你的腦袋可以根據左右不同靠在對方身上,而前兩種擁抱方式你就得自己想腦袋放在左邊還是右邊。

擁抱的時候對方的左臂繞過你的肩膀,右臂則自然垂下:你也一樣。這種十字式(右)是最常見的擁抱方式,尤其是兩個人差不多高矮的時候。

4.十字式(左) 反過來做就對了。 第二步:

擁抱吧 當你們已經走到一起,緊緊相擁,還有兩件事你得注意:你的頭和手。 你的頭:

不管你們是擁抱彼此的右邊還是左邊,你的頭應當只有兩個方向:1.向前看,如果你願意,把你的下巴輕輕地靠在對方的脖子上。

2.把你的頭埋在對方的頸脖裡,不過這通常是情侶之間的方式。 你的胳膊和手:

根據你們擁抱的方式,你的手可以這樣放:1.如果對方是手過肩式抱住你,你可以摟住他/她,或者抬起你的手抱住他/她的肩膀。

2.如果你是手過肩式抱住對方,你可以抱住他/她的頭。3.

如果你們是十字交叉的擁抱,那麼手是最自由的,不要害怕碰到彼此的後背。 第三步:結束擁抱 當你和同伴擁抱了一會兒後,你可以輕輕地撫摸或拍拍他/她。

不過請在必要的時候才這樣做,很多人不喜歡輕輕地拍,但是很多人喜歡適度的撫摸。 輕輕的擁抱,如和風細雨,雖然輕柔,當你習慣她的存在,卻忘不掉那彷彿已經勒進了肉,勒進了骨的幸福。 重重的擁抱,好象要把對方揉碎了,融進自己的身體,好象是把對方的靈魂都融合在一起,剎那的激情,分離的時候卻惘然如夢,懷疑對方是否曾經出現過在自己的生命裡,那剎那的擁抱是否出現過?

3樓:匿名使用者

1、手過肩:

你的同伴走過來,雙手張開準備擁抱你肩膀以下的身體,他們通常身材比你嬌小,那麼你迴應他們就要用手過肩式的擁抱。

2、手不過肩:

一般來說比你高大的人會用這種方式和你擁抱,不過手過肩式很難掌握,還是建議你只用它迴應手不過肩膀的擁抱方式。

3、十字式:

你的同伴走過來準備擁抱你,他的左手比右手抬得高。這樣你的頭就會向右邊傾斜,你們各自抱住對方的左邊。只有十字式的擁抱,你的腦袋可以根據左右不同靠在對方身上,而前兩種擁抱方式你就得自己想腦袋放在左邊還是右邊。

擁抱的時候對方的左臂繞過你的肩膀,右臂則自然垂下:你也一樣。這種十字式(右)是最常見的擁抱方式,尤其是兩個人差不多高矮的時候。

擴充套件資料:

1、釋義:

含義:摟抱,多表示親愛,中國是一個比較含蓄的國家,通常只會與戀人\配偶、父母、兄弟姐妹、子女、朋友擁抱,其他人除特定情況下不會擁抱,其無任何限制。

情侶間的擁抱是幸福甜蜜的;夫妻間的擁抱是寬容理解的;朋友間的擁抱是貼心信任的;吵架後的擁抱,代表妥協與原諒;相逢後的擁抱,代表思念與激動;離別前的擁抱,代表不捨與期待。

出處:清·和邦額《夜譚隨錄·樑生》:「 汪直前擁抱,女極力抗拒。」

示例:巴金《家》二五:「如果不是在課堂裡的話,她真想去擁抱琴了。」

2、擁抱的作用:

美國著名的心理學家赫洛德·傅斯博士說:「擁抱可以消除沮喪——能使體內免疫系統的效能上升;擁抱能為倦怠的軀體注入新能量,使你變得更年輕,更有活力。在家庭中,每天的擁抱將能加強成員之間的關係,並且大大減少摩擦。

」心理學研究表明,那些經常被觸控和被擁抱的孩子的心理素質要比缺乏這些行動的孩子健康得多。

**更是如此,它會讓你重拾童年的安全感、溫暖感。

中國的孩子遠比美國的孩子得到的擁抱和親吻少,到了10歲左右,就很少有人再擁抱和親吻他們了。

除了握手,他們要到談戀愛時才會和另外一個身體有接觸。也就是說,他們通常在10來年或更長的時間裡,沒有身體的親密接觸。

擁抱有哪幾種方式啊

4樓:匿名使用者

1、輕碰 意思是指:「使用某

一種藉口輕碰對方的身體」,這也算是一種擁抱方式,但是多是發生在"有意無意中的意外″。這種意外觸碰的動作,不管是哪一方碰觸哪一方,都是一種讓人心跳的示愛動作。例如:

最老套的方法是吃飯的時候,不小心碰到對方的手;或者不小心跌倒,不小心靠在對方的身上...這些雖然是老套的情節,但是蠻有效的喔! (yv,u

5.s~

2、緊抱 r;k2#qhox

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顧名思義就是抱得緊緊的,這種擁抱通常是關係已經發展到一個階段了,這種緊抱的動作主要有三種: wujxl0x

一、是男性抱者女性的脖子,兩人的頭部緊靠。 p./x#/""

二、是男性與女性從腰處互抱,這種擁抱是非常甜蜜的,越是抱的緊就會讓人有種"抱都抱不緊的感覺″

三、男性將女性從腰處緊緊的抱起,久別重逢的人最適合這種擁抱。我們通常可以從情人間擁抱的方式來看出兩人的關係喔! 7u2=s$

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3、側抱 24%p5ou p

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多是兩人走在一起時會用側抱的方式,男性將手環抱在女性的肩或者腰上、甚至臀部上。這種親密感比牽著手還要親近

擁抱有幾種方式

5樓:匿名使用者

1、輕碰 意思是指:「使用某一種藉口輕碰對方的身體」,這也算是一種擁抱方式,但是多是發生在"有意無意中的意外″。這種意外觸碰的動作,不管是哪一方碰觸哪一方,都是一種讓人心跳的示愛動作。

例如:最老套的方法是吃飯的時候,不小心碰到對方的手;或者不小心跌倒,不小心靠在對方的身上...

2、緊抱

顧名思義就是抱得緊緊的,這種擁抱通常是關係已經發展到一個階段了,這種緊抱的動作主要有三種

一、是男性抱者女性的脖子,兩人的頭部緊靠。

二、是男性與女性從腰處互抱,這種擁抱是非常甜蜜的,越是抱的緊就會讓人有種"抱都抱不緊的感覺″

三、男性將女性從腰處緊緊的抱起,久別重逢的人最適合這種擁。我們通常可以從情人間擁抱的方式來看出兩人的關係喔!

3、側抱

多是兩人走在一起時會用側抱的方式,男性將手環抱在女性的肩或者腰上、甚至臀部上。這種親密感比牽著手還要親近!

擁抱有幾種抱法

6樓:娛樂大潮咖

1、手過肩:

你的同伴走過來,雙手張開準備擁抱你肩膀以下的身體,他們通常身材比你嬌小,那麼你迴應他們就要用手過肩式的擁抱。

2、手不過肩:

一般來說比你高大的人會用這種方式和你擁抱,不過手過肩式很難掌握,還是建議你只用它迴應手不過肩膀的擁抱方式。

3、十字式:

你的同伴走過來準備擁抱你,他的左手比右手抬得高。這樣你的頭就會向右邊傾斜,你們各自抱住對方的左邊。只有十字式的擁抱,你的腦袋可以根據左右不同靠在對方身上,而前兩種擁抱方式你就得自己想腦袋放在左邊還是右邊。

擁抱的時候對方的左臂繞過你的肩膀,右臂則自然垂下:你也一樣。這種十字式(右)是最常見的擁抱方式,尤其是兩個人差不多高矮的時候。

擴充套件資料:

1、釋義:

含義:摟抱,多表示親愛,中國是一個比較含蓄的國家,通常只會與戀人\配偶、父母、兄弟姐妹、子女、朋友擁抱,其他人除特定情況下不會擁抱,其無任何限制。

情侶間的擁抱是幸福甜蜜的;夫妻間的擁抱是寬容理解的;朋友間的擁抱是貼心信任的;吵架後的擁抱,代表妥協與原諒;相逢後的擁抱,代表思念與激動;離別前的擁抱,代表不捨與期待。

出處:清·和邦額《夜譚隨錄·樑生》:「 汪直前擁抱,女極力抗拒。」

示例:巴金《家》二五:「如果不是在課堂裡的話,她真想去擁抱琴了。」

2、擁抱的作用:

美國著名的心理學家赫洛德·傅斯博士說:「擁抱可以消除沮喪——能使體內免疫系統的效能上升;擁抱能為倦怠的軀體注入新能量,使你變得更年輕,更有活力。在家庭中,每天的擁抱將能加強成員之間的關係,並且大大減少摩擦。

」心理學研究表明,那些經常被觸控和被擁抱的孩子的心理素質要比缺乏這些行動的孩子健康得多。

**更是如此,它會讓你重拾童年的安全感、溫暖感。

中國的孩子遠比美國的孩子得到的擁抱和親吻少,到了10歲左右,就很少有人再擁抱和親吻他們了。

除了握手,他們要到談戀愛時才會和另外一個身體有接觸。也就是說,他們通常在10來年或更長的時間裡,沒有身體的親密接觸。

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