1樓：暮火落天空
我現在大一，身高187.因為高三也是一直彎著背所以高考完了走路有點駝。不過到了大學經過12天軍訓，現在走路倍兒挺胸抬頭。建議你沒事兒站站軍姿
2樓：想像死去
可能是有點上班都是坐著背一直都彎著 現在有點駝背
3樓：匿名使用者
鍛鍊身體，常打籃球會慢慢好起來。
今年31了，男，幹廚師幾年了，老是頭彎著，有點駝背，怎麼辦
4樓：醉牛小鋪
1、有條件進健身房，沒條件買副啞鈴，堅持一段時間會有改變
2、時時提醒自己不要駝背
3、買個糾正帶也不錯
我是男生，今年22歲了，老是駝背，我什麼見效的**
5樓：匿名使用者
建議你每天抽空貼牆靠30分。走路的時候注意點就好了。
6樓：匿名使用者
在家裡就貼牆站，不在家裡的話，知道報肩膀這個動作吧，朝後做，，也可以。。。。時間夠久，應該可以改過來，，總之就是時刻注意，包括站著，坐著的時候。。。。
駝背怎麼辦我今年22歲女生從前兩年起一直有人說我駝
7樓：匿名使用者
這種，最好接受專業的矯治，而不是自我提醒，美體訓練也可以。
8樓：
去醫院檢查一下，如果不是病理性的，就找個地方學學跳舞做做訓練
9樓：我是大小啊
睡覺平躺。不用枕頭，堅持一個星期。只要是坐，必須，抬頭挺胸，開始會很痛苦。為了好一點的身材。為了美麗，為了漂亮。為了有氣質。這些你覺得困難嗎？
我22歲男身高180,卻是個沒工作,沒思想,沒頭腦的人?
10樓：匿名使用者
你想說什麼呢，還是安下心來，去學習一下吧。先把外表收拾乾淨，昂首挺胸、作息時間正常化，控制你的貪玩能力，去學習一項生存技能，一般辦公室適合男的的主要是一些設計活兒是需要工作經驗的，但可以去培訓班學校的，只要你能堅持，還可以去學些開車、做店面的服務員等都可以的，只要你覺得可以磨練你的性格。
11樓：貓兒跳舞
沒思想沒文化沒衝勁沒目標，好在長的還算能見人。你還不算一無是處。去碰碰語氣看看可不可以當個酒店門童，這個職業隊文化素質沒太多要求，只要夠高，長得像樣就行了，但是你得把你那個背給挺直嘍！
別瞧不起門童這個職業，這確實就是個花瓶，但是花瓶也得有人當不是嗎！
12樓：匿名使用者
出去打工啊……
技術可以學，關鍵是做人，要低調謙虛，多為別人想，多幫助別人，熱心熱情，這樣就會有個好人緣，有好人緣什麼都好辦！
13樓：匿名使用者
好高騖遠可不行，不學習可以當老闆，但是做文員可不行，苦力又不想做，你完啦！
14樓：手機使用者
給自己定一個相對容易做到的目標，慢慢找回自信，不要整天想著發橫財，該學會如何去積累每一分錢，最主要要對自己有信心，每天對著鏡子說十遍：我一定能行…好了，祝你成功
15樓：匿名使用者
起點低那就要你花更多的實際請努力！
工地活是苦
但是你卻沒有堅持下來
你失敗了！
你要的是建立自己的自信
最平凡的崗位也能做的非常不平凡
關鍵看你自己！
16樓：匿名使用者
以你現在的水平來說，就別奢望太高了，幹個苦力再說吧，吃不了苦以後就是求生不能求死不得
17樓：匿名使用者
哎，少壯不努力老大徒傷悲~ 你還年輕，有的是機會，現在努力不晚的，你可以自己開一個店，先有個開始吧~
本人今年22歲，身高180m，偏瘦，由於小時候的習慣導致有點駝背（輕微），怎麼吃都吃不胖，大學剛畢業就... 40
18樓：月城遺蹟
你的駝背雖說輕微。但難得改。畢竟好幾年的習慣。挺胸。肩膀後張。慢慢練吧。沒什麼捷徑。胃疼就看看醫生。免得小病成大。
19樓：倆只老鼠
我覺得你是胸椎有問題吧~建議你去醫院看看，因為胸椎如果出問題，會有輕微的駝背，而且還會有腹背疼痛的感覺~
20樓：匿名使用者
問疼很正常的，十人九胃意思大多數的人都多少有點胃部疾病，如果你不放心可以去醫院做個檢查。
本人身高180，21歲，覺得自己有點駝背，是什麼問題？怎麼治？
21樓：手機使用者
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
22樓：匿名使用者
最安全直接的方法就是晚上睡覺的時候別用枕頭，堅持下去一定會有效果
23樓：耳可女口娜
最簡單的辦法是用背背佳~
24樓：紫晶傲龍
坐姿問題 長期導致而成，應注意坐姿
25樓：加油啊親
鍛鍊背部肌肉去吧。最有效
按理來說，像我這樣的青年尤其是身高在185以上的男生來說，如果不注意細節，很容易就駝背
26樓：從前有個叫
因為你的生活習慣好 駝背不是一兩天成的 有人駝背說明他不注意形態端正
27樓：釋妙法
體型鍛鍊不要間斷，自身修養加強。內外兼修。
28樓：被迫偽裝成熟
生活的壓力讓背脊變彎了吧，還有就是平時不大注意形體方面，日積月累之下。
我有朋友，男生，20歲，身高180，體重卻只有100斤
多吃就好了。但是晚上多吃並不是很好的方法，因為雖然增肥很快，但是對腸胃的負擔卻十分嚴重，到時候如果導致胃病的話，反而會更瘦！建議你多吃些含脂肪的以及含糖量比較高的東西！如果可以的話，巧克力可以多吃，買的時候要買純可可脂的，那種脂肪含量高，市場上代可可脂的就比較差了！然後就多多睡覺，多多吃東西，不要有...
現在18歲（男生）身高是180cm，但是很瘦（120斤）。別人一看都說我很瘦。到底怎麼才能增肥呢
其實運動不錯的 肌肉比肥肉重多了 長胖神馬的，健康就行，瘦又怎麼樣 被稱作人體骨架的80斤的1m74的路過握手 於是乎健美就好，一直吃其實不太好 以後很麻煩 當然，可以注意下平時吃些高熱量的東西 想增肥一定要通過健身 營養才可以的，你可以在家用啞鈴做力量增肥增肌效果很好，我很多朋友3個月 增肥了5k...
我22歲是個男生，我女朋友也22歲。我和我女朋友處了一年半了。今天下午的時候，我們在小區涼庭坐著的
你女朋友哭了 那就說明她是很愛你的哦，有的 女孩子在戀愛的時候總是不時的問對方 你愛我嗎 這樣的問題，而且會不止一次的問，這是她怕失去你 很愛你的表現。她哭 可能是對自己的不夠自信。還有一點就是 有沒有像父母的阻撓 反對啊 你陪她的時間是不是少了啊，這些都有可能。其實女孩子還是很好哄的 只要你用心去...