1樓：匿名使用者
我知道你發生了什麼, 你一直以來都再想怎麼消滅抑鬱症 用盡方法也無法** 好了一陣 之後又來 反反覆覆 愈演愈烈.你可能用過吃藥 看書 學佛 但最終都無濟於事 因為你的問題出在你根本的方向錯了. 我經歷過同樣的事情 重度抑鬱症2年 吃藥 認知** 信上帝 做好事 什麼都做了 可抑鬱症不但沒好 還越來越重.
終於我覺得我走到盡頭了 那天我確實準備去死 不過當我準備去死的時候 發生了我完全沒想到的事 當時症狀又來了 比以往任何時候都大 我當時覺得我實在頂不住了 我就放棄了 不抵抗了 想死的想法 還有那種痛苦的感覺 就好像狂風暴雨一樣要把我撕碎了 不過不知怎麼的 我內心卻很平靜 大概過了20分鐘 沒事了 症狀消失了 痛苦也沒了 不過那天我明白了一個道理 當時我完全沉浸在我想死的想法裡 我問我自己為什麼 我這麼想死呢(居然是抑鬱症告訴了我答案 我從來沒有為我自己內心真正做過一件事情) 因為小時候自卑 所以每次遇到喜歡的女生 或者想做的事情 我總擔心失敗 丟人 所以我總是壓抑自己 我不能去想 久而久之就形成了習慣. 我直道那一天 我才發現 我一直在逃避 我根本沒過上我想要的生活(順便提下 我在很多人眼裡很成功) 我這樣 不抑鬱 不痛苦那才是不正常的. 以後 抑鬱症 強迫症 焦慮症再來的時候 我不在是簡單的彈壓 而是試著接受 傾聽 慢慢去理解它的語言 讓它告訴我到底發生了什麼 這樣大概持續了 一年吧 症狀來得越來越少 後來沒了 突然有一天發現 生活完全變了 ps; 在我想死的那一刻 我做了和以前不一樣的事是 我接受了 此時此刻 我確實想死 跳進那個情緒的大潮裡 現在回想一下 之前看過當下的力量 和那個多少有點關係
我有抑鬱症很多年了，最近總是莫名的想哭，煩躁，我想死？
2樓：匿名使用者
有抑鬱症一定去看，看醫生怎麼說，一定要想開點，千萬別往死方面想，人生命是很寶貴的。
3樓：q_757856333倮
的確你有這樣的心態，需要看心理醫生，好好讓他們來調理你的情緒，因為你想的東西太多，而且胡思亂想，最後不好的事都讓你想出來，這樣會很危險的，傷人害己，千萬不要做這種違法的事情來。
4樓：萬水千山總缺錢
我覺得像這種情況，你應該調整好自己的心態。最好還是去諮詢一下心理醫生，做一些心理**。這種情況是非常的危險的，因為它不是病，但是發作起來可能會危及生命的，所以說最好還是去做一下心理**。
5樓：精靈豆
怎麼說呢。抑鬱有人說是不開心，有人說是想不開。而我認為首先不要說自己是抑鬱，其實就是不開心。
我不知道你具體怎麼想的，具體有什麼事。但我可以成為你的朋友。願你開心快樂起來。
6樓：匿名使用者
彆著急，慢慢的多看些調心的書，你可以看下南懷瑾老師關於「破自殺咒」的開示，希望對你有用。
7樓：匿名使用者
千萬不要亂來哦。要不，來我家吧，我不會說你的哦。
我患有抑鬱症都那麼多年了，我一直都沒治好，睡眠不好，最近在網上看了什麼報道說，有2個抑鬱症患者自殺了
8樓：匿名使用者
如何改變自己的命運，擁有幸福美滿的人生。
請聽淨空法師講的《認識佛教》《了凡四訓》《太上感應篇》《地藏經》《無量壽經》《修華嚴奧旨妄盡還源觀》《淨土大經解演義》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
母音老人講的《拈花錄》
阿彌陀佛
9樓：匿名使用者
我學醫的,也曾經患過抑鬱症。我來回答你吧：只你還算清醒,就不算個事兒！
你有**意願充分說明只是輕度抑鬱！照我說的做:（1）每天堅持跑步,直到出汗為止（2）服用逍遙丸,這是中藥治抑鬱的名方（3）飲食以清淡養胃順氣為主（適當吃點容易出汗的菜,比如辣椒、姜、），忌陰寒和酸味和油膩（比如黃瓜、苦瓜）。
（4）照我的做,七天有大效！但這遠遠不夠,記住,病有好轉就停藥,融入朋友才能不再**！！！
10樓：mariah的徒弟
先吃西藥控制住症狀·再想**的辦法
11樓：路賢終
中國人有句話，大醫治心，我想你的積蓄的社會壓力太大了，北京有個叫胡小林的居士，也是大富長者，他曾經也是得抑鬱症，你找找他的事蹟可能對你有幫助，他後來學習傳統文化儒釋道三家，變得心胸開朗，萬事隨緣，吃得飽睡的香，而且把自己的公司打造得充滿仁義，大家都說他那個公司在現代很難得，和別的商家不一樣，像這樣的好人還是難得遇到，他是個賣暖氣片的，自從他把自心開啟，工作也順利多了
真正的抑鬱症是什麼樣子？ 我感覺自己是抑鬱了，很多時候就想著人生真的是沒什麼意思，想到自殺...
12樓：情判
我今年30歲。我曾是個很憂鬱
13樓：love新空氣
抑鬱症主要症狀表現為以下四個方面： 1、情緒症狀：情緒症狀是抑鬱症的最顯著、最普遍的症狀。
抑鬱症病人的情緒症狀主要包括兩個方面：抑鬱心情和興趣的消失。抑鬱症病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。
如果讓抑鬱症患者描述他的心情，他往往會說：「悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…」雖然抑鬱症患者的基本情緒是抑鬱，但他們的心情，或者說他們的抑鬱情緒隨時間的不同而不同。即使是在一天的時間裡也會有所變化。
一般來說，抑鬱症狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著一天的推移，情緒會慢慢好轉一些，晚上的心情相對最好。幾乎和抑鬱一樣普遍的另外一個情緒症狀是興趣的消失：抑鬱症患者往往體會不到生活的樂趣。
過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，現在一點也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動開始的，比如工作。但是，隨著抑鬱症狀的發展，慢慢病人對幾乎所有東西都失去了興趣。
2、認知症狀：認知症狀是抑鬱症的另外一大症狀。主要體現在無端地自罪、自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。
抑鬱症患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。一旦有挫折發生，抑鬱症患者就會把全部責任歸咎於他們自己。
某些極度抑鬱的患者，甚至相信他們應該為世上的不公正和不平等現象負責，他們應該為自己的「罪惡」而受到懲罰。 3、動機症狀：抑鬱症病人的動機症狀體現在做任何事情都缺乏動力。
我們不同的人有不同的動機水平。大多數人，都能夠做到早晨按時起床，按時去工作或上學，能夠積極尋找各種方法來娛樂我們自己以及他人。但是，對抑鬱症患者來說，不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我鬥爭。
嚴重的抑鬱症病人，每天會披頭散髮躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。 4、軀體症狀：
隱藏得最深的是抑鬱症的軀體症狀。隨著抑鬱症狀的發展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。抑鬱症病人的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳餚也勾不起他的食慾。
抑鬱症病人常常會變得消瘦。睡眠也出現各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質量也很差。胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。
抑鬱症病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現象。
14樓：匿名使用者
我曾經和你一樣，不過我是的確是抑鬱患者，我做過很多，比如心理醫師談話，比如理療之類的。我建議你去看看病，做做抑鬱程度的測試，那個要有耐心去做，雖然說精神方面的病，沒有身體器官的那麼痛苦，但是，這個會影響很多，真的，希望你走日走出這個想法，我給你打氣。
15樓：匿名使用者
抑鬱症的三低症狀有麼？情感低落，思維緩慢和語言動作減少與遲緩，持續時間為至少2周
16樓：活寶熱火
當人有某種恐懼時是會想後面的出路的，這個是正常了，要是經常這個樣的話，朋友你可以有點小病了
17樓：小fate俠
想太多了孩子，洗洗睡吧，抑鬱症沒這麼容易得
18樓：匿名使用者
就像睡著了什麼都不知道
我有嚴重的精神抑鬱症,每天我都想自殺!
19樓：匿名使用者
如何**抑鬱症
抑鬱症≠思想問題
20樓：愛新覺羅越
有辦法,很簡單!
玩cs(反恐精英),然後不斷向強者挑戰!
當然,不要作弊哦!~
21樓：匿名使用者
趕緊去看心理醫生並吃藥，讀佛教經書，據說《地藏經》有奇效
22樓：
去心理醫生諮詢,旅遊.
我想得到心理開導，我覺得自己一無是處，我覺得自己很笨，什麼事情都不會做，我一點自信都沒有，很消極
23樓：匿名使用者
可憐的朋友：
估計你父母在事業上比較成
功，所以才會把自己所為的成功「經驗、習慣」強加在你身上。你的問題就不分析了，樓上有朋友們幫你分析了，其實你自己也知道的，而且你應該是個讀高中或剛讀大學的小女生。那就幫你想想怎麼做吧！
1、悄悄的長大：
你想從外表行為上一下子做大的改變，變成你想做的那個自己幾乎不可能（你很容易妥協，也不願意和家長對著幹）。那就保持你「面兒」上的「聽話」，來個悄悄的長大。
選一個不需要外出行為的愛好——比如「閱讀寫作」、「比如通過網路幫助一些微慈善等等，找到自己的動力專案。接下來你的生活就有了忙碌的意義。
2、悄悄的整理自己的日常習慣和麵貌：
你要想贏得你父母的尊重，就要從小事和細節做些改變，讓他們（其實也包括自己）覺得你愛整潔了、生活有規律了，說話得體了，做事兒有計劃性了。。。。。。。 父母就會覺得你長大了。
3、結交成熟、董事點的（同學）做朋友：
想成為什麼樣的人就要和什麼樣兒的人在一起。你的朋友圈也是父母對你認知的重要途徑。你這樣的父母通常會根據他們自己的認知來放開你的自由度。
總之，改變是逐漸的，到了一定程度。就可以創造機會和父母談談心，讓他們知道，因人而異、因材施教，你想要的自己是什麼樣的。
24樓：匿名使用者
你有輕度抑鬱症！ 被他們逼得！
一天到晚沒有共同快樂的生活只有唐僧一樣的磨嘰是很煩人！即便是他們初衷是好的！
他們讓你傲一點也並不是真的讓你傲慢；只是相對於你現在的消沉加點強烈的引導罷了！
他們在這個社會的所謂成功經驗總結起來恐怕沒那麼陽光明媚，但一味的反對你讓你無所適從也是正常的；你也不必這麼早就思考人生，這個事對中國孩子太深刻；你只要知道你想成為什麼樣的人就好了！也不要跟別人比，沒意義！ 你只要成功的做完你想做的人即可
25樓：介飛燕
教育方式有些不當，每個人的本性不一樣，一些東西你能接受，別人卻不能接受，心裡承受能力與認可度怎麼可能那麼容易改變。別人的勸誡是按著他們的生活經驗來的，如果沒有自己的一條人生規劃，就很容易成為牆頭草，人說什麼都可能會刺激著你，陷入自卑更會加深你心理面的痛苦，比上不足，比下有餘，你能保證你是最差的？？？
26樓：匿名使用者
偏偏我一無是處還重感情，還很在乎自己男友，在乎久了真的會累的。我覺得有很多人都不去尋找自己的缺點而慢慢地邁向失敗；再且，你不是自卑，也不
抑鬱症很嚇人，有多少明星因為抑鬱症離世
崔雪莉韓國女演員，1994年3月29日出生於韓國釜山，歌手，主持人及演員，2009年在韓國女子團體f x 正式出道，並且擔任副唱。2019年10月14日，經紀人發現崔雪莉與外界失聯一天，經紀人急忙趕到家裡發現崔雪莉已經自殺。抑鬱症真的這麼可怕嗎？抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特...
我有抑鬱症，已經幾年了，最近完全沒有心情唸書學習，感覺人活著都要死，死了也不知道去哪。做什麼事情都
我也得過抑鬱症，完全能理解你，每天啥都不想做，要麼想做，到點就放棄了，覺得自己是個廢物，誰都看不起，誰都不愛搭理我，這就是青春迷茫期。好好的想想你未來的規劃，你的夢想，我當時去過那貧窮山區，看看那裡的人的生活，再比對一下我們的生活，所以我重拾了信心。是什麼讓你不高興，是什麼讓你退縮，其實重點不是症狀...
抑鬱症到底有多可怕？有哪些明星是因為抑鬱症而死亡
十分可怕，因為抑鬱症是人在抑鬱狀態下一直無法走出來，甚至會讓人產生幻覺，手腳無力 張國榮 喬任樑 陳百強等。張國榮因抑鬱症在酒店高處跳樓自殺，陳百強因為抑鬱症服用過量安眠藥死亡，喬任樑因抑鬱症在自己家中自殺身亡。抑鬱症很可怕，喬任樑 張國榮 金鐘鉉 本兮 陳百強都是抑鬱症而死的明星。抑鬱症輕則鬱鬱寡...