心理諮詢是怎麼會兒事?是聽,說?還是跟聊天一樣呢

2021-03-22 00:42:35 字數 5378 閱讀 2209

1樓:靈性心理師

你好這位朋友:

心理諮詢主要通過語言的交流,也就是我們說的聊天。但是,和聊天有很大不同。心理諮詢的特點有:

1 心理諮詢師不會批評任何人的任何行為和做法。這就是非評判性的態度。

2 心理諮詢師找到的是問題的根源,解決的是心理困惑,而不解決具體問題。

3 心理問題一旦解決以後,人就會有重大的成長,從而變得幸福、快樂、自在。

2樓:明明

心理諮詢是一種「助人自助」的活動,是在一種輕鬆的氣氛中幫助求助者學會克服困難的過程,諮詢師是一個輔助的角色,是一種助人的角色,他可以幫你分析問題,聽你發洩煩悶,給你提供建議……雙方是一種來訪者與諮詢者的關係,是平等的,雙方都會有聽有說,可能諮詢師更多的是一個傾聽者吧。但話題的主導者是諮詢師,這種收費的諮詢,當然不會是天南海北的一通發洩,諮詢師會有針對的提出問題,引導談話,發現問題,與來訪者討論問題,直到解決問題……希望我的這些簡短的介紹,能讓你瞭解心理諮詢……推薦一本**給你看看,畢淑敏的《女心理師》,她曾是一位心理醫生,她的**沒準兒能給你更詳細的解釋……o(∩_∩)o~

3樓:衣小真愛哈密

就跟你和朋友在聊天一樣,你可以把自己內心的真實想法說出來,他也可以為你提供回答。

嗯,應該就是這樣了。

4樓:匿名使用者

心裡諮詢基本上是和聊天一樣

不過,你的醫生會有針對性的和你聊,他、她會先問你一些問題,瞭解到你是哪些方面的需要**

5樓:匿名使用者

用專業的方法解決心理問題,如焦慮、抑鬱等

6樓:訪卉

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7樓:我擦那啥

就好比你去醫院看病一樣?

心理諮詢一般怎麼諮詢?

8樓:啊

一般直接告訴心裡諮詢師,最近煩惱,就會幫你解答

9樓:北極雪

心理諮詢師共分為心理諮詢員(國家職業資格**)、心理諮詢師(國家職業資格二級)、高階心理諮詢師(國家職業...

10樓:匿名使用者

你只要把你有什麼想不開的事跟他們說說,他們就會根據你的問題對你進行開導,會從社會倫理或國家政策等方面給你講一些說教,他們自己不需要什麼高學歷。

11樓:匿名使用者

想尋求心理幫助,進行心理諮詢首先要找有資格證書的心理諮詢師,一般分為**、二級和一級三個級別。也可到甲級醫院的心理科找心理醫生進行諮詢。

12樓:匿名使用者

心理諮詢一般,怎麼諮詢?主要是諮詢自己心理上的疾病,如果你心裡有問題,嗯。宿心理諮詢師讓他判斷你是否有心理疾病

13樓:life孤a月

找心理醫生把你的困擾告訴他,

他用他的專業知識開導你,輔助你走出去

14樓:沒有睡醒的人

心理諮詢主要就是在心理上存在什麼陰影,存在什麼問題,有什麼過不去的坎兒,然後人家心理諮詢師就針對你這些內容逐一的給你解決問題克服困難。

15樓:寵物百態

心理諮詢也就是1對1的諮詢,也就是心理諮詢師跟人聊天。

16樓:兜裡沒糖糖

一般就是說像你最近心裡面的一些煩惱,可以傾訴,然後讓心理諮詢師幫你判斷一下幫你瘦導

17樓:盜寄書

找正規醫院,有執照的醫師,有什麼不適直接問就好。

18樓:匿名使用者

一般需要找心理醫生才可以的。

19樓:匿名使用者

這個你有什麼問題直接問你要問的諮詢師就可以了,然後把你的問題告訴他

20樓:煊煊和涵涵

講述事件過程,分析,

21樓:這是對他問題

具體問下深圳心博士,他們在這塊較為成熟,權威

心理諮詢的流程是什麼?

22樓:滄海浩波

心理諮詢具體流程:

心理諮詢雖然有許多不同種類,但實施步驟大致可分為四個階段:

一、起始階段 在起始階段,主要解決下列一些問題:

1、對不熟悉的訪談者,諮詢者自我介紹,告訴訪談者他擅長諮詢哪些方面的心理障礙。如果訪談者是由別人介紹過來的,則諮詢者告訴訪談者他從別人那兒已瞭解到的有關訪談者的一些情況。

2、進一步瞭解與核實訪談者的心理障礙,尤其是詳細瞭解訪談者的心理社會背景,查清問題的來龍去脈,評定障礙的程度。

3、著手建立相互信賴的諮詢者-訪談者關係。諮詢者以滿腔熱忱和同情諒解的神態向訪談者表明他準備幫助他,而且有能力幫助他解除困惑和痛苦。為了促進良好的合作關係,諮詢者應鼓勵訪談者盡情傾訴。

一方面,由於不良情緒獲得宣洩,障礙常能迅速得到某種程度的減輕;另一方面,通過諮詢者的認真傾聽,訪談者覺得自己的問題已經獲得諮詢者的重視和理解,於是精神上得到支援和鼓勵。

4、諮詢者對訪談者的一言一行保持相當的敏感性,除有的放矢地消除訪談者的疑慮外,應向訪談者保證恪守談話的祕密。這是因為許多訪談者在開始進入心理諮詢時,可能有一些阻力或誤解,不願談及那些損傷自尊心的心理創傷,生怕交談過程中會暴露他人格中的弱點或不光彩的地方,還有些訪談者可能對諮詢者的能力抱有一定的懷疑,等等。所以,消除疑慮和保守祕密是十分重要的。

5、幫助訪談者建立求助動機,樹立克服障礙的信心。諮詢實踐證明,渴望心理諮詢的幫助,對心理諮詢的成功有強烈期待的訪談者,心理諮詢的效果就好。但求助動機不是每個訪談者都很強烈,也不是訪談者一下子突然產生的。

諮詢者應花費足夠的時間向訪談者說明需要心理諮詢的理由,並對心理諮詢的目的、意義、方法、效果進行適當的解釋。運用成功的事例鼓舞訪談者的信心,並對訪談者的問題做出恰如其分的回答。

6、共同磋商,形成一個諮詢者和訪談者共同遵守的契約。這樣有助於將心理諮詢貫徹始終,也有助於充分發揮訪談者的合作精神,以便積極遵循諮詢者的建議,完成諮詢者佈置的家庭作業或自我訓練專案。 一般說來,在開始階段大約需要1~2次會談,也有的訪談者需要3次。

二、分析與認識問題階段

任何心理諮詢都需要確定諮詢目標,並制訂諮詢計劃,選擇諮詢策略,以便達到諮詢目標。要做到這一點,必須詳盡地佔有可靠的材料,經過分析比較,找出關鍵問題,如精神分析要求揭露無意識的矛盾衝突,注重兒童期經驗對心理障礙的影響,以促進訪談者的領悟和內省為目標;行為主義的諮詢要求對訪談者進行行為分析,研究其行為是如何習得的,找出順應不良的「靶行為」,通過強化或消退的手段把矯正不良的靶行為作為主要的諮詢目標;認知學派的諮詢要求找出認知的歪曲或錯誤,以及這種歪曲和錯誤與情緒、行為障礙之間的關係,幫助訪談者發現認知錯誤,把改變不良認知作為其主要諮詢目標;自我發展的諮詢要求找出個體經驗與自我經驗衝突的所在,以及這種衝突與情緒、行為障礙之間的關係,引導訪談者認識需要調節的是個體經驗還是自我經驗,把訪談者達到個體經驗與自我經驗的一致性行為作為其主要的諮詢目標。雖然各種心理諮詢的目標不同,但都必須對訪談者的心理或行為進行詳盡的分析,在此基礎上確立諮詢目標。

為了幫助訪談者分析和認識問題,常用的方法有詢問、提出問題要求訪談者自我解釋,對訪談者的訴說進行準確的、有重點的重複,提醒訪談者注意可能有關但被忽略的成分等。通過這些方法,找出問題的癥結,再製定諮詢計劃,選擇諮詢策略。在這一階段中,訪談者的障礙可能波動或出現反覆,這可能是由於諮詢的阻力沒有克服。

因此,必須與訪談者反覆討論原因,特別要注意訪談者的移情問題。

三、建議或重建階段

無論何種心理諮詢,只有引起訪談者認知、情緒和行為的改變,才能獲得諮詢效果。而且這種改變必須由訪談者自己做出,別人不可替代。因此這一階段乃是心理諮詢的決定性階段,其重要性是不言而喻的。

由於這一階段的主要任務是在明確問題癥結、制定諮詢計劃、選擇諮詢策略、進行實際諮詢的基礎上矯正不良行為和改變不良認知,因此需要通過簡明扼要、時機恰當、內容具體的諮詢解釋和建議,來引導訪談者領悟其情緒、態度和認知的真正**,瞭解克服障礙的一些方法,從而重建健康的心理。各種心理諮詢所建議的方法有很大不同,但都能引起訪談者的某些變化。例如,行為塑造、強化、示範、資訊反饋等被證明有助於行為改變;對順應不良認知的反覆檢驗、反駁或詰難,提出對某一問題的新解釋,以及生動有力的說明等被證明有助於認知改變;宣洩、保證、暗示、聯想或解釋等方法,有助於緩和情緒障礙,調解意識和無意識的衝突。

四、結束與鞏固階段

經過建議和重建階段之後,取得的效果應繼續鞏固。除了為訪談者制定繼續訓練的目標外,必要的話還可以佈置適當的任務或家庭作業,鼓勵訪談者將已習得的經驗或應對技術不斷付諸實施。如果訪談者的心理障礙確有緩解,健康成分明顯增強,且諮詢者與訪談者都認為諮詢可以告一段落,那麼就可以終止諮詢。

同時,應對諮詢效果進行適當的評估,對訪談者今後的生活、學習、工作進行適當的指導。如果經過好幾次諮詢,心理障礙沒有改善,健康成分未見出現,則原先的諮詢方案應當放棄,重新制定另外的諮詢方案。此外,在每次諮詢結束前,必須將訪談者所說的重要資料作一些描述,並加上一些諮詢者的結論,然後讓訪談者對此結論表達一些反應,並對他的反應迅速予以反饋。

最後告訴他「今天的談話到此為止」,約定下次談話的時間,並對訪談者在兩次諮詢之間時間間隔期的進展表示關懷。

23樓:匿名使用者

諮詢師:請你仔細回憶一下,在大學期間受過什麼挫折嗎?」

求助者:我從小學到高中都是班上的學習尖子。7年前我以十分優異的成績考入師範大學,但入校後卻學習成績平平。

我同寢室的一位要好同學初入校時學習成績較差,但二年級後卻脫穎而出,多次獲獎,我很嫉妒他。

諮詢師:「你學習成績下降後有沒有從自己的身上查詢一下原因嗎?」

求助者:「有,我當時認為自己主要是因為沒有專心聽課,為此,我在上課時就儘量集中注意力,甚至像讀小學時那樣把雙手墊在屁股底下。」

諮詢師:「那學習成績有提高嗎?」

求助者:「還是不行。我越是強迫自己集中精力聽課,就越難集中,總覺得自己身上出了問題。

於是,我就常常低著頭檢查自己的衣著、姿勢。慢慢地,我就覺得放在左上衣口袋裡的鋼筆讓我胸部不適,常常把鋼筆拿出來。時間一長,我就老是注意自己的左上衣口袋了。

」諮詢師:「在同學成績超過你時,你開始嫉妒同學,並責怪自己不爭氣,強迫自己認真聽課,同時注意衣著、坐姿。你雖然找到了一種自己滿意的發洩方式,但卻在無意識中形成了現在的症狀,這是情緒反應的投射。

談一下你的家庭情況好嗎?」

求助者:「我畢業不久就結婚了。我在料理家務時十分細心,有條不紊。

但我妻子做事不細,比如菜洗得不乾淨,淘米次數太少等等,讓我很不滿意。所以,慢慢地家務活我就自己幹了,不讓妻子插手。」

諮詢師:「從你的談話中,我可以得出一種結論,就是你這個人辦事認真,但過於注重細節,力求完美。要知道,金無赤足,人無完人。

我建議你以後要注意調整自己的心態,不要要求十全十美,要順其自然,保持一種尋常心。其實,只要自己過得愉快,又何必為求完美而自尋煩惱呢?你妻子辦事你不要不放心,你知道嗎?

女人的心其實比男人更細,家務活你儘可放手地讓她去幹,自己坐享其福,這又何樂而不為呢?」

心理諮詢室裝置都有哪些?哪些裝置是心理諮詢室必備的

心理諮詢室裝置主要包含以下產品 1,放鬆椅 2,心理沙盤遊戲 3,宣洩器材,4,心理軟體,心理測評系統 5,團體活動輔導產品 6,心理掛圖等一系列心理產品!醫院心理諮詢室建議配備已下產品 心理測評系統 心理沙盤 身心反饋 放鬆椅 智慧吶喊宣洩儀 智慧互動宣洩儀器 南寧市銘心心理專業研發以上心理裝置!...

什麼是心理諮詢,心理諮詢的概念及其作用是什麼?

心理諮詢,在不同的心理流派中有不同的解釋,簡單來說,是 助人自助 幫助來訪者學會自己幫助自己。心理諮詢是建立在來訪者和諮詢師之間的信任關係基礎上,諮詢師通過言語 表情 肢體語言 或沙盤 繪畫 催眠 意向對話等方式幫助來訪者更多地理解和探索自己,幫助來訪者使用自己的力量選擇自己解決問題的方式。心理諮詢...

心理諮詢是什麼過程,心理諮詢一般是怎樣的過程?

你說心裡自己是什麼過程,過程心靈之前就是嗯,就是才會問你的是你的是怎麼想的,我還根據你的想法來。心理諮詢是什麼過錯。就是感覺你有什麼不對的地方,心裡也是可以給你去解釋呀,回答你呀,最後在人家的回答下非常的成功 心理諮詢過程 心理醫生通過和病人聊天瞭解對方心理上的問題 心理諮詢一般是怎樣的過程?心理諮...