我把薏米 黑豆 紅小豆 黃豆 燕麥片加銀耳一起打成豆漿喝合適

2021-03-21 21:14:33 字數 5824 閱讀 1125

1樓:寒寒

可以的。我也經常把一些有營養的豆豆一起搞。

2樓:匿名使用者

現行執業醫師法有哪些弊端?

紅豆、薏米、黑豆、黃豆、燕麥可以混在一起打豆漿麼?有什麼好處?

3樓:無言一心

不會的,五穀雜糧多吃對身體好,這幾樣不會排斥,對身體也好也可以換其他的一起打,富含膳食纖維和各類維生素,特別早上喝對身體更好

4樓:匿名使用者

薏米 黃豆 ** 效果不是很明顯 要持久吃燕麥 幫助腸胃蠕動 通腸 要持久吃

沒有相排斥

黃豆 有助於提高視力

長期食用有助於身體

但是最好早上再吃個白煮蛋 這樣整的上午所需的營養基本上全了

5樓:匿名使用者

薏米?這個是什麼?其他幾種經常吃,沒問題。現在超市有賣的,

6樓:營化衡巧春

不能打出豆漿,只能打出糊糊,營養成分還可以。

7樓:匿名使用者

你好!紅豆綠豆薏米黑豆燕麥黃豆,放在豆漿機裡咋打不碎呢?打之前需要泡一下嗎?

薏米和紅小豆黑豆可以一起打成豆漿喝嗎

8樓:拾萬里之外

薏米和紅小豆黑豆可以一起打成豆漿喝,做法如下:

一、材料

薏米25克、黑豆40克、紅小豆30克、糖適量、水1000毫升二、做法

1.準備好黑豆、紅小豆和薏米。

2.黑豆、紅小豆和薏米加水泡發。

3.泡發後的黑豆、紅小豆和薏米清洗乾淨。

4.加入豆漿機內。

5.加水至中間水位線。

6.蓋好機蓋,通電,選擇溼豆功能。

7.25分鐘後,豆漿做好了。

9樓:匿名使用者

可以,我家就這樣喝,也可以放紅棗百合之類的

黃豆,黑豆,紅豆,綠豆,花生,薏米,可以一起炸豆漿喝嗎?會不會相剋?

10樓:一籃子陽春白雪

黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、花生、薏米,可以一起炸豆漿喝;不會相剋。

黃豆黑豆紅豆綠豆花生薏米,放到一起,這裡面既有五穀也有雜糧,澱粉質和蛋白質都不缺少.如果夏天吃,百合綠豆蓮子白合可以多一些;如果秋冬天吃,黑豆紅豆黑米小米可以多一些;如果不是體質有特別的問題,以上這些不用特別考慮,但是如果體質特別寒涼的話,可以第一類少一些第二類適當得一些。女孩子的月經期也要適當注意一下。

11樓:匿名使用者

可以的,這些都是很好的豆類和穀物。也可以換著喝加上其他的東西搭配,味道也不會那麼單一。

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素b1.b2和煙酸。

此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的,所以說已經有接近2023年的歷史了。那麼是怎麼想到造現磨豆漿的呢?那就是因為:

相傳劉安是孝子,其母患病期間,劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝,劉母的病很快就好了,從此豆漿就漸漸在民間流行開來。

黃豆黑豆紅豆薏米可以合在一起打豆漿嗎

12樓:達達加菲

可以一起打豆漿的,不過黃豆、黑豆、紅豆全是豆類,對腸胃的要求比較高,難消化,要注意控制,不能吃太多了,薏米仁很難煮熟的,建議在打之前多泡泡,薏仁紅豆除溼利水的效果非常好。

黑豆和黃豆一起可以滋養肝腎、解毒、明目、潤燥滑腸、寬中健脾。紅小豆和黃豆一起可以滋陰補血、清熱利溼退黃、散血消腫,紅豆有很好的利水效果。薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,對平衡血壓和血脂也有好處。

13樓:匿名使用者

黃豆清利大小便、解熱潤肺、寬中下氣。黑豆健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤燥活血解毒;止盜汗,烏髮。紅豆薏米利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒。

14樓:

黃豆黑豆紅豆薏米可以合在一起打豆漿,不過要調配好味道。如果喜歡黃豆香味濃一點的,其他的要選擇放少些。味太雜了,反而影響口感,建議可以今天喝這種,明天喝另一種,換著喝。

黃豆清利大小便、解熱潤肺、寬中下氣。

黑豆健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤燥活血解毒;止盜汗,烏髮。

紅豆薏米利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒。

15樓:國金**

可以的,首先紅豆薏米搭配可以起到非常好的祛除體內溼氣的效果,黃豆和黑豆都屬於大豆的一種,營養全面豐富,大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收,我經常把黃豆黑豆紅豆和薏米合在一起打豆漿,還會加上一顆紅棗和核桃,味道好又健康又有營養。

16樓:匿名使用者

可以得黑豆是性味甘、平的,既不是涼性,也不是熱性。臨床上,黑豆急火煎開就用,多用於治熱性病;若文火慢煎久煎,則可**虛證。黃豆即不偏涼也不偏熱,味甘,性平,屬於溫性食物,紅豆性平、味甘、偏酸。

具有健脾利水,解毒消癰,消利溼熱的作用。

薏米味甘淡、性微寒,能健脾利溼、消熱;紅豆味甘酸性平,有清熱解毒、散血消腫的功效。兩種食材放在一起煮粥性微寒。 每天堅持喝薏米紅豆粥可以既祛溼,又補心,還可健脾胃。

其營養成份主要在湯汁中,多喝湯水比較好。

17樓:匿名使用者

薏米最好不要吃,但是別的可以綜合,我經常把黃豆,黑豆,紅豆,黑芝麻,紅棗,核桃放在一起打。黃豆有蛋白質,黑豆,黑芝麻吃了頭髮長得好。紅豆紅棗補血,核桃補腦。

很不錯的。當上兩顆棗有點甜味,就不要再加糖了!,破壞營養,也容易血糖高。

紅小豆薏米燕麥片黃豆能一起吃嗎

18樓:a山巔之最

很好的搭配啊,紅小豆黃豆補鈣又補蛋白質,但是黃豆容易溼,而紅豆和薏米是祛溼的,所以在一起吃會更好。

黑豆+紅豆+黃豆+燕麥+薏仁+黑米+黑芝麻+紅棗+小米+玉米可以一起打豆漿嗎?

19樓:五穀雜糧大全

可以的,五穀雜糧各有各的營養,都可以一起吃的,當然也要經常吃啊,營養豐富還很好吃。希望能幫到你..........

紅豆,黑米,綠豆,燕麥,黃豆,這可以一起打豆漿嗎

20樓:我了個擦擦來

可以的,五穀雜糧各有各的

營養,都可以一起吃的,當然也要經常吃啊,營養豐富還很好吃。

五穀是指:稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類,同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧,而五穀雜糧也泛指糧食作物,所以五穀也是糧食作物的統稱。

五穀雜糧除了是中國人的主食、果腹的良伴、活力的主要**外,對人體也有許多益處。在中國居民膳食結構金字塔食物結構圖中,麵包、穀類、米和麵食佔了食物比例的 50%~60%。

五穀雜糧中的營養素非常豐富,其中的纖維素與礦物質是普通白米的數倍,而包含的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素,更是豐富的寶藏。

五穀雜糧是膳食纖維的主要**,而許多五穀雜糧擁有大量能降低膽固醇、預防心血管等疾病的不飽和脂肪酸,因此幾乎能夠提供人體必需的大多數營養素,可說是最具營養價值的食物群。五穀雜糧是飲食中的基石。

所以,從古至今皆有相關學者不斷研究五穀雜糧所含營養素,並將之融入中國傳統醫學和現代醫學的食療中,更可與其他食材、藥材搭配,以增強對人體的益處。

擴充套件資料

七大好處

一、五穀雜糧能預防疾病的產生

五穀雜糧中的維生素c,可緩和疲勞症狀、預防感冒、下肢痠痛等疾病;鐵則能預防胃潰瘍與食慾不振;鉀也可以避免肌肉麻痺、鬱悶不安與全身無力等;而銅、鋅等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症狀,還有增加食慾、改善體重、調整胃口的功效。

二、五穀雜糧讓人更加健康

五穀雜糧中所蘊含的豐富營養有預防疾病、保持健康的功效,如所含的不飽和脂肪酸,可軟化血管內的膽固醇,減低心血管方面的疾病;許多的膳食纖維,能有效減緩糖類的吸收,並降低吃飯後的血糖上升速度,使胰島素產生作用,所以也對糖尿病患者有極大的幫助。

三、五穀雜糧可以防癌

豆類食品中富含蛋白質、氨基酸和b族維生素等,具有良好的抗癌作用,常吃可預防腫瘤病變;維生素a有助於人體內細胞**,預防癌細胞形成,並可幫助免疫系統反應,製造抗生素;豐富的膳食纖維可縮短廢物在腸道中停留的時間,以減少致癌物質和腸道黏膜接觸的機率,有利於防止便祕和結腸癌的產生。

四、五穀雜糧能幫助您清除體內毒素

鎂和鐵可加強身體能量,且加速體內廢物的代謝。五穀雜糧豐富的膳食纖維在腸道內不會被消化,還可吸附水分子,可以使食物殘渣或毒素在腸道內執行,迅速排出體外,達到排毒的效果;維生素e則可幫助血液迴圈,加速排毒作用。

五、五穀雜糧讓人更聰明

五穀雜糧中的蛋白質,可增強大腦皮層興奮和抑制的功能,提高腦部代謝活動、增強效率;還有人體必需的八種氨基酸,如賴氨酸能活化腦部,對於記憶力減退的老人和大腦正值發育期的小孩子有所幫助;穀氨酸可改善腦部機制、**痴呆症等。此外,還含豐富的磷脂,對腦部神經的發育、活動有良好的功效,可以增強記憶力。

六、五穀雜糧使人更加漂亮

五穀雜糧中富含的維生素a,可保持**和粘膜的健康;維生素b2,能夠預防青春痘;維生素e則能預防衰老、**乾燥。其他的成分,如脂肪油、揮發油、亞麻油酸,可滋潤**,使其光滑細緻;氨基酸、胱氨酸等能讓秀髮烏黑亮麗。

不飽和脂肪酸可使堆積在體內的膽固醇變少、促進新陳代謝使頭髮容易生成,預防掉髮和禿頭等。五穀雜糧中富含的微量元素讓美麗永遠屬於您。

七、五穀雜糧讓身材更苗條

有些五穀雜糧中含有泛酸,可釋放食物的能量,是脂肪代謝的重要成分;b族維生素則可幫助熱量燃燒。而五穀雜糧都富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動及消化液分泌,可加強體廢物排出,有益於**;鎂則可協助糖類和脂肪的代謝作用。所以這些營養素都是您**的重要元素。

21樓:風絮滿城

可以的,但是多種一起打味道就雜了,沒有兩三種一起打好喝

薏米紅豆大豆花生米紅棗在一起打豆漿經常喝好嗎

22樓:水煮酸菜

因為薏米、紅豆、大豆、紅雜和花生米都是營養價值非常高的食物,所以混合在一起食用對身體有很大的幫助:

1、薏米有祛溼的功效,紅豆可以**高血壓等疾病。

2、紅棗有補血的功效,對於經期女性很好,可以**貧血。

3、薏仁是一味藥性平和的藥食兩用的東西,可以經常用它除溼去火,常服可以益壽延年。

4、將薏米紅豆紅棗做成豆漿,每天早上喝一杯薏米紅棗紅豆豆漿可以預防各種疾病,讓身體變得更健康。

5、打成豆漿裡面含有豐富的礦物質和維生素,還有助於補充營養、排毒養顏。

23樓:甜錄俗

薏米紅豆大豆花生米紅棗在一起打豆漿經常喝, 有以下功效:

功效一:清肝明目養陰

功效二:改善睡眠增強體質

功效三:補氣養血,壯陽滋腎

功效四:美容養顏抗衰老

功效五:滋陰禦寒和潤肺抗燥

24樓:莆田方家鋪子

經常喝有祛溼、美白、利尿、補心、養血的功效

25樓:匿名使用者

不相剋,前三者補腎益陰,紅豆健脾止瀉,利水消腫,紅棗補中益氣、養血安神,薏米補肺清熱、祛風勝溼。

26樓:匿名使用者

可以的感覺。很不錯哦

27樓:畫枝咯

不試試怎麼知道好不好喝

銀耳湯能和燕麥片一起煮嗎孕婦能吃燕麥銀耳紅棗湯粥嗎

銀耳和燕麥片可以一起煮。銀耳燕麥粥 材料 主料 泡發的銀耳專50克 屬小米20克 燕麥20克輔料 枸杞少許 山藥適量 步驟 1 準備主料。2 砂鍋水開以後放入燕麥,小米。3 放銀耳。4 貼著鍋底攪拌一下,防止糊底。大火煮開,改小火煮20分鐘。5 山藥去皮切塊兒備用。6 燕麥煮熟後放入山藥,煮10分鐘...

請問燕麥片和薏米可以在一起煮的食用嗎

可以的,薏米去溼氣比較好,和燕麥在一起也有比較充分的膳食纖維。燕麥降低血壓 降低膽固醇 防治大腸癌 防治心臟疾病的醫療價值和保健作用,已被古今中外醫學界所公認。薏米入藥有健脾 利尿 清熱 鎮咳之效。可以一起煮食 可以哇!而且很好吃哦 薏米和紅豆可以祛溼,燕麥加進去可以增加粗纖維。專但是加大米或屬燕麥...

我在超市直接買的配在一起的紅小豆 薏米 蕎麥 紅芸豆 黑豆 西米 燕麥 蓮子 南瓜仁請問怎麼煮

如果是電飯鍋 帶有微電腦的,可選擇功能的 可以選擇雜糧粥。按一杯糧加6杯水的比例加水。如果是普通的高壓鍋,先泡個半小時再煮,待高壓鍋上氣後改小火保持二十分鐘左右,待去壓後即成。旱蘿蔔根部有黃花還可以吃嗎?你好,我是把那些黃花切掉了然後再吃的呢。天閣水仙茶多少錢一盒六小袋?天哥水仙茶多少錢一盒可以去茶...