1樓：匿名使用者
正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後；
指導意見：
在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟執行不暢的前兆；如果出現橫紋則表示氣血不足。
2樓：墨煙叄色人傾城
指甲上有豎紋可能是睡眠
不足，睡眠質量不好或者用腦過度的原因，所以此時就需要及時的補充睡眠，提高睡眠質量，注意休息。同時也要注意調節營養不良和重視身體微量元素是否缺乏。如何提高睡眠質量：
1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上可能就會失眠。 2、睡前勿猛吃猛喝。
在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。 3、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議睡覺前八小時不要喝咖啡。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。 5、保持室溫稍涼。
臥室溫度稍低有助於睡眠。 6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。
白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。 7、保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床能提供一個良好的睡眠空間。 9.
睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於放鬆肌肉，可睡得更好。 10、不要依賴安眠藥。
在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議服用安眠藥不要超過4周。
指甲上出現豎紋代表什麼？
3樓：蘇鵬輝
1、指甲出現光滑均勻豎紋：如果你的指甲看上去比較光滑，看上去很紅潤有光澤，而且出現的這些細紋都比較均勻平整，相對自己的身體也比較健康，比如感覺自己很有精力，飲食也比較正常，睡眠也不錯，那麼這樣的一種平整均勻光滑的指甲細紋，你就不需要擔心。
2、最近比較勞累且指甲出現豎紋：有的人在短時間內比較勞累，比如干的體力活比較重，或者是腦力活比較重，再加上平時休息不好，以及飲食不夠合理，壓力比較大，往往就會在指甲上面出現細紋。這種豎紋一般跟身體情況有關，此時你要多注意休息，調整好自己的情緒，飲食上加強營養，一般一段時間指甲上的豎紋就會消失。
3、指甲遇到外傷也會出現豎紋：很多人的指甲出現了外傷，比如被什麼東西擠了一下，往往在指甲上會留下一種痕跡，這樣的一種指甲豎紋，隨著時間的推移，豎紋就會慢慢消失。
4、指甲出現黑色豎紋：如果你的指甲出現了黑色豎紋，這就需要你引起注意了，因為這往往代表著你身體出現了慢性炎症、體內毒素堆積過多，也有可能是肝火旺盛，這時可以適當降肝火，或者選擇通過消炎藥**炎症。有條件的朋友，可以選擇一些排毒的藥品，以及大強度的運動，把身體裡的毒素儘快的排除，一段時間後指甲上黑色豎紋就會消失。
4樓：萌湘歌
一般手指的指甲比較平滑，有光澤的，如果出現豎紋其實也是沒有關係的，如果是外傷引起豎紋的話更是沒有關係的。就是要提醒你營養不良，應該多多補充營養。
5樓：匿名使用者
指甲出現豎紋影響因素比較多，現分析如下：
1.代謝紊亂，內分泌失調。比如肝腎的異常會造成排毒和代謝能力下降。會使指甲出現豎紋。
2.營養成分的缺失，體內缺維生素以及鈣鐵等元素，均會導致指甲有豎紋。比如缺失維生素c會導致手指脫皮。缺乏鈣鐵會導致骨質疏鬆等。
3.生活不規律。經常抽菸喝酒、熬夜造成生活不規律，會造成身體紊亂。
4.壓力過大。現在工作、生活、上的壓力比較大。長期高壓狀態，也會導致身體異常。
綜上所述，指甲出現豎紋的現象是身體異常的表現。或輕或重。注意以上幾點原因，應當根據身體日常的表現進行綜合判斷。並加以調節和修復。
人類的慾望太多，縱有家財萬貫也不如有個好身體。祝願大家都身體健健康康！
6樓：王先森的水果派
如果你的指甲是平整而且光滑整齊的，紅潤有光澤，那你的身體是健康的，反之則是不健康。
7樓：吾
代表身體出現了一些問題，或是你在處理指甲的時候，應為一些錯誤的習慣造成了指甲的畸形，但是建議到醫院對身體進行一個全面的檢查
8樓：難耐
指甲上出現豎紋，這是身體給我們發出的一種警告。很有可能是身體處於亞健康的狀態導致的，平時要注意飲食和生活作息的規律。
9樓：我簡單愛走極端
有人說是身體不健康的表現，甚至是大病的一種徵兆，實際上，指甲的形態同樣是有很多的豎紋，這個是正常的。
10樓：雜貨鋪小可愛
傳聞說指甲出現這樣的狀態，就是身體不健康的表現，甚至是大病的一種徵兆，實際上，這都是大家多想了，你可以拿自己身邊人的指甲看一下，他們指甲的形態同樣是有很多的豎紋，這個是正常的。
11樓：小情緒的抹茶
指甲是由碳酸鈣組成的，如果出現這種情況，很有可能是身體內的鈣質，蛋白質，碘元素比較缺乏，可以從蛋類大蒜中獲得，也有可能是比較缺乏鐵，或者是指甲受到了損傷。
12樓：可愛的巨集哥偉
我個人感覺可能是出了什麼問題的，畢竟這個指甲蓋的半月牙也是檢測你病的一種方法，這也是有科學依據的，所以我覺得身體出來了狀況。
指甲上的豎紋和橫紋是什麼意思？
13樓：感性的我是
1、如果指甲表面不夠光滑，出現一條條豎紋，表示最近操勞過度，睡眠不足。如豎紋一直存在，則可能是體內器官有慢性病變的趨勢，需注意勞逸結合。
2、如果紋路不是豎紋，而是一條橫紋，表示氣血不足，可能體內器官發生病變，需到醫院就診做檢查。一般橫紋只在指甲最下端，但會隨著指甲生長，逐漸向上移動。
14樓：匿名使用者
一、如何通過指甲檢視健康
1、指甲板縱紋
指甲縱紋——神經衰弱
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
容易出現：
神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。
消耗性疾病，體力透支（如身心疲勞綜合徵）。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板橫紋
橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、洩瀉等症狀。
15樓：匿名使用者
豎紋說明你身體不好了
指甲縱紋——神經衰弱
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
還有一點 應該就是指甲在生長的時候的一個痕跡，因為固定了，不能被人身體說吸收消化，殘留在指甲的一個殘留物。
16樓：中民保險網專家
橫紋貌似是缺鈣，豎紋貌似是肝不好。
17樓：李寧吻
手紋又名掌線、掌屈紋等。中國從古代延至今日，將掌內之主要紋線分為四大條，曰天紋、曰人紋、曰地紋、曰玉柱，並將其天、人、地三線合稱之為「三才紋」。而其掌內之小掌線紋則是千變萬化，名稱繁多。
國外則將掌內主要線分為五條，曰：生命線、智慧線（又稱頭腦線）、感情線、玉柱線和太陽線。而將其次要之線分為九條輔助線，稱之為：
火星線、健康線、結合線、痴情線、保險線、直覺線、旅行線、金星線和水星線。
手紋又名掌線、掌屈紋等。
中國從古代延至今日，將掌內之主要紋線分為四大條，曰天紋、曰人紋、曰地紋、曰玉柱，並將其天、人、地三線合稱之為「三才紋」。而其掌內之小掌線紋則是千變萬化，名稱繁多。
國外則將掌內主要線分為五條，曰：生命線、智慧線（又稱頭腦線）、感情線、玉柱線和太陽線。而將其次要之線分為九條輔助線，稱之為：
火星線、健康線、結合線、痴情線、保險線、直覺線、旅行線、金星線和水星線。
在實踐應用的過程中，發現在**一個人或一對配偶的命運時，用「男左女右」的斷語是對的；在檢視一個人的疾病時，用雙手同時**才更全面。所以應採用了雙重方法來看一個人的命運和疾病。
男左女右定律：男人左手代表自己，右手代表配偶；女人左手代表配偶，右手代表自己。我的這個定律有一定的侷限性，就是它只反映了第一次婚姻中的配偶雙方的資訊，或者是命中註定的婚姻資訊，多次結婚後對方的資訊在自己手上就反映不出來。
最大利用有限空間定律：在手紋中，每一條線反映出來的資訊，絕對不是單一的，它可以有許多種解釋，是一種綜合資訊，需要加以一一分析解剖。手紋掌紋，在方寸之間的紋路走向，全息地反映出了人生命運的基本趨勢。
手紋的紋路表現為：高度概括和一紋多解，遵循著最大利用有限空間的原則。在手紋中一紋多解表現得最是全面和淋漓盡致。
在看手紋的過程中，每一位觀察者（即相師）都會根據自身的體會或經驗給同一條紋路下不同的定義，儘管方法和紋路的出發點不同，但基本上都很準確。這些對同一條紋路下不同的定義的彙總，才是此紋路的真正含義和全部含義。
每一個人的手紋左右手的紋路各不相同，在我看來是上蒼賦予人類的一部無字天書，此天書中盡現了每個人的全部資訊。
非線性定位：在手紋中每條線的紋路代表了不同的年齡跨度。它的含義是：
在相同的單位長度內反映出來的年齡跨度是不一樣的。比如10毫米的長度在同一條線上有的地方代表了4－5年的時間跨度，而在有的地方卻代表了14年的時間年齡跨度。
突變性定位：就是在手紋上存在著一些特殊的點，在這個點的前後，使用了不同的測量方法和換算比例，要換算成另外一種表示方式。
人手指甲出現豎紋代表什麼意思？
18樓：向無名者致敬
一、生理現象：手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。
二、缺乏維生素：如果身體缺乏維生素a可能會出現指甲上的豎紋。
三、缺鐵性貧血：手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。
四、勞累過度：生活中總是處於緊張的狀態，睡眠質量也不高，大腦自然是受不了的，過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。
五、外傷：因為指甲上受到了一點外傷，即使是很小的傷痛，都可能會留下手指甲上有豎紋的。
六、慢性炎症：手指甲上有豎紋也可能預示著某些器官有炎症，像是腎功能不好、腸炎、風溼病等。
中醫養生專家提醒：如果手指甲上有豎紋是棕色的，並且貫穿了整個指甲，就可能預示著腸道炎在病變，或是預示著極度的缺少維生素或是缺鐵；如果指甲上的豎紋是棕黃色的，可能是肝病的訊號，不過一定要是十個指甲上都有才是肝病的寫照；如果棕黃色的豎紋單獨出現，可能預示的是關節炎。
19樓：匿名使用者
指甲出現豎紋影響因素比較多，現分析如下：
1.代謝紊亂，內分泌失調。比如肝腎的異常會造成排毒和代謝能力下降。會使指甲出現豎紋。
2.營養成分的缺失，體內缺維生素以及鈣鐵等元素，均會導致指甲有豎紋。比如缺失維生素c會導致手指脫皮。缺乏鈣鐵會導致骨質疏鬆等。
3.生活不規律。經常抽菸喝酒、熬夜造成生活不規律，會造成身體紊亂。
4.壓力過大。現在工作、生活、上的壓力比較大。長期高壓狀態，也會導致身體異常。
綜上所述，指甲出現豎紋的現象是身體異常的表現。或輕或重。注意以上幾點原因，應當根據身體日常的表現進行綜合判斷。並加以調節和修復。
人類的慾望太多，縱有家財萬貫也不如有個好身體。祝願大家都身體健健康康！
我的指甲有豎紋是不是缺鈣，指甲上有豎紋是不是缺鈣
指甲有豎紋與勞心有關 指甲上有豎紋是不是缺鈣 手指抄甲上出現明顯襲豎紋，就表示過度勞累，睡眠bai不足，過du 度用腦狀zhi態，應該爭取多些dao時間進行休息，另外還要多些補充維生素及蛋白質。指甲紋有橫紋需要檢查一次,看有無貧血,抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素a 鈣質或鐵...
指甲上有時會出現豎紋，出現豎紋真能說明身體出了問題
指甲雖然是人體中比較可有可無的一個部位，但是卻能反映出人體的健康情況，如果指甲光滑油亮，色澤為分紅，且底部伴有小小的月牙，則說明身體非常健康。豎紋是我們經常可以在指甲上面看到的一種紋路，大家都只當做是指甲本來的形態，因此並不放在心上。指甲上長出豎紋也確實不是什麼大毛病，但是這也是身體在對我們發起警告...
指甲上出現豎紋，通常是哪些原因引起的
指甲對我們來說是非常的重要的，因為它不僅能夠通過色澤亮度，可以體現出美觀，而且也可以反映出我們的身體健康狀況。因此，為了能夠很好地掌握我們的身體狀況，我們就應該學會觀察我們的指甲，指甲上有豎紋究竟是什麼原因造成的呢？中醫上認為指甲和我們的臟腑經絡有直接的關係，所以說，通過指甲可以反映出我們身體的很多...