手指甲上出現豎線是怎麼了,手指甲上有黑色豎線是怎麼回事

2021-07-14 22:19:06 字數 5571 閱讀 8201

1樓:

如果指甲表面不夠光滑,手指甲上會出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦,應該爭取多點時間休息,多吸收維他命以及蛋白質。

如何提高睡眠質量?

1、堅持有規律的作息時間,在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚,那麼週日晚上你可能就會失眠。

2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠。

3、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。

4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間,而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。

5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。

6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內,且不能在下午三點後還睡覺。

7、保持安靜。關掉電視和收音機,因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。

8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外,你要確定床是否夠寬敞。

9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉,可令你睡得更好。

10、不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生,建議你服用安眠藥不要超過4周。

2樓:絳雪詞

過度疲勞,需要休息。

手指甲上有黑色豎線是怎麼回事

3樓:雙木林

出現一條條黑色豎紋,表示最近操勞過度,睡眠不足。如豎紋一直存在,則可能是體內器官有慢性病變的趨勢,需注意勞逸結合。

如果紋路不是豎紋,而是一條橫紋,表示氣血不足,可能體內器官發生病變,需到醫院就診做檢查。橫紋只在指甲最下端,但會隨著指甲生長,逐漸向上移動。

健康人的指甲是粉紅色的,有一定光澤且均勻。中醫也有「血虛」之說,不少人把較白的指甲看做貧血徵兆,但要對症分析。

如指甲發紫是動脈硬化、血脂高,或心臟滯阻的前兆;指甲發青,則為重寒症,血瘀;指甲發黃可能肝膽有問題,或血糖代謝不暢;還有一種指甲發藍,顯示肺部受阻。

4樓:委愛景務釵

指甲上有月牙是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。

通常男性健康圈約3毫米,女性略小,食指、中指、無名指寬窄依次遞減,小指多無。老人較窄,營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況,是人體營養狀況的提示燈。

十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等.儘量保持身力旺盛要適當鍛鍊.

5樓:匿名使用者

有的人指甲表面比較粗糙,仔細看的話,還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現,並很快會消失的話,通常是由於用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。首先是營養不良,可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。

如果指甲上有黑色豎紋,說明肝腎的機能比較衰弱。

另外要注意,手指條紋深淺與疾患輕重有關。

還有的就是出現橫紋,剛出現的時候,可能先是從指甲最底部,它隨著指甲的生長,逐漸向上移動,這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。如果橫紋細小而且多,就表示長期的慢性的消化系統疾病,如:腸胃炎、結腸炎、胃病等。

如果有一條很深的橫紋,則表示有過很嚴重的腸胃疾病。越深就越嚴重,越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心臟問題,還有肝臟的問題,多缺乏維生素a、b等。

三、如何去掉指甲上的黑色豎紋?

指甲上有黑色豎紋,說明肝腎的機能虛弱,因此要補好肝腎。下面接橫掃2款黑色藥膳為你補好肝腎,去除指甲上的黑色豎紋。

黑芝麻飴糖羹

做法:黑芝麻(粉)150g,生甘草30g,飴糖(麥芽糖)150g。甘草洗淨,人鍋,加水適量,文火煮半小時,取汁,加入飴糖,待烊化後加人黑芝麻粉,煮成糊狀即可。

功效:滋補肝腎,養血祛風,主治腎虛頭髮早白,以及慢性蕁麻疹屬肝腎不足者。

黑木耳蒸雞

做法:黑木耳50g,雞肉200g。黑木耳水浸至軟,晾於水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。

功效:扶正祛瘀,主治產後惡露不絕屬血瘀者,症見產後惡露時多時少,淋漓不斷,色黯有塊,下腹疼痛拒按,本藥膳尚有降血脂之功,可用於中老年人預防高脂血症之用。

四、減少塗指甲油 預防黑色豎紋

如果出現豎紋,代表生理變化是持續的,出現橫紋,代表前一階段身體內非正常的生理變化是階段性的,消失時代表著這種不正常的生理變化已經結束了。隨著指甲的生長,它就會長到指甲尖部,最後消失。

其中減少塗指甲油,讓手指甲能夠充分呼吸,有利於指甲健康,預防黑色豎紋的產生.

6樓:丁飛閆闌

指甲有黑線可能是由於真菌感染引起的,一般注意不要吃辣椒一類刺激性的食物,少吃油炸的食物,多吃蔬菜和水果就可以了。

7樓:愈谷段香春

您好!根據你的描述出現這樣的情況初步的考慮可能是有點缺鈣引起的。

根據你的症狀建議你可以適當的補充點鈣劑**看看。

必要是建議可以做個微量元素的檢檢視看。

指甲上有豎紋是怎麼回事

8樓:匿名使用者

1、缺乏鈣離子。

如果缺乏鈣離子,指甲變得比較粗糙,常常會出現白色斑點和豎紋等等問題。大家如果發現自己的指紋有類似的情況,可以到醫院進一步檢查,看看是否存在鈣離子缺失的狀態。

如果能夠確診,那麼就要及時補充足夠的鈣元素,多喝牛奶,豆漿,乳酪等等,都有助於減輕鈣離子缺乏症狀。

參考文章:指甲上有豎紋是好還是壞?出現以下症狀要注意,快看看你有沒有

2、過度操勞。

如果人體操勞過度,經常過度熬夜,容易缺乏水分,**和指甲也會越來越乾燥,有時候也會出現豎紋的情況。尤其是在精力過度損耗的情況下,這些症狀會更加明顯。

3、可能消化系統不好如果腸胃功能出現障礙,往往會導致指甲上錯落的稜狀豎紋。

這種腸胃功能如果不是特別嚴重,那麼豎紋的會比較模糊。但腸胃功能出現明顯障礙,豎紋的症狀會更明顯。

9樓:匿名使用者

指甲上出現豎紋,它一般是跟指甲營養不是太好有關係,並不是說整個人營養缺乏,或是人缺乏維生素。而且主要是指由於你的末梢,你的甲拇指可能營養不好,或者甲拇指有炎症或者受到損傷了,這個它長出的指甲可能會出現豎紋。

10樓:巫馬誠從胭

指甲上有豎紋?

是什麼樣子的豎

紋?如果正面看(就是把手擺平觀察指甲)無明顯突出來的豎紋,但是如果藉著光。能看到豎紋,那應該是正常的。

因為我的指甲上也有。人多多少少都有吧

或者是,缺鈣。。。

你有無慢性胃腸炎?平時飲食是否規律?

也可能是甲營養不良,與缺乏維生素有關,平時要多吃蔬菜,水果等富含維生素的食品.

11樓:6789a是我

指甲面上出現一條或數條凸起之縱線,常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加,是一種衰老的象徵。

年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。具體表現及註解:

1、是一種正常的生理現象; 2、是缺乏維生素a的表現; 3、缺鐵性貧血的症狀,通常伴有面色蒼白或萎黃,容易疲勞,全身無力,心慌,頭痛等。重症患者除以上症狀外,還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞嚥困難; 4、長期精神緊張,嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明; 5、可能是外傷引起的,任何輕微的受損都可能留下痕跡; 6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。

可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風溼病等。

12樓:匿名使用者

指甲出現豎紋影響因素比較多,現分析如下:

1.代謝紊亂,內分泌失調。比如肝腎的異常會造成排毒和代謝能力下降。會使指甲出現豎紋。

2.營養成分的缺失,體內缺維生素以及鈣鐵等元素,均會導致指甲有豎紋。比如缺失維生素c會導致手指脫皮。缺乏鈣鐵會導致骨質疏鬆等。

3.生活不規律。經常抽菸喝酒、熬夜造成生活不規律,會造成身體紊亂。

4.壓力過大。現在工作、生活、上的壓力比較大。長期高壓狀態,也會導致身體異常。

綜上所述,指甲出現豎紋的現象是身體異常的表現。或輕或重。注意以上幾點原因,應當根據身體日常的表現進行綜合判斷。並加以調節和修復。

人類的慾望太多,縱有家財萬貫也不如有個好身體。祝願大家都身體健健康康!

13樓:呆小孩

可能是以下幾種情況:

1.代謝紊亂,內分泌失調。比如肝腎的異常會造成排毒和代謝能力下降。會使指甲出現豎紋。

2.營養成分的缺失,體內缺維生素以及鈣鐵等元素,均會導致指甲有豎紋。比如缺失維生素c會導致手指脫皮。缺乏鈣鐵會導致骨質疏鬆等。

3.生活不規律。經常抽菸喝酒、熬夜造成生活不規律,會造成身體紊亂。

4.壓力過大。現在工作、生活、上的壓力比較大。長期高壓狀態,也會導致身體異常。

14樓:非典型肺言

人們通常用指甲的色澤度與光澤度來觀察自己的身體狀態,這種直觀的表現往往容易讓人第一時間引起重視,那麼指甲上有豎紋又是怎麼回事呢?中醫指出,指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下,組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。有豎紋的話一般都是你的身體在告訴你你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,這時應多補充維生素以及蛋白。

如果是黑豎紋的話,可能是腎機能衰弱,毒素寄存的徵兆,應多補充蛋白、海鮮類。如果是藍豎紋的話,則說明身體缺氧,這可能是肺炎,應多補充些養肺的食物。

指甲上出現一條條豎線說明什麼?

15樓:此名一絕

正常指甲表面來是潤滑且有光澤的,自指甲上長期出現大量的豎線,很可能是肝陰、肝血缺乏了。如果這段時間過度疲勞、睡眠不足,造成肝臟勞損,也會導致這種症狀。

如果指甲表面不夠光滑,出現一條條豎紋,表示最近操勞過度,睡眠不足。如豎紋一直存在,則可能是體內器官有慢性病變的趨勢,需注意勞逸結合。

如果紋路不是豎紋,而是一條橫紋,表示氣血不足,可能體內器官發生病變,需到醫院就診做檢查。一般橫紋只在指甲最下端,但會隨著指甲生長,逐漸向上移動。醫生建議,養成良好的生活規律,另外吃富含優質蛋白質的飲食,如奶類、蛋類,同時攝取維生素,調整身體機能。

16樓:sany之吻

指甲bai甲板上有數條明du

顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊zhi。

縱紋是長dao

期神衰弱經,機體衰老專的象徵屬,容易出現:

1,聖經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。

2,消耗性疾病,體力透支(身心疲勞綜合徵)3,免疫功能差,容易感冒及多感冒。

4,如縱紋特別明顯,說明是一種病理型縱紋,說明身體以前遭受過重大的疾病傷害。

5,如果指甲甲床出現黑色縱紋,要特別留意,這是肝,腎機能衰弱,毒素積存的徵兆,當肝腎機能衰弱時,體內的廢物無法排出體外。例:因接觸汙染環境,飲食汙染,食物含農藥重金屬過多,腫瘤病人化療後等藥物毒素積蓄過多或是一次嚴重的腸胃炎洩瀉後,往往在甲板上形成黑色縱紋。

希望能幫到你!

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