1樓：淘氣的大象寶寶
可能你是一個比較感性的人吧，所以一吵架就會控制不住，然後就會掉眼淚，這類人其實也是比較難搞的，因為你平時就有不好的心態，這些都是沒有辦法的事情，我們不能做一些辦法來改變你這樣的心態的話，那你會走向一個極端。
情緒是這個世界上最難控制的東西，只有自己控制住了，我們才能理性地思考一個問題。可能跟別人吵架的時候，你會發現周圍的人其實並沒有你的情緒那麼激動，這樣就會導致你的情緒更加糟糕，你會認為這些人都是不在乎你的，然後你吵架的同時就會想一些別的東西，然後就會破壞自己的思維。
這個時候情緒一上來，你就沒有辦法了，只能選擇落淚，可能你會覺得在吵架的時候流淚是一件很丟臉的事情，但是你就是不能夠很好的管理好自己的情緒，這也是沒有辦法的。
情緒一旦失控就很難維持住了，所以有很多人會疑惑怎樣才能避免讓自己落淚，他們會選擇一些極端的方法，有的人還會去找心理**師**，但是心理醫生能夠**你外在的傷患，卻不能解救你受傷的心靈，我知道有些人是無法控制住自己的情緒的，情緒這個東西你只能改變自己的心態，讓自己的心態之間變得好起來，在這同時你還要不斷的增強自己的抗壓能力，這樣才能將事情做得更好。情緒不好的人是很難在社會中立足的，所以管理好自己的情緒是一件很重要的事情，希望你能夠克服身上的這些矛盾，然後讓自己變得更加優秀。
2樓：匿名使用者
當情緒來的時候，首先要忍一忍不要衝動的急於發火，深呼吸，忍上幾秒鐘想一想，放鬆一下調整一下心情，然後，你就覺得不必吵架也能解決事情。情緒一激動就會做過急的事，也有可能做傷害他人的事，所以要學會控制情緒，控制好情緒，方能控制好人生。
3樓：a宜賓名品裝飾
我覺得應該提高自己的心裡承受能力，容易掉眼淚是因為過度的關注當下的事情，平復心情分散一下注意力，想想這就是一件當下的小事情，平時多出去看看風景看看世界開闊一下自己。腦子裡面的東西多了就不會再去過多糾結一件事情。多和朋友交談聚會分享一下發洩一下自己，負面情緒堆積起來就容易控制不住。
4樓：孔輯16w觿紛
首先吵架情緒是激動的，你要穩定好自己的情緒，冷靜的想一下吵架是誰的錯，為什麼吵架，想通了就不會哭了。我以前也特別愛哭，別人說話凶一點，眼淚就止不住了，再別說吵架了，那更是哭的厲害，有時候哭的眼都疼，後來我想明白了，無論你哭的多傷心，傷的都是自己，有什麼不開心的事找個朋友訴說一下就會好點。再不會那麼愛哭了。
5樓：燕山飛虎林嘯天
吵架時掉眼淚，往往是覺得自己委屈，才會掉眼淚，你是一個愛動情的人，下次再吵架時，覺得理直氣壯，心裡這樣想就行，那是就不會掉眼淚了。
6樓：匿名使用者
深呼吸，控制自己的情緒，流點眼淚也不錯，可以清洗眼睛，減輕壓力，雖然顯得有點怯懦，當然也不能總掉眼淚啊，會哭腫眼睛不漂亮了，你很善良，可以儘量再寬容一點，不和別人吵架，每個人都獻出一點愛，世界將變成美好的明天。
7樓：匿名使用者
儘量不吵架，或少吵架，吵架了雙方都不好過，沒有輸贏，再不要去做那種傻子，
8樓：春雨花生
這是不會控制自己情緒的表現，一般是改不掉的。如果能學會情緒管理的話，也不會吵架了，因為吵架不但解決不了問題，反而會使問題變得越來越糟糕，要學會溝通，這樣吵架機會少了自然也就沒有因為情緒激動而氣的掉淚的情況出現了。
9樓：匿名使用者
你的情緒太容易激動了，應該控制一下調什麼都好，不要掉眼淚，掉眼淚是脆弱的表現，我們要堅強，堅決不掉眼淚掉眼淚都是懦弱弱的表現。
10樓：匿名使用者
這是心裡的問題，讓自己變得強大，吵架不要緊，誰都有不順心，誰不如意的，情緒一激動，誰都難免和別人產生摩擦，這都是正常的。
11樓：瀟煙暮雨獨念你
我也是，咋辦我怕以後會吃虧，真的控制不住，就是說話會抖，說不出話來了，除非是哭著說?太難受了，，，我有感覺
12樓：很乖
放鬆下自己。然後好好想想。這樣值不值得。你看你一哭眼裡的星星全部掉下來了。
13樓：匿名使用者
我個人認為你的情緒是心態不好形起的，要加強自信心，才會改變自己的心態，情緒也會慢慢地穩定下來的。掉點眼淚無數謂，關鍵是增強自己的信心，要堅持情緒才能控制。
14樓：雪中行蹤
多練習增加自信，多看書，不要想著和別人吵架
15樓：勇寧
這是情緒的表現，證明你難過，傷心，不用去改變順其自然，也是一種情緒的宣洩，不會傷身的，
16樓：匿名使用者
剋制眼淚控制情緒！眼淚是一個懦弱的表現！
17樓：匿名使用者
不用控制，壓制情緒並不好，容易得病
為什麼人一激動就想哭,說不出話來,控制不住情緒呢? 10
18樓：匿名使用者
正是因為你受了委屈，才導致心情壓抑，從而連說話都受影響。
其實說白了，還是自己得控制自己的情緒。再遇到此事的時候，你一定鎮靜。
就算要哭，腦子也不能亂，不過哭出來了心情也沒有那麼壓抑，多少也舒服一些了。
不過要學會堅強，以後遇到事情咬牙忍著，也不能掉淚。
當然，受了委屈心裡一定難過。但是隻要情緒鎮靜了，自然都會好的。
19樓：521綠瓶子
我也經常這樣，但是在我要掉眼淚的時候，我心裡一直在告訴自己，不許哭，一定不能掉眼淚，反正就是儘自己所能的控制自己，還是就是一直在嘗試著讓自己變得更大膽，經常做些自己不敢做的事，有點像強迫自己
20樓：匿名使用者
找個可以發洩的地方發洩一下就好了，釋放壓力就ok了
生氣或受委屈時容易激動，一激動就控制不住掉眼淚
21樓：匿名使用者
你內心善良，還有因為你從小沒受過什麼委屈！受到委屈不知怎麼辦，只好流淚 不要覺得流淚很被人看不起
沒事，受的委屈多了 你也就成熟了！
22樓：亞納爾阮
我也是這樣的。這樣慢慢的你就不哭了。因為已經習慣麻木了。哭是宣洩。不是懦弱的表現。
23樓：匿名使用者
我也是，顯得特不成熟，可改也難改
24樓：溫存記憶゛丶
跟樓主是同道中人
我很小氣滴滴滴滴
有時真的控制不住自己的情緒，一激動眼淚就容易就流出來怎麼辦
25樓：魔瞳灬恨
這算是一種情緒習慣…沒什麼大問題的…我情緒特別激動時也會這樣，不過比較多的是全身發抖，發麻…
26樓：安米奧奧
太感性了，也沒什麼不好啦
27樓：殺豬的欣
哭一下就好了，不要憋著
28樓：司文同學
感情豐富沒什麼不好的
自己說話很容易激動，一激動就罵人，頭腦根本控制不住，我該怎麼辦。
29樓：匿名使用者
多讀書，增加涵養，提高素質，多思考，善於用腦，修身養性。
30樓：目縱古今
這是性格缺陷，也有心理疾病。如果靠自己改或者**，效果不會明顯，建議去諮詢心理醫生。
最好改過來或者治好，這個毛病很容易傷人，更讓自己事後痛苦。
31樓：辛峰劉晴
學著慢慢改善自己的性格
怎麼控制自己的情緒，老是容易激動，心裡跟火燒一樣，控制不住，很難受
32樓：匿名使用者
要想控制住自己的情緒，聽聽**，放鬆自己，讓自己忙一點，不要閒著，保持充足的睡眠，要早睡早起，提升自己的精神，鍛鍊身體，
33樓：手機使用者
這個和個人性格有關，所以說你還是要對一些事要看開，看透，真正的能去面對發生的一切，還有平時要多多讀讀書，做一些安靜的事，會慢慢好的。
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