1樓：s莫心念
沒必要把自己看的太低，也沒必要把別人看得太高，別人再厲害也要吃喝拉撒。這樣領會，你就會看透很多問題，情緒就會平和。
2樓：pst愛郵者
我也是這樣，都興奮的不得了，說完之後又覺得太不穩重啦，但是當時沒辦法控制也不知道怎麼回事
最近越來越不能控制自己的行為和情緒，發火時，腦子一片空白，根本不知道自己在做什麼？
3樓：小賊趾煽
那就找靜物發洩，比如說砸書啊，反正不能傷人。
為什麼有些人一激動就哭，要怎麼控制 我不管是別人罵了我還是激動了，只要情緒一激動就會掉眼淚
4樓：無奈的愛別走
那個啊 還真不太好改變 那已經成為你潛意識的一種本能 有時候有成就、做好一些事、高興、被人在乎、被打等等 都會讓人很想哭 的衝動 ，哎只能說壓制一下下吧 在教你 當你情緒激動的時候就掐自己 讓自己疼 然後在哭 （當你習慣了 搞不好下次不掐 還哭不出來）從潛意識裡慢慢改變 其實也沒那麼難 就是看你怎麼轉移
5樓：匿名使用者
因為在乎，所以控制不住自己吧！你對陌生不這樣吧，別人怎樣對我我無所謂，不能受到朋友的欺騙，誤解！因為你在乎，重感情的人都這樣！也不用太想這事。
6樓：匿名使用者
太感性的人了！控制情緒確實不容易，不妨找多幾部不同型別刺激情緒的電視劇或電影看，讓自己的來一次情緒大爆發，平靜下來想想對比一下，看看有沒點效果！
7樓：雨琪o寶貝
建議平時多看看笑話，記住自己的笑點，當自己想哭時想想這些會笑出來的。
8樓：梓o君
淚腺發達。。 順隨自然吧
自己說話很容易激動，一激動就罵人，頭腦根本控制不住，我該怎麼辦。
9樓：匿名使用者
多讀書，增加涵養，提高素質，多思考，善於用腦，修身養性。
10樓：目縱古今
這是性格缺陷，也有心理疾病。如果靠自己改或者**，效果不會明顯，建議去諮詢心理醫生。
最好改過來或者治好，這個毛病很容易傷人，更讓自己事後痛苦。
11樓：辛峰劉晴
學著慢慢改善自己的性格
為什麼我一說話激動 就會覺得 頭暈 眼漲 不想說話了 情緒緊張 想睡覺
12樓：匿名使用者
嗯，好好控制自己的情緒，激動的時候，頭暈可能是因為緊張而缺氧了.....
有人說愛上我我腦子一片空白整個人都傻了,這樣是什麼情況
13樓：心尖似的溫情
值得恭喜，被人喜歡總是值得開心的事情，或者還沒做好心理準備，亦或者你也是有心得
我控制不住自己的情緒，說話愛哽咽。容易激動。怎麼調節呢
14樓：我就是來找mv的
說話前打個腹稿,想好自己要說什麼,這跟老師讓學生一個個介紹自己一樣,突然把你叫起來,你說話肯定激動,語無倫次,但如果一個個來,你是最後幾個介紹自己的,那麼你肯定參考了很多人的說法,自己也打好了腹稿,在介紹自己就不會激動了,
15樓：匿名使用者
有空時練練瑜伽 看看自己感興趣的書聽聽輕** 學會自己安靜的思考 激動前在心裡默數幾下就不會衝動了
16樓：手機使用者
閱歷尚淺！
多經歷磨難！
成熟一點就好啦！
17樓：
首先吧，覺得你自己對你自己不怎麼自信，其次不要把什麼事都看的太重，你可以出去走走、交交朋友。
18樓：那愛丶狠唯美艹
讓自己放輕鬆，想點別的是來分散注意力
19樓：千光緣
這個你放心，在個社會以時間變化而自己也跟著變化。
20樓：回憶帶著的傷痛
沒事就和旁邊的人多說話，尤其是和老師，慢慢的就自然的不怕了，習慣成自然嘛，有什麼就說什麼，不該說的不說出來怎麼知道這個不該說呢
21樓：rain雨
多與他人交流，多練習
22樓：愚雲皇甫佳惠
閱歷尚淺！
多經歷磨難！
成熟一點就好啦！
再看看別人怎麼說的。
為什麼我控制不住自己的情緒，一情緒化，就容易把自己真實想法說出來，，，等走出了這個狀態，就後悔的要
23樓：匿名使用者
存在，但是真的很少！！！嘗試的平靜下來
24樓：eima喵喵
有啊bai
大家只是知心朋友du而已 又沒有 。其實 我和你一zhi樣 一激動就dao六親不內認，粗口就像機關槍一容樣 沒停過。你可以試試我的方法。
你情緒激動時 馬上閉嘴 什麼都不要說 然後做幾個深呼吸，，等到冷靜下來了就不好那麼衝動了
每次跟別人吵架情緒一激動，就控制不住掉眼淚，我該如何改掉這個習慣？
25樓：淘氣的大象寶寶
可能你是一個比較感性的人吧，所以一吵架就會控制不住，然後就會掉眼淚，這類人其實也是比較難搞的，因為你平時就有不好的心態，這些都是沒有辦法的事情，我們不能做一些辦法來改變你這樣的心態的話，那你會走向一個極端。
情緒是這個世界上最難控制的東西，只有自己控制住了，我們才能理性地思考一個問題。可能跟別人吵架的時候，你會發現周圍的人其實並沒有你的情緒那麼激動，這樣就會導致你的情緒更加糟糕，你會認為這些人都是不在乎你的，然後你吵架的同時就會想一些別的東西，然後就會破壞自己的思維。
這個時候情緒一上來，你就沒有辦法了，只能選擇落淚，可能你會覺得在吵架的時候流淚是一件很丟臉的事情，但是你就是不能夠很好的管理好自己的情緒，這也是沒有辦法的。
情緒一旦失控就很難維持住了，所以有很多人會疑惑怎樣才能避免讓自己落淚，他們會選擇一些極端的方法，有的人還會去找心理**師**，但是心理醫生能夠**你外在的傷患，卻不能解救你受傷的心靈，我知道有些人是無法控制住自己的情緒的，情緒這個東西你只能改變自己的心態，讓自己的心態之間變得好起來，在這同時你還要不斷的增強自己的抗壓能力，這樣才能將事情做得更好。情緒不好的人是很難在社會中立足的，所以管理好自己的情緒是一件很重要的事情，希望你能夠克服身上的這些矛盾，然後讓自己變得更加優秀。
26樓：匿名使用者
當情緒來的時候，首先要忍一忍不要衝動的急於發火，深呼吸，忍上幾秒鐘想一想，放鬆一下調整一下心情，然後，你就覺得不必吵架也能解決事情。情緒一激動就會做過急的事，也有可能做傷害他人的事，所以要學會控制情緒，控制好情緒，方能控制好人生。
27樓：a宜賓名品裝飾
我覺得應該提高自己的心裡承受能力，容易掉眼淚是因為過度的關注當下的事情，平復心情分散一下注意力，想想這就是一件當下的小事情，平時多出去看看風景看看世界開闊一下自己。腦子裡面的東西多了就不會再去過多糾結一件事情。多和朋友交談聚會分享一下發洩一下自己，負面情緒堆積起來就容易控制不住。
28樓：孔輯16w觿紛
首先吵架情緒是激動的，你要穩定好自己的情緒，冷靜的想一下吵架是誰的錯，為什麼吵架，想通了就不會哭了。我以前也特別愛哭，別人說話凶一點，眼淚就止不住了，再別說吵架了，那更是哭的厲害，有時候哭的眼都疼，後來我想明白了，無論你哭的多傷心，傷的都是自己，有什麼不開心的事找個朋友訴說一下就會好點。再不會那麼愛哭了。
29樓：燕山飛虎林嘯天
吵架時掉眼淚，往往是覺得自己委屈，才會掉眼淚，你是一個愛動情的人，下次再吵架時，覺得理直氣壯，心裡這樣想就行，那是就不會掉眼淚了。
30樓：匿名使用者
深呼吸，控制自己的情緒，流點眼淚也不錯，可以清洗眼睛，減輕壓力，雖然顯得有點怯懦，當然也不能總掉眼淚啊，會哭腫眼睛不漂亮了，你很善良，可以儘量再寬容一點，不和別人吵架，每個人都獻出一點愛，世界將變成美好的明天。
31樓：匿名使用者
儘量不吵架，或少吵架，吵架了雙方都不好過，沒有輸贏，再不要去做那種傻子，
32樓：春雨花生
這是不會控制自己情緒的表現，一般是改不掉的。如果能學會情緒管理的話，也不會吵架了，因為吵架不但解決不了問題，反而會使問題變得越來越糟糕，要學會溝通，這樣吵架機會少了自然也就沒有因為情緒激動而氣的掉淚的情況出現了。
33樓：匿名使用者
你的情緒太容易激動了，應該控制一下調什麼都好，不要掉眼淚，掉眼淚是脆弱的表現，我們要堅強，堅決不掉眼淚掉眼淚都是懦弱弱的表現。
34樓：匿名使用者
這是心裡的問題，讓自己變得強大，吵架不要緊，誰都有不順心，誰不如意的，情緒一激動，誰都難免和別人產生摩擦，這都是正常的。
35樓：瀟煙暮雨獨念你
我也是，咋辦我怕以後會吃虧，真的控制不住，就是說話會抖，說不出話來了，除非是哭著說?太難受了，，，我有感覺
36樓：很乖
放鬆下自己。然後好好想想。這樣值不值得。你看你一哭眼裡的星星全部掉下來了。
37樓：匿名使用者
我個人認為你的情緒是心態不好形起的，要加強自信心，才會改變自己的心態，情緒也會慢慢地穩定下來的。掉點眼淚無數謂，關鍵是增強自己的信心，要堅持情緒才能控制。
38樓：雪中行蹤
多練習增加自信，多看書，不要想著和別人吵架
39樓：勇寧
這是情緒的表現，證明你難過，傷心，不用去改變順其自然，也是一種情緒的宣洩，不會傷身的，
40樓：匿名使用者
剋制眼淚控制情緒！眼淚是一個懦弱的表現！
41樓：匿名使用者
不用控制，壓制情緒並不好，容易得病
煩躁，控制不了自己的情緒，煩躁，控制不了自己的情緒 人在煩躁的時候怎樣靜心，我快爆炸了？
1.首先要找出自己心煩意燥的原因 2.有時間要多讀一些勵志哲理故事 3.在平時的待人接物中.要有寬容的心.4.提高自己的修養 5.要用感恩的心態來對待每個人 6.不要總是和 別人的物質比.精神也很重要.7.聽一些輕 也是不錯的辦法啊.人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，...
為什麼我有時候會控制不了自己的肢體動作
能問下,如果你控制不了自己肢體動作的時候身體處於放鬆狀態嗎?或許你在家的時候順其自然試試 你這是典型的自我暗示,有點強迫症的感覺,建議多交友,多運動.我的情況跟你的一樣,你現在好了嗎?為什麼有時候我會覺得完全無法控制自己的行為。人本身就是複雜情緒的 每個人都有個兩面三面四面.只不過是個人情緒和環境的...
我的眼神和注意力為什麼很亂，有時控制不了就像不如死了一樣，一眼看去，就像看到很多東西，腦子像控的
習慣就好太正常了不習慣的 你可能有產後抑鬱，需要找個諮詢師。眼睛無神，而且眼白多，眼睛看東西能看見但是沒法仔細看，而且平時做事的時候，注意力都不在那件事上，一般這個情況就是邪淫過度。導致的五臟失調。男生喜歡我，他看我的眼神跟普通眼神不一樣，為啥有段時間他有時有看我，有時感覺沒有看我，為什麼？我年輕時...