1樓：匿名使用者
人際關係的好壞是衡量一個人身心健康的重要方面。
人際關係與心理健康的關係更是一個人精神心理優劣的體現。擁有正常、良好的人際關係，對我們的日常生活、工作和學習都起到積極的促進作用。
良好的人際關係可以緩解心理壓力，促進心理健康，而不好的人際關係，卻會很容易讓人產生心理障礙。
人際關係對人心理健康的影響有：
良好的人際關係，具有朋友多，人際關係和諧，因此人們之間可以互相關心，互相愛護，互相幫助，這樣就可以降低心理壓力，化解心理障礙，有利於心理健康。
不良的人際關係則人際關係惡劣，缺乏知心密友，有話不想說，也不能說，只有把所有的問題都壓抑在心中，這樣，產生的問題不能得到有效的化解，因此，很容易把心理問題積蓄和放大起來。這樣就很容易產生心理障礙。
當然，人際關係與心理健康的關係是非常複雜的，二者相輔相成，彼此影響。注重日常生活良好人際關係的培養，可以有助於我們身心的健康發展;身心的健康狀態，又可以進一步促進人際關係的穩定維持和拓展。如此良性迴圈，才能形成良好的社交氛圍。
2樓：水狗
孤獨，孤僻的人容易出現心理問題
心理健康和人際關係有什麼關係
3樓：爵帝倵士
人是屬於群體性的動物，人處在社會中必定會跟他人接觸，沒有誰能離開社會獨自活著。在人與人交往的過程中會形**際關係，人際關係的重要性應該受到大家的關注。因為擁有良好的人際關係有助促進心理健康。
人際關係與心理健康**
4樓：匿名使用者
人際關係是一個人心理素質水平的集中體現,也是衡量心理健康水平的重要標誌之一。一個人在生活和工作中能否與領導、同事、親人、朋友建立良好的人際關係,直接關係到工作的成敗和自己的身心健康。所謂人際關係,就是指人與人之間在認識上、情感上建立起的不同程度的聯絡。
它是一種簡單而複雜的社會現象
人際關係反映了個人或群體尋求滿足需要的心理狀態。不同的人際關係會引起不同的情感體驗。如產生心情愉悅、舒暢或苦悶、憂傷等心理狀態，這種心理狀態一般比較持久，將會影響人生的某個階段，以至人的整個一生。
從初中升入高中學業負擔加重了，尤其對重點中學的學生來說，多方面的競爭更為激烈，原來名列前茅的學生，在新的環境中可能很難保持不敗記錄。成績的下降，會使某些心理承受能力差的學生，由自負變成自卑，由樂觀變成悲觀，由期望變成失望，由開朗變成抑鬱，由積極變成消極。這種失落感和挫折感如果得不到消除，就會直接影響學生的人際交往，和老師、同學疏遠，與家長關係緊張，而人際關係的不正常往往會使學生陷入惡性迴圈而難以自拔。
正因為如此，有意識地密切人際交往，建立良好的人際關係對每個中學生來說都是十分重要的。
如何建立良好的人際關係呢？
1．要有正確的自我意識
自我意識是一個人對自己存在的認識，包括對自己的生理狀態、心理特徵、自己和他人的關係、自己在群體中的角色、地位等的認識。自我意識是一個人行為的出發點，它影響個人的知覺、思維、學習行為。自我意識越正確，就越能使自己更好地適應環境，越有利於自我發展，越有利於正確的人際交往。
2．要掌握適當的「度」
處理人際關係，要講究「適度」。「萬物皆有其度」，待人接物，「不卑不亢，落落大方」，表現人的精神面貌，反映人的內在涵養。講究「度」就是講究辯證法，既要看到自己的優勢、長處，也要看到他人的優勢、長處；既要說明自己的為難之處，也要體諒別人的為難之處。
在待人接物時，努力做到自信而不自傲，自謙而不自卑。
3．珍視友誼，發展友誼
健康真摯的友誼可以成為行動的內驅力，成為德才兼備的精神支柱。中學時代的友誼相對穩定、持久，有的可以保持終生，成為人生旅途不可缺少的精神力量。
4．積極參加集體活動，主動與他人交往，重在參與，抓住機會，展示自己
為了能夠儘快地適應新的學習環境，與同學建立良好的人際交往，培養自己今後能更好適應社會的能力，每個學生都應該抓住各種機會，參加學校組織的各項活動，在交往中提高自己，在活動中展示自己。
5．創造師生之間，同學之間教學相長的學習環境
作為一個學生要想獲得足夠的知識和資訊，就必須經常不斷地與老師、同學交流。「尺有所短，寸有所長」，在學習方法上，每個人都有一己之見；在知識結構上，每個人也都有所專長。
6．正確處理人際關係中的矛盾衝突
中學生在成長過程中，應該學會嚴於律己、善解人意、尊重他人，以誠懇、公正、謙和、寬厚之心對待別人，容忍別人的短處和偶爾的過失。
7．學會對感情的合理宣洩
在中學生的學習和生活中，總會遇到不順心的事，總會遭遇挫折。「別理我，煩著呢！」作為一時的宣洩是可以理解的，但是，由此而產生的挫折感和失落感，不能讓它一味膨脹，要設法調整心緒。
因為一旦所有的人真不理你時，你會發慌以至六神無主，不利於身心健康。感情的合理宣洩方法有：向自己信賴的人傾訴，取得幫助；開誠佈公地與矛盾對方交換意見，消除誤會；必要時哭一場，釋放積聚的能量；也可以通過文體活動等方法消除心中的積鬱。
心理健康對人際關係有什麼影響？
5樓：易書科技
人際關係好的人，會擁有較多的朋友，甚至是非常知心的朋友，因此無論是工作還是生活，他都不會感到落寞，會有一種幸福的感覺。
心理障礙往往是由緊張引起的，這種緊張又常常是因為和別人溝通不暢，心理陰影長期得不到排解有關，而有良好人際關係的人，會得到來自朋友或者社會的支援，因此可以減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。心理學家設計過比較精巧的試驗，結果表明，社會支援與心理健康的聯絡是由於人際關係對心理健康發生了作用。在絕大多數場合下，社會支援和高度的自我尊重可以葆有一個健康的心理世界。
人際關係對一個人有多重要？
6樓：易書科技
我們每天都會與各種各樣的人打交道，包括同事、上司、顧客、陌生人、朋友等等，儘管有時候，這些交往轉瞬即逝，似乎不留一絲痕跡，但聰明的人都明白，一切事情的結果，都是人與人之間關係的結果，他們利用人際關係來建設成功的基石，從不利用「人」來作為實現自己目的的手段。因此，他們堪稱心理專家。因為他們深知，牢固的人際關係是拍檔和團隊協作的基礎，是忠誠的保障。
他們會努力建構自己的關係網路，充分運用自己的天賦開拓廣闊的通道，在與顧客一對一的關係中或是在團隊和同事的合作中，都儘可能與他人配合，友善相處。
人際關係良好的人，不僅僅能夠在工作中獲得別人的幫助，而且在整個的人生中也充滿著樂趣。
好的人際關係帶給你的好處多多，讓我們一起看看吧。
心理健康
人際關係好的人，會擁有較多的朋友，甚至是非常知心的朋友，因此無論是工作還是生活，他都不會感到落寞，會有一種幸福的感覺。
心理障礙往往是由緊張引起的，這種緊張又常常是因為和別人溝通不暢，心理陰影長期得不到排解有關，而有良好人際關係的人，會得到來自朋友或者社會的支援，因此可以減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。心理學家設計過比較精巧的試驗，結果表明，社會支援與心理健康的聯絡是由於人際關係對心理健康發生了作用。在絕大多數場合下，社會支援和高度的自我尊重可以葆有一個健康的心理世界。
身體健康
那些身體很棒的人，生活都比較樂觀，而樂觀的人往往會有比較多的朋友，這是因為諧調而親密的人際關係不僅有利於心理健康，而且還有利於身體健康，這個看起來很奇妙吧?不過看看身邊的人，你就會覺得的確如此。
別人的「在乎」
當你的老闆不再過問你的工作狀況，朋友不再和你聯絡，同事對你視而不見時，你就需要好好檢查一下自己，是不是和別人的交往溝通出現了麻煩。人最大的悲哀莫過於別人對你的不在乎，因為「在乎」，是對你的一種認可和尊重，也是一個人價值的體現。雖然人們會說，我們沒有必要完全為了別人的看法而改變自己，但是當沒有人「在乎」你的時候，這也不是一件好事情。
人際關係好的人是不會出現這種狀況的，無論他是成功，還是失敗，總會有很多的人會「在乎」他，或祝賀，或鼓勵，他也能從中感受到快樂，感受到激勵，從而把工作做得更好。
獲得信任和協助
沒有必要去妒忌得到老闆嘉獎的同事，人際關係好的人會得到學習或者培訓的機會，得到別人的信任和協助。當然，他們得到的這些與他們的努力密切相關。但是你要知道，這也跟他們和老闆的關係處理得比較好有很大關係。
試想一下，如果一個人和老闆有較多的矛盾，或者說「老死不相往來」，那麼，老闆怎麼會把機會給他呢?這個世界就是這麼奇怪，有的人無論身處何地，都會與別人格格不入，而有的人卻無論走到**都會如魚得水，老闆欣賞他，同事也和他處得很融洽，理所當然也就會得到別人的信任和協助了。
在當今這個聯絡錯綜複雜的時代，無論對誰來說，人際關係都是尤為重要的，每個人都離不開他人，離不開社會。人有被社會需要的心理需求，人際關係正反映了人與人之間在活動過程中直接的心理上的關係或心理上的距離。好的人際關係，無論對生活還是學習、工作，都具有非常重要的作用。
大家要記住：成功就是建設人際關係!
——引自延邊人民出版社《溝通其實很簡單》
建立良好的人際關係對保持心理健康有何意義?
7樓：北極雪
人際關係與心理健康的關係 在人的心理衛生保健中，人際關係起著非常重要的作用。良好的人際關係可以緩解心理壓力，促進心理健康，而不好的人際關係，卻會很容易讓人產生心理障礙。
為什麼這樣說呢?因為人是屬於社會性的動物，人之所以成為人，就是因為人具有社會性。而社會性就要求人要進行交往，因此人際關係對人來說，是非常重要的。
那麼人際關係是怎樣來影響人的心理健康的呢? 人際關係對人心理健康的影響有：良好的人際關係，具有朋友多，人際關係和諧，因此人們之間可以互相關心，互相愛護，互相幫助，這樣就可以降低心理壓力，化解心理障礙，有利於心理健康。
不良的人際關係則人際關係惡劣，缺乏知心密友，有話不想說，也不能說，只有把所有的問題都壓抑在心中，這樣，產生的問題不能得到有效的化解，因此，很容易把心理問題積蓄和放大起來。這樣就很容易產生心理障礙。
8樓：匿名使用者
心裡健康和建立良好的人際關係有一定的意義，比如你經常接觸積極向上的人，所以對你是有利的影響，他們對你的影響是有利的，所以對你心裡影響也是有利的，假如你接觸的人是犯法，犯罪的人，那麼你的心理就會收到影響，都是負面的影響
人際關係心理學怎麼樣，什麼是人際關係心理學
人際關係心理學 interpersonnal ralation psychology 在蒐集人際關係的心理方面的客觀事實和規範的基礎上，運用現代心理學的研究方法和知識去 人際關係心理方面的客觀規律的心理科學。人際關係心理學的研究目的是 明確人際關係中的種種心理 行為發生的條件和情境，並使有關這方面的...
高分求助！人際關係的心理
一個人的行為取決於他想得到的，如，有的人想取得好成績，所以會努力讀書，有的人想更漂亮，所以會花很多時間化妝 買衣服，有的人想更強壯，所以會跑步 可以看出，你十分想到的他人的認同，所以才會事事為他們考慮，但是要得到別人的認同不需如此，做自己也是很重要的，擁有自己的人格魅力比處處忍讓更容易得到友誼，真正...
如何理解心理健康和生理健康的關係
心與身的關係問題是一個古老的哲學問題，也是現代健康教育必須明確的一個基本的觀念問題。早在公元前三百年前後，我國古代唯物主義思想家荀子就在 天論 中提出了 形具而神生 的唯物主義觀點，成為我國中醫理論 形神合一 學說的指導思想之一。我國中醫理論認為 形者神之體，神者形之用 無神則形不可活，無形則神無以...