1樓：為了美好的明天
建議去正規醫院進行檢查，讓醫生進行判斷，畢竟他們是專業的。
下面是一些輕度抑鬱的症狀，你可以參考一些，或許對你有些幫助。
1．一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另一個是別人的觀察（愛哭泣等）。青少年表現為情緒的莫名急躁。
2．一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
3．沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個月的體重變化超過5%），或食慾增加，或食慾降低，幾乎每天如此。
4．輕度鬱抑症的症狀失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
5．激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
6．疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。
7．感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
8．思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
9．反覆想到死（不僅是對死亡存在恐懼），反覆出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。
還有一些輕度鬱抑症的症狀，但是以上所列出的是最常見的抑鬱傾向的精神症狀，凡是真正具有抑鬱傾向的朋友幾乎都有著以上9個特徵的部分特徵。
其實，抑鬱症就和感冒一樣，是一種常見的小病症，大家不用過於擔心。而抑鬱症歸根結底還是心理問題，只要保持良好的生活態度，樂觀的面對每個人、每件事，快樂的過著每一天，抑鬱症自然會遠離你。
2樓：三七迷
一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）
有抑鬱症的人會說自己得了抑鬱症嗎
3樓：匿名使用者
您好，以下資訊僅供參考
建議與醫院**同時進行，不耽誤病情
4樓：乙熹羿懿
1.生活有序，從穩定規律的生活中體會生活自身的樂趣。2.
不要強壓怒氣，對人、對事要寬巨集大度，對待他人的態度要因人而異。3.不要老是將自己的生活與他人的生活比較，不要時時掩飾自己的失敗。
4.適當參加體育鍛煉，如騎車、慢跑、游泳等等。有研究表明，每天鍛鍊半小時，既可改善軀體健康，也可使人的精神更健康。
5.改變抑鬱處境，找一位知心朋友傾訴心中的抑鬱情緒；也可以直接撥打心理諮詢**，找專業心理醫師傾聽你消極的情感體驗，幫助你消除抑鬱。
回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈
我一直不願意承認自己得了抑鬱症，不過好像是真得了抑鬱症，每天都很
5樓：匿名使用者
找心理諮詢師疏導情緒吧，網搜曹澤能瞭解瞭解。
6樓：匿名使用者
多就了，時間短的話只是抑鬱情緒，不算抑鬱症，
抑鬱症是從來不會說自己是抑鬱症嗎？
7樓：力所能及之王
你好，抑鬱症，
抄其中有一個典型特徵，就是經常是沒有主見，大多數結論都由別人判定或裁決。
比如說，別人不相信你得抑鬱症，你就「已經徹底崩潰了」。其實你已經告訴對方了，你沒有必要管他那麼多，愛信不信。
他們的結論：」抑鬱症是從來不會說自己抑鬱的「，並不代表權威性，亂說而已。得了抑鬱症，有些人會說出來，有些人不會說，沒有絕對性。
他們這種不負責任地亂說，只會對抑鬱症患者造成新的傷害，你完全可以不要管他們的，因為現在無知又無情的人太多了。
記住一點，人，要依靠自己的主見而活，儘量不要被別人的意見所左右。比如要有讚美自己的主見。
8樓：匿名使用者
不是。然後呢 你現在好點了嗎 我可以陪你說說話哦
9樓：匿名使用者
我好崩潰，我感覺自己抑鬱，所有人都說抑鬱症不會說自己抑鬱！我感覺大腦已經停止轉動了！是我矯情嗎？
10樓：精神健康
很多抑鬱症患者的狀態是典型的微笑抑鬱症，他們一般不會直接在外人表現出抑鬱症的情況，而專且會屬故意的表現出反向的一面，讓人會覺得陽光開朗，做事積極，耐心體貼等印象，但是實際上，他們的內心已經千倉百孔，需要儘快的接受相關的**。
11樓：忘蓮幽
不知道，不知道不知道不知道……啊！好煩！啊！好不容易緩過來的情緒！
得了抑鬱症會不會跟別人說自己得了抑鬱症
12樓：匿名使用者
抑鬱症屬於心理疾病，是多種因素導致的，一般情況下，抑鬱症患者在正常時絲毫不會被人察覺，也會坦然承認自己有抑鬱症。但是在發病狀態下，一部分人會故意掩飾。
對待他們一定要小心謹慎，多多關心幫助，抑鬱症自殺率很高，一定要及早**。
13樓：匿名使用者
得了抑鬱症的人會跟別人說自己得了抑鬱症，但是即使說了會有人相信嗎？
現在為什麼會有越來越多的年輕人說自己得了抑鬱症？
14樓：無名
1、最早我們提起來精神病和神經病幾乎是意指同一種病。雖然我們普通大眾不能說出來區別，但是我們被告知，精神病或者神經病是不正常的，應該遠離。從這種大眾認知我們可以得知：
在那種吃飽穿暖就是幸福的年代，大家對精神類疾病是缺少正確認識的，而實際上
【神經病和精神病是完全不同的兩類疾病，神經病側重生理，神經系統組織發生病變或者機能障礙，比如腦癱，帕金森，癲癇，一般思維和判斷能力是正常的。可以簡單理解為生理病變導致的行為異於常人。而精神病，指的是人的精神世界，特指情感、意識、思維，意志等心理活動出現持久的明顯異常，顯得古怪，在這種病態心理支配下，會攻擊自己，自殺，傷害他人，自知力缺乏等，因為很少有器質性病變，所以只能通過症狀來判斷**】
所以，在最早時候，大家都知道無論是精神病還是神經病，總之和大家不一樣就對了。而因為缺乏知識，恐懼未知，盲目從眾，只關心溫飽，所以那時候對精神病和神經病患者都是缺少理解和關注的。尤其是精神類病，因為沒有明顯的生理變化，所以不容易被發現。
可能最多被認為是脾氣古怪，性格不好。大家對精神類病是敬而遠之的。哪怕真的自己不舒服，也不會給自己貼標籤。
因為在一個對精神病有芥蒂的時代自爆精神病無異於「自取其辱」，所以能憋著就憋著，能不讓人知道就不讓人知道。但這個群體少嗎？未必少，只是不被關注，不被看到，不被認識罷了。
2、當人們在聽說抑鬱症的時候人們在談論什麼？其實多數時候並不是抑鬱症本身。當精神類疾病的逐漸進入公眾視野，比如早期時候類似崔永元，以社會中有一定影響力的一些人，親身講述疾病經歷，幫助普及抑鬱的大眾認知，讓「抑鬱」「抑鬱症」逐漸被人們接受，但這個接受目前僅限於人們知道它是一個心理方面的事情，很多人依然無法區分「抑鬱情緒」和「抑鬱症」，加之社會對精神類疾病的接納度不斷提升，甚至有些人關注精神類疾病，造成大家有一種突然得到某種關愛的心理。
從以前的恥於說病，到現在主動說病，知乎裡有大量的關於抑鬱症、強迫症心理的普及，也同時有很多偽抑鬱症真抑鬱情緒的人主動貼上抑鬱症的標籤去談論抑鬱症。為什麼？因為抑鬱症的典型症狀不開心和生活裡壓力太大的不開心的表現幾乎一毛一樣（其實真的不是一回事），後來大家都戲謔的稱，這年頭沒點心理病都不好意思，其實它透漏的背後的意義是，我們大家在面對很大的心理壓力時經常不被人關注和看見，那是我們心理有對被愛和被關注的需求，這是一種很正常的需求。
無奈現實情況無法得到滿足，正好可以藉著這些標籤，讓人關注到自己，讓自己得到其他人的理解，獲得心裡壓力的釋放。
15樓：耄耋修心集
為什麼越來越多人得抑鬱症？原因是什麼？
16樓：油膩少年
因為現在的年輕人，不管是學生還是工作的，壓力都非常的大。
17樓：大夢子的秋小秋
因為現在的年輕人思想壓力都很大，而且他們必須解決他們的生存問題
18樓：否羑澤丶亦良
因為現在的社會生存壓力很大，很多年輕人都會得抑鬱症。
19樓：雪
我覺得主要是因為現在就業和競爭壓力的原因吧，讓人很壓抑。
20樓：幸運的夜輕染
隨著社會的發展競爭的越來越大，所以很多人都覺得自己心情不是太好抑鬱了。
21樓：樾玥越躍
因為現在年輕人的壓力太大了，而且不知道如何去解決，所以很容易患抑鬱症。
22樓：星期一要吃糕
生活壓力大，人際關係淡薄，心理得不到很好地傾訴，問題越積越多導致的
23樓：小樊故事會
因為現在人們的壓力太大了，工作，感情，種種壓力，再加上不會調節情緒
24樓：浮生晨風
因為現在的年輕人生活和學習的壓力都很大，所以會這樣。
感覺自己得了抑鬱症，感覺自己得了抑鬱症怎麼辦？
你好,這個情況,考慮是有抑鬱症的情況,一定要注意到心理門診去進行 的。可以配合藥物與心理 的,而且的話要注意定期複查,平時一定要注意調節好情緒,多注意休息。在現實的社會裡，不要抱怨任何人。抱怨，只是給自己帶來一定的煩惱。什麼事情一定要想開一點，自己在，業餘時間。可以出去旅旅遊，也可以到社群做公益活動...
懷疑自己是不是得了抑鬱症
抑鬱感有無晝輕夜重的現象?若有,考慮抑鬱症.不過,還是建議去醫院檢查 三大主要症狀 抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就是典...
怎樣判斷自己是否得了抑鬱症，怎樣判斷自己是否得了抑鬱症
想要知道是否有抑鬱症，一是可以 首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 你的情況有點像抑鬱症誒，建議你去找心理醫生看一下，網上諮詢幫助不大哈！這個是評判抑鬱症的標準 1.對日常活動喪失興趣，無愉快感。2.精力明顯...