1樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢
2樓：匿名使用者
莫要貪涼、貪辣、貪重口享受，加上生活不規律，日積月累，溼氣儲集，溼氣重就自然產生。溼客茶，客家人29種原料那種大方子，對女人溼氣向來是慢調，同時配合生活調整。體寒加行溼氣重，那就是溼寒。
3樓：虞堅成
1 祛除體內的來溼氣，方法非常簡單，源只需兩個「藥」。可用中藥溼清草茶調理去走身體溼氣。還有就這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。
一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去溼健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。方法有兩種：
2 第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋裡悶半個小時，再**，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
3 第二種方法更簡單，就是把現在家裡不常用的保溫瓶洗乾淨，把薏米和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。
4 順便說一個祛溼的妙法，就是點揉承山穴。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸）。
溼氣特別重怎麼辦，溼氣特別重怎麼辦？
要想排溼氣最重要的辦法是 喝粥喝粥！夏天是個溼氣沖天的季節，因為大家都在忙著吃冰激凌 吹空調 吹風扇冰鎮自己，忙著防晒 不出門躲避陽光，你說這溼氣怎麼排呢，想出出不來，沒有門路沒有渠道。關於祛溼，中醫有一個說法 千寒易去一溼難除 所以我們還是準備好和溼氣進行長期鬥爭扒。我用過的排溼氣的方法有5 1種...
女人身體溼熱重怎麼辦，女性溼氣重，應該怎麼辦？
環境中的潮溼固然可怕，存在體內的 溼 也不可小覷。如果你經常覺得胃口欠佳 整天想打瞌睡 起疹子，可能是體內的溼在作怪。數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中 溼 被視為引發及惡化疾病的關鍵。溼熱體質的人身體乏力，睡意綿綿，大便溏稀或乾燥 祕結，小便短赤，面垢，臉上更是痘痘不斷，口苦舌幹...
體內溼氣重怎麼辦
最簡單的說法，溼 即是滯留體內的多餘水份。至於 溼 從何來？其一是夏日炎熱，大人小孩都愛吃冰洩淇淋 喝冷飲等寒涼食物來消暑降溫。在中醫學理論中，這些寒涼食物多吃了，會影響脾胃，由於 脾主運化 即掌管食物營養的轉 化 及 運 輸。如果脾臟運作有阻滯，體內的多餘水分就不能全部排清。此外，夏日天氣多屬潮溼...