1樓：匿名使用者
輔療甲復狀腺腫大：紫菜的碘含量制很高，碘直bai接作用於甲狀腺、du激素的生成，缺碘會造成zhi甲狀腺腫大，所以食用紫dao菜可輔助**甲狀腺腫大。
降低膽固醇：每100克紫菜中含膳食纖維27.3克，營養專家指出，食物中的膳食纖維達到15~30克時，可以有效降低人體內「壞」膽固醇的含量。
降血壓：紫菜是一種高鉀低鈉的食物。鉀的作用主要是促進鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。也可以軟化血管從而降低血壓。
清熱利尿：紫菜中的甘露醇是一種天然利尿劑，清熱利尿的功效顯著，可作為**水腫的輔助食品。
改善夜盲症：紫菜中富含胡蘿蔔素及維生素a，胡蘿蔔素經人體轉化生成維生素a，可以維持眼睛和**的健康，有改善夜盲症功效。
補鈣：紫菜中含豐富的鈣元素，鈣是構成骨骼組織的主要礦物質成分，所以經常食用紫菜可以補鈣，促進骨骼、牙齒生長。
緩解胃病症狀：維生素c有助於**胃潰瘍，紫菜中的抗癌物質維生素u，是圓白菜的70倍，所以經常食用紫菜，可防胃癌。
2樓：業運城誠
紫菜營養豐富，但從中醫角度來說它屬於鹹寒之物，切忌常常吃，尤其對平時畏寒怕冷，中氣不足的人更要少吃為好．
3樓：紅棗
紫菜是bai重要的水產食品，味道
du鮮美又富於營養，zhi且具有降低膽固醇、預防心dao髒病等特版殊功能。
任何事物都權有一個限度。低於或超過這個範圍值肯定會物極必反。
當然你在買紫菜的時候一定要到正規的地方去購買，不然買到染色的偽劣產品，對身體肯定有害啊。
鹽吃多了有什麼壞處？鹽吃多了的壞處？
鹽，本身含有氯化鈉，鹽攝入過多了會引起高血壓，冠心病這些疾病，尤其是老人，慢慢年紀大了身體機能就會減退，鹽吃多了就會引起很多老年疾病，所以上了年紀以後要吃清淡一些。鹽是人身體必不可少的一種元素，當然如果吃多了對身體也不好，首先它會影響人的胃黏膜，鹽吃多了，胃的消化會變的不好其次，鹽吃多了，也可能會引...
海苔吃多了有什麼壞處，海苔吃多了有沒有壞處？
一 食用海苔過多的壞處 1 海苔中的碘含量非常豐富，食用海苔過多，會誘發甲狀腺癌。2 很多的海苔產品含有很高的鹽分和味精，不能夠長期連續食用，否則會造成高血壓及相關疾病。3 食用海苔過多會影響鈣質吸收。二 食用海苔的好處 1 海苔營養豐富，含碘量很高，可用於 因缺碘引起的 甲狀腺腫大 有軟堅散結功能...
紅棗吃多了有什麼壞處,紅棗吃多了有什麼害處
紅棗吃多了會怎麼樣呢 因為棗果含糖量特別的高,所以糖尿病人如果食用肯定會對病人的血糖影響非常大,還會引起蛀牙,過量的食 用還會導致反酸 腹脹 風溼熱等等。紅棗吃多了有什麼害處?紅棗吃多了會怎麼樣呢 紅棗吃多了會有以下害處 1 由於生鮮紅棗進食過多,易產生腹瀉並將傷害 脾 因此,由於外感風熱而引起的感...