1樓：匿名使用者
首先，某些疾
bai病，如神經du衰弱、抑鬱症zhi
、腦動脈硬化、
dao慢性鼻竇炎等內均是常見的導致記憶力
容下降的原因，尤其以神經衰弱最為常見。專家指出，神經衰弱患者常表現有記憶力下降，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
其次，睡眠也與記憶有密切聯絡，睡眠不好也是記憶力下降的原因之一。而神經衰弱患者常常有睡眠障礙，更是加重了神經衰弱患者記憶力下降的症狀。
第三，吸菸對人的大腦有損害，也是導致記憶力下降的原因。隨著吸菸者年齡增長，記憶力下降的情況就越明顯。有研究證明，吸菸是老年人患痴呆症的風險因素之一。
第四，過量飲酒也可能成為導致記憶力下降的原因，有飲酒嗜好者出現記憶力下降時，這是慢性酒精中毒的訊號。
2樓：果屋糖果
因為不注重自己的營養健康問題，所以體質變得很差，也會導致記憶力下滑，不過，我也有一個朋友有過這樣的情況，她家裡有一臺麥詩特果蔬解毒機，非常實用，可以全方面的幫助我們補充能量，營養
原來記憶力很好，現在29歲的我，為什麼記憶力越來越差了
3樓：破碎的厈
一般人到了一定年齡記憶力就會開始下降，女性比男性早，這也和工作，環境，等因素有關
4樓：天天開心
能改善記憶力的食品: 杏：含有豐富的維生素a和維生素c，可改善血液迴圈，抵抗感回
染，有助於減輕憂鬱和答失眠等。 香蕉：含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。
捲心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，，促進腦部的血液迴圈。它亦含豐富的維生素b族，可防止記憶疲勞。
甘筍：有大量的維生素a，可預防動脈硬化，而動脈硬化能導致記憶力衰退。 葡萄：
含豐富的維生素a·c和b族，對記憶力有幫助。 蛋黃：含蛋黃素和膽鹼，能給「記憶銀行」帶來新生命。
鯡魚：含有膽鹼和大量的維生素c,有助於促進腦功能。 橙：
含有豐富的維生素c，有助於促進腦功能。 海藻：含有大量維生素c，可以改善記憶力和注意力。
大豆:含有蛋黃素及大量蛋白質，有助於改善記憶力。
為什麼記憶力越來越差，為什麼記憶力越來越差了
如果出現記憶力下降的情況應該先找出原因才能進行 以及提高，除工作壓力 疲勞等問題外，以下因素也是造成記憶力下降的重要原因 營養物質缺乏，特別是b族維生素和氨基酸的缺乏，使記憶力喪失 過敏 念珠菌病 精神緊張 腦部腫瘤 糖尿病 酒精中毒 甲狀腺功能低下 神經性梅毒 大腦血液迴圈差等都可能影響你的記憶力...
為什麼現在感覺記憶力越來越差了，明明剛剛記得事，過一下就想不起來了？我才18歲
首先介意不要熬夜，合理飲食電腦手機經常玩會產生視覺疲勞導致記憶力減退，尤其熬夜玩網遊很傷人的 首先你不要隱瞞病情 你是不是長期熬夜之類的？久坐引起的慢性前列腺炎可以導致全身沒勁 記憶力減退 這是健忘症的臨床症狀，請趕緊去醫院檢查 正常，別太在意。人總有這樣一個時期。記憶力減退 我今年29歲了，發現自...
為什麼人們越來越討厭大道理？為什麼人們越來越討厭讀書？明明知
因為讀書的年紀正是青春期叛逆時期，青少年對外界娛樂活動，電子遊戲基本沒什麼抵抗力。也許是家庭教育也有關係，家長要對孩子明確學習的目標，給孩子良好的教育。因為現在都有錢了，思想都變的墮落了 為什麼都說.不讀書.將來會後悔?讀書是知識的積累，在你朋友的認為，不讀書就等於斷送了前程，浪費了 時期。專 可是...