1樓：_擀麵
蝦殼是可以吃的，但是營養不易吸收。
蝦殼和蝦腳中的確含鈣量很高，但吸收率並不理想。即使是較軟的蝦殼，也是人的牙齒沒法徹底嚼爛的，其在胃裡面被胃酸作用之後，能溶解出來的只是一小部分。
要吃蝦殼和蝦腳的話，加工前一定要注意將蝦殼清洗乾淨，因為蝦殼表面有大量的微生物，有些是對人體有害的。
2樓：匿名使用者
當然沒害。不過對於是否可以補鈣就有不同的看法。反方意見：
蝦皮補鈣是一種很流行的說法，但是並不科學。原因如下：
1．蝦皮中所謂含鈣量高主要是因為蝦皮中鈣的百分比含量高。但是由於蝦皮本身的量很小，所以蝦皮中鈣的絕對數量很少。
2．蝦皮中鈣的吸收率要比奶製品低。
3．蝦皮中鈣、磷比例也不如奶製品中的鈣磷比例合理。鈣磷比例不合理，影響吸收率。
基於以上三點，所以說靠吃蝦皮補鈣是一種理想化的想法，不太現實。要吃相當龐大量的蝦皮才能抵一袋牛奶中所含的鈣量。進食常規量的蝦皮遠遠不能補充人體所需要的鈣量，如果想通過吃蝦皮來滿足兩袋牛奶補充的鈣量的話，正常人是完全不能接受的。
即使在補鈣的同時也應當適量吃點維生素d（魚肝油）以及蛋白質，經常晒晒太陽。圓葉菠菜、蘿蔔、莧菜裡含有較多草酸，草酸能夠與鈣結合成不溶性草酸鈣，妨礙人體對鈣的吸收。因此補鈣時不宜與含草酸量多的蔬菜同食。
蝦皮營養豐富，鈣含量高達991毫克/100克（**的每日鈣推薦攝入量為800毫克），素有「鈣的倉庫」之稱，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。但需注意的是，正是因為蝦皮含鈣高，因此不能在晚上吃，以免引發尿道結石。因為尿結石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多餘的鈣全部從尿液中排出。
人體排鈣高峰一般在飯後4~5小時，而晚餐食物中含鈣過多，或者晚餐時間過晚，甚至睡前吃蝦皮，當排鈣高峰到來時，人們已經**睡覺，尿液就會全部瀦留在尿路中，不能及時排出體外。這樣，尿路中的尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來，久而久之極易形成尿結石。日本松下醫院曾對270名尿結石患者進行了調查，其中97人大都在21點後進晚餐，25人有吃完夜宵就**睡覺的習慣。
正方意見：
小小蝦皮造就補鈣工程
鈣是人體內含量最多的無機元素，佔體重的1.5％-2.0％。
缺鈣會導則很多疾病，比如兒童多動症、生長痛、腸痙攣、嬰兒溼疹、維生素d缺乏性手足抽搐症、反覆呼吸道感染。近視等。對孩子而言，鈣是他們生長髮育過程中不可缺少的重要物質，必須在日常飲食中加以補充，而小小蝦皮，就是鈣的最好**之一。
蝦皮可不是蝦的皮，而是用一種小蝦(中國毛蝦)乾製而成的。這種蝦肉很少，乾製後肉不明顯，使人感覺它只有一層皮。每百克蝦皮的含鈣量為555毫克，而每百克海水蝦的含鈣量只有62毫克，和蝦皮相比，真是小巫見大巫了。
想給孩子補鈣的媽媽們，不妨家中常備些物美又價廉的蝦皮，它可是補鈣工程中的「功臣」。
孕婦dha可以連殼一起吃嗎
這個好像不可以。畢竟有些東西你需要多去對比。你只能自己去看。dha外殼孕婦可以吃嗎 dha膠囊外殼能吃嗎。在平時的生活中，媽媽非常注重寶寶核攔春對於營養的吸收，會選擇一些保健藥品來給寶寶吃，對於一些藥物的服用方式和用量，大多數都有較大的差異，如果服用的方式不對，會影響到藥效，那麼dha膠囊外殼能吃嗎...
蝦和橘子一起吃，橘子和蝦能一起吃嗎
嗯，進行一項科普，不要單獨拋開劑量，只談食物，這沒有意義。橘子和蝦一起食用，在食物相剋表上是不允許的，但是通過後來的研究表明其實遠沒有那麼可拍的後果，說不可以主要是因為維生素c與蛋白質相結合會影響蛋白質的消化吸收，其他方面影響並不大，不要太過擔心。可再吃點其他的主食來中和一下，破壞兩者的相互影響。少...
香菇可以和蝦一起吃嗎，香菇和蝦能一起吃嗎
可以的。準備材料 年糕1根 鮮蝦15只 白菜半顆 香菇5朵 肉丸3個 蒜瓣1個 料酒1勺 生抽2勺 鹽 做法 1 熱鍋冷油，放入切好蒜片炸香 2 倒入洗淨的鮮蝦翻炒變色 3 再倒入切好的香菇翻炒至變軟 4 放入切好的肉丸翻炒，綜合下口感 5 倒入1勺料酒，2勺生抽翻炒料頭 6 倒入切好的白菜翻炒至軟...