1樓：澤稷網校馬老師
一是食物多樣，穀類為主；二是多吃水果、蔬菜和薯類食物；三是經常適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；四是常吃奶、豆類及其製品；五是體力活動和食量均衡，即根據體力活動來安排食物的攝入量；六是多吃清淡少鹽的食物；七是吃清潔衛生、不腐爛的食物；八不要濫用保健品。
預防控制中心專家強調：備考階段，考生一定要搞好考生的飲食衛生，確保飲食安全。購買新鮮食品最好當天製作，當天食用。
從冰箱取出的食品一定要重新加熱後再食用，以防引起腹瀉。在考試期間千萬不要給考生吃剩飯菜，以防天熱食物變質導致的食物中毒。做涼拌菜時，調料中應加醋加蒜泥，既可殺菌又能增進食慾。
生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。不要吃太多的生冷食品，以免出現腸胃不適、腹瀉等病症，影響考生的備考狀態。
cfa考試持續一整天，其作戰時間之長十分考驗人之意志，中午更應該吃得好一點，這才能補充體力，再戰下午那一場考試。但是由於考場並不提供免費的午餐，雖然也有午餐**，但通常排隊會比較長，這種腹中飢餓而隊伍一眼望不到頭的經歷這次你可能會遇到。
當然也不建議在cfa機構考場內買午飯，第一是因為人多，很擁擠，吵鬧。第二是因為**也不菲，25元左右，所以按照經濟適應原則，怎麼都是自己預先準備著方便，第一天晚上如果在家，可以自己做一些盒飯，或者三明治、漢堡帶上，不要只在意學習了。
希望你在趁著快要考試之前就去參觀一下考場周圍的環境，是否周邊有就餐的地方。
1、規劃好出行路線和時間，出行可能會比較擁堵，做好充分的提前準備時間，並且儘可能在8點前達到考場。
2、提前規劃好中午用餐，由於cfa的考生人數眾多，有些場地可能周邊的餐飲不多，且午餐時間緊張（基本只有一個小時）。
3、考前一天晚上注意休息，確保第二天考試的精力充沛。
4、調好鬧鐘，準時起床，切勿錯過考試！
另外，考場一般空調很足，怕冷的同學帶件外衣。
2樓：冥血薇雙子
巧克力人吃了後會使疲勞感緩解,注意力集中、記憶力加強,而且,巧克力是甜食,可以起到緩解緊張情緒的作用,學生在考試前是可以適量地吃一些的。 牛奶考試前
考試前，吃什麼零食好，考試前吃什麼食物可以快速補充營養？
吃辣條，提升又醒腦，你值得擁有 豆角幹，堅果，水果等。考試前吃什麼食物可以快速補充營養？考前飲食 三需 1 需多喝水 2 需多吃果蔬 3 需少食多餐 1 豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬...
接吻前吃什麼東西好接吻前吃什麼好
你不會接吻，其實很有講究的，教你一下把 接吻最好是正面接觸。首先先用嘴脣輕輕觸碰她嘴脣，此時應該相擁。不要太大聲音的呼吸，一定要輕。慢慢的親吻她的面夾以及嘴脣。逐步的開始用舌頭 記得舌頭不要沾滿唾液 輕舔她的鼻尖，嘴脣。下一步可以把舌頭伸入了。但是不要伸的太長。如果他會接吻應該會配合你，用舌頭來迎接...
給學生吃什麼補充營養，提高精力，考試前吃什麼補充精力，補腦抗疲勞
可以去給學生們購買一些調理性的中藥，因為對於學生來說，有可能會因為高強度的學習，讓他們自己身體的健康受到損害，因為中藥本身就是能夠起到一個很好的調理作用的通過中醫的一個調理就能夠很好的恢復他們的精力，讓他們重新變得非常有活力。最重要的還是平時注意飲食，早上可以給學生喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，然後再讓他...