1樓：唐
越覺得自己難受就越難受，可以試著放鬆心情。聽聽勁爆的歌曲，不要放太大聲哈，影響別人。例如最近流行的江南styie，很有感覺哦，跟他一起嗨，還有很多以前的搞笑歌等等，也可以寫寫日誌啊，緩解哈
2樓：丨逝灬雪伊丨
有很多莫名的壓抑，說不出來，也不知道是什麼，別想它，好好玩。
3樓：匿名使用者
找點兒事情做。比如讀書，讀讀《蛙人》什麼的。比如做手工，織一件毛衣。比如學一門樂器，彈吉他什麼的。比如去歌廳嗨歌。。。。。。
4樓：hub**英語先生
把自己為什麼難受的原因找出來然後解決掉
5樓：默默
現在的好多人都有這種感覺 也許是現在的電影質量不好 或者是我們的需求更高了 那你就去嘗試別的活動啊
6樓：匿名使用者
學習吧 充實自己內心的最好方法就是做點有益的事情，不管是有利於自身的，還是對別人有好處的。
7樓：悼紅上人
心理原因，多看些積極的書啊之類的！估計你平時也是生活壓力太大，或者生活不太充實！沒事的，過段時間就好了！
8樓：大大傻
沒有精神支柱 沒有追求 有點愛好興趣的 會好點
9樓：匿名使用者
看些書吧，找自己感興趣的。再不然給某個人打**聊聊天。
10樓：秋日sun紅葉
那是心裡缺少愛與溫暖。
11樓：北京巡撫
你要是抽菸就把煙戒了吧。應該是肺傷了。
12樓：匿名使用者
你太空虛了。多找點兒事兒做吧
13樓：胡敏娟
應該考慮去多去戶外運動
為什麼人心裡會有淒涼的感覺？
14樓：匿名使用者
人之所以心裡會有淒涼的感覺,在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，如:錢、事業、名聲……
佛說:「人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。」
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到，慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
15樓：蘭菜盒
你感覺孤獨是因為你以前心太火熱了，物極必反。
16樓：匿名使用者
人的心情是會隨著環境的改變而改變的 譬如一個人的時候會孤單 其實想開點就不會有淒涼之感了
17樓：匿名使用者
因為我們心中的那份「愛」
18樓：暱暱靜寶
這一切都靠你自己，捨得放就放，不捨就維持
累了自然放下
為什麼內心總有一種淒涼的感覺
19樓：請叫姐度娘
因為你沒有真正把心門向愛你的或是你愛的人開啟，試想，總是一個人面對著每天平凡又重複的生活，難免會有淒涼之感。開啟心門，充實又有意義地生活吧。畢竟人生沒有很長，好好珍惜現在所擁有的，懷著一顆感恩的心去生活。
你會發現，其實人生不過如此，沒什麼大不了的
20樓：哈哈欠為你違逆
校園那點事：有一種淒涼叫這道數學題已經超過了我的語文理解範圍。
為什麼我的內心經常會感到淒涼？請幫我分析！
21樓：藏在星星裡的豬
懷舊，內向，悲觀，這是我對你的評價，調整好心態，掂起腳尖，才能撫摸陽光，多幫助別人，從其他地方獲得溫暖
22樓：匿名使用者
年輕人的想法總是這樣，喜歡回憶，想過去的日子，然後會認為自己很悲傷。對，是認為自己很悲傷。我是這樣想的，其實沒什麼，生活，生命中總是有許許多多愛你和你愛的人。
多關心他們，真心愛你周圍的人。那些曾經美好的會成為你記憶中羽化成詩。
23樓：匿名使用者
怎麼說呢？你這個屬於是心理過渡期吧。
人每到一定的時候內心就會成長，也就是俗稱的「長大」。當然這個是思想上的成長，所以大腦便會回憶很多的事情，當任何人經過這時期時性格是非常溫純的。
這其實是一種很正常的"心理"成長,不必驚慌.因為這時候你的大腦是很清醒的,做任何事情都會比較細心和觀察得比較局面.
總言之就是 "恭喜" 你了,成熟了!
為什麼心裡總覺得好淒涼？
24樓：匿名使用者
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
25樓：匿名使用者
因為你總是把不開心的事總記在心上.要多想想開心快樂的時候人生是美好的.未來會更好.相信你會快樂的
26樓：匿名使用者
去工作吧```有工作的話會把這一切都瓦解```
為什麼會突然感到很悲傷？
27樓：匿名使用者
我之前也經歷過，可能是你沒有關係特別鐵的人，可能是因為你沒有一個特別熱愛事，當你落單，身邊不再熱鬧，就會覺得孤獨，不如趁著現在愛上某個東西，愛上某件事，去交朋友也可以，用心的那種
28樓：雙魚笑容太悲傷
可能是壓力太大了，你需要一個時間去放鬆
29樓：語言也無法表達
開始進入青春期寂寞孤獨了
30樓：匿名使用者
這是一個人到了青春迷茫期，在這個時間任何事情都無法提起你的興趣和心情，不知道自己整天在幹什麼。這是一個人走向成熟的表現，因為你學會了思考和懷疑，開始去尋求生存的意義。
31樓：l女媧
不是青春期特有的，我也會不定時的突然感覺很悲傷，沒有原因，很莫名。無需擔心，如果有時間有空間，就默默地悲傷一會兒吧，天馬行空想象，聽聽悲傷的**。。。。。。一種安靜的放縱。
之後還有回到這紛紛擾擾的現實世界。
也許前世我們都有些特別悲傷的記憶，雖然記不起來，但是它在心裡。
32樓：糊塗瞎腦
環境的條件反射，有可能小時候或某一年在冬天受到什麼挫折，看了淚奔的電視劇或動畫片之類觸感心靈的事件，時間雖然帶走了部分記憶，但是身體還是不由自主的被喚醒。還有也不是什麼迷茫不迷茫的，只是缺少幸福感，年少輕狂的做事雖說（和稀泥一樣）（-_-），但想著擺脫困境,就試著尋找自己嚮往的生活吧（）。
33樓：程先生胡辣湯
因為人生本就是悲傷的。
34樓：匿名使用者
我也是這樣，
後來我發現啊，
缺少性.生活的人好像都有點這樣唉！
35樓：匿名使用者
冬天讓人覺得寒冷,所以特別容易感到淒涼
36樓：匿名使用者
我們老師說過 青 春期 男生是越來越活潑 而女生而是越來越悲哀 又傷感 這是正常的也可能是天氣原因 也可能是人為 把自己的心放開點 放鬆些 感受會好點的。 希望你明白
37樓：衛女人牟
東漢朝廷 文臣 董承、王子服、李儒、陳宮、田豐、沮授、審配、許攸、郭圖、逢紀、辛評、荀諶、辛毗、陳登、蒯良、王累、韓胤、沮鵠、楊弘、閻象、蒯越
人為什麼會突然感到空虛，人為什麼會感覺空虛？
原因很多，主要是沒有目標，沒有動力。或者做了很多沒有意義的事之後就能突然強烈的感受到。在心理學上的分析 人有實現自我價值的願望，當自己的行為與自我價值觀念相悖，或者不一致時，就會產生對行為的不認可，從而導致心理厭倦。例如你很喜歡做一件事，但在你看來這件事卻是沒有意義的。不知道你是沉迷網路還是怎麼回事...
精神感到焦慮。給人好的感覺想要輻射全球，為什麼
那是你心態問題，你可能精神上壓力太大了，心裡有點壓抑了，所以會產生這樣的錯覺，首先你要改變一下自己心態，放鬆自己，讓自己振作起來，你可能到了談戀愛的年齡了。所以就有這種想法。想給別人一個好印象，找到一個稱心如意的女朋友，對吧？是你的精神有問題了，心理產生了負面影響，可能是你精神壓力太大，或者是別的事...
感覺心裡空空的，缺了一塊。這是種什麼感覺？為什麼會有這種感覺
一種copy空落落的感覺，好像突然失去了最在bai乎的東西，變得無慾無求du，迷失了方向，不知道下一zhi步該去向 這種dao感覺體會比較廣泛和深刻的就是高考了，從三歲黃毛，到七尺男兒，讀了十幾年的書，也壓抑了十幾年，在高考結束的那一刻，突然間就不知道自己該幹什麼了，感覺生活少了一點東西，很不適應，...