1樓：變啦
這種吃法不好。因為開水的溫度不能
有效殺滅雞蛋中的細菌，而且不能使雞蛋中的蛋白質變性達到人體容易吸收的程度。所以開水衝雞蛋沒有達到殺菌的效果，而且其蛋白質不易於消化吸收。建議在水燒開後打入雞蛋，稍煮半分鐘再關火即可，不僅保持雞蛋的營養，而且煮的火候不老，也易於消化吸收。
因此，雞蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用開水衝雞蛋，更不能吃生雞蛋。
2樓：灰色灰色
白開水衝雞蛋加白糖半生半熟的，沒有什麼營養價值，會出現消化不良和寄生蟲感染。雞蛋含有優質蛋白，可以煮著吃或蒸雞蛋糕.打湯服用，比較科學，營養不易被破壞。
平時生活要有規律。少食多餐，不要暴飲暴食。多吃新鮮水果和蔬菜。
適當鍛鍊身體，提高機體免疫力。
3樓：匿名使用者
這種吃法不好。因為用開水衝雞蛋，雞蛋中的細菌不能完全被殺死，所以建議不要喝。如果以煮雞蛋能吸收的營養成分為100%的話,那麼炒雞蛋可以儲存97%,開水衝生雞蛋60% 而吃生雞蛋只能吸收30%左右並且有寄生蟲感染,和一些對人有害的物質。
4樓：匿名使用者
不建議早上空腹吃這個
早上空腹喝用開水衝雞蛋加香油糖對身體好嗎
5樓：樑晨
這碗湯的成分是 水，雞蛋，香油和糖。
1.水是人體必需營養素，早上起床後喝一杯溫水挺好。
2.雞蛋是一種很優質的食物，提供優質蛋白質，油脂，維生素等。
3.香油屬於油脂類，加一兩滴調味，未嘗不可。但是請注意2016《中國膳食指南》建議每日攝入烹調油25~30克左右，儘量不要過量。
4.2016《中國居民膳食指南》建議，控制【新增糖】的攝入量，每天控制在25克以下。我建議如果沒有特殊需要，能不吃就不吃。
（含新增糖的食物包括超市賣的白砂糖，各種甜零食、甜飲料等等）。
根據以上分析，這樣一碗湯，大概含有水，蛋白質，油脂等人體必需營養素。但是也有不必要的糖分。就算不加糖，也沒有什麼特殊功效，它的營養跟吃一個雞蛋+喝點水沒什麼區別。
早上空腹喝開水衝雞蛋加紅糖好嗎？
6樓：絕情紅豆福
挺好的，這是前些年民間百姓常喝的一種飲品，很多人都很健康長壽
生雞蛋衝開水喝,有什麼副作用嗎，早餐喝生雞蛋衝開水可以嗎？
為何不要吃生雞蛋 雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必須氨基酸，其組成比例適合人體需要。雞蛋也是維生素 無機鹽的良好 是一種營養價值很高的食品。有些人喜歡吃生雞蛋。覺得雞蛋煮熟後營養成分就被破壞了，以為生吃比熟吃補身體。其實，這種吃法非但無益反而有害。一是雞蛋由雞的卵巢和洩殖腔產出，而它的卵巢 洩殖腔帶菌...
每天早上空腹喝淡鹽水有好處嗎，早上空腹喝淡鹽水有什麼好處？
1 補水 經過一晚上的睡覺，我們的身體可能會缺水，適當的喝水可以幫助補充身體水分，經過一夜的休眠機體是很缺水分的，所以早上起來就喝水給機體補充了水分，為一天的工作做好了準備。2 排毒 早上起床之後喝一些水還可以幫助身體排毒，因為經過一個晚上的累積，毒素已經累積在我們的身體裡，我們在睡眠的時候也就是機...
早上空腹喝一杯鹽開水有什麼作用，早上空腹喝一杯蜂蜜水有什麼作用
沒有作用，而且還會引起口乾脫水。早晨的第一杯水很重要，而溫開水對於排便的效果更好一些。醫學上一般是不提倡早晨喝淡鹽水的，鹽的濃度如果掌握不好，會越喝越渴，帶走身體的水分，反而會導致口乾脫水。除此之外，空腹喝鹽水有可能會誘發其它症狀，危害健康。早晨血液具有高滲性，血壓也是一天中最高的時候，這時再補充一...