1樓：康美(深圳)電子商務****
早上空腹喝油茶對身體是很好的，油茶中含有蛋白質，脂肪，纖維版素等人體所需權的營養，能夠快速補充身體需要的能量，同時，油茶的熱量含量比較低，並且含有豐富的碳水化合物，吃後能夠使人產生飽食感，起到**的功效。
油茶，主要分佈在**帶地區，用途很廣泛，可以做出好吃的小吃，在工業上也有很大的作用。油茶是一種食用油料植物，具有極高的營養成分。
油茶適宜人群：一般人群均可食用油茶。
油茶禁忌人群：高血壓高血脂者忌吃油茶。
油茶功效：提高免疫力、**
2樓：匿名使用者
不好 喝之前多少吃點東西
每天早上空腹喝一小匙茶油功效
3樓：我是誰
每天早上空腹吃一小匙茶油，能殺菌、消炎、滋潤胃部黏膜，促進其修復，茶油養胃。
茶油的功效和作用：
1、促進消化系統功能：山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。
大量研究已證實：山茶油為特徵的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
2、增強內分泌系統功能：山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用山茶油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控制糖尿病的最好食油。
3、強化骨髂系統功能：山茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。
4樓：櫻花樹下的倪
一、 直接飲用可以在早上空腹喝兩匙，長時間可預防心血管疾病，老年人還可以解除變祕之苦。
二、 烹飪食用山茶油經高溫提取、低溫冬化，儲存了對人體健康有益的有效成分，無雜質、口感好、清香透明，適合煎、炒、烹、炸、涼拌，是美食烹飪之佳品。煮湯 在煮各類湯時或煮完後加一匙山茶油，可使湯更加清鮮美味。清蒸 可在清蒸時或蒸完後加入一匙山茶油，如蒸魚、蒸蛋等，更加清香。
烘烤 在烘烤食物前或烘烤完後抹一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的山茶油清香。煎炸 茶油耐溫不易酸敗，特別適合煎炸用油，所煎炸食品不發黑，儲存時間長。
三、 趣味妙用
保健長期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對心腦血管疾病等有輔助**作用。可以清腸潤胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。由於茶油中pls值大，因而茶油是糖尿病患者的食用油。
醫藥茶油可製作針劑和調製各種藥膏、藥丸等。每天清晨空腹生食一匙山茶油，輕鬆解決孕婦和中老年便祕，每天清晨用山茶油塗抹可預防緩解孕婦後期**拉伸、瘙癢和乾裂現象，民間還用山茶油**燒傷以及體癬、慢性溼疹等**病。
美容山茶油具有保溼、滋潤、烏髮美顏功能，用於護髮，可防頭髮斷裂和脫髮，浴後擦身，增強**彈性，可防治老年人冬季**瘙癢
5樓：xcf徐春芳
每天早上空腹喝一小匙茶油可以潤腸通便，排毒養顏。
6樓：fly寶寶媽
每天早餐空腹喝芝麻油一小勺，可以潤腸通便
7樓：無與倫比的
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吃油茶的壞處和好處
8樓：匿名使用者
茶油的成分與橄欖油
極其相似，甚至某些指標優於橄欖油，再加上生長過程中沒有化肥、農藥、人工管理，茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%，遠遠高於菜油、花生油和豆油，與橄欖油比維生素e含量高一倍，並含有山茶甙等特定生理活性物質，具有極高的營養價值。
油茶促進消化，增強抵抗力，提高免疫力，所以油茶對人體沒有壞處，但是茶油雖好，不要貪杯，吃飯不能挑食，吃油亦不能專一，吃多會影響腸胃功能。
擴充套件資料：
油茶，（拉丁文名 camellia oleifera abel.）別名：茶子樹、茶油樹、白花茶。油茶屬茶科，常綠小喬木，因其種子可榨油（茶油）供食用，故名。
茶油色清味香，營養豐富，耐貯藏，是優質食用油 ；也可作為潤滑油、防鏽油用於工業。茶餅既是農藥，又是肥料，可提高農田蓄水能力和防治稻田害蟲。
油茶含有蛋白質，脂肪，纖維素等人體所需的營養，能夠給人體補充能量。油茶熱量低，含有豐富的碳水化合物，容易使人產生飽食感，起到**功效。
喝油茶的功效作用：
1、增進食慾：油茶中的茶及生薑等，能夠刺激胃酸分泌，增進食慾。
2、提神醒腦：茶葉中提神含有咖啡因，有提神醒腦作用。
3、幫助**：茶、生薑等都有幫助**的作用，但是前提是喝油茶時不要放米花、油果、炒花生等。
4、驅寒保暖：油茶中有大量的姜，其所含揮發油能使血液迴圈加快，能夠驅寒保暖。
5、延緩衰老：茶葉中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延緩衰老作用。
6、防治心腦血管疾病：茶葉中的茶多酚具有一定的降血脂、預防動脈粥樣硬化的作用。
注意事項：
油茶是經過炒制後再加工而成的，性熱，所以體質偏熱，經常口乾、便祕的人群要慎用。比較油膩，消化功能不好的人也不要多吃。對於脾胃虛寒的人是比較適宜的，但也不要連續長期食用。
9樓：櫛風沐雨
茶油的成分與橄欖油極其相似
10樓：匿名使用者
油茶它是用麵粉放入鍋內炒到顏色發黃，麻仁也炒至焦黃，另然後將搓得均勻的麵茶放在碗內，味道鮮美，可作為早餐或午點，很受百姓喜愛,營養豐富,當然對身體好了.
11樓：匿名使用者
吃多了對身體不好，好處是好吃。
12樓：芳志火
吃油茶的壞處和好處我也是不太清楚的了，不好意思了。
茶油怎麼吃 早上空腹喝兩匙
13樓：匿名使用者
一、 直接飲用可以在早上空腹喝兩匙，長時間可預防心血管疾病，老年人還可以解除變祕之苦。
二、 烹飪食用山茶油經高溫提取、低溫冬化，儲存了對人體健康有益的有效成分，無雜質、口感好、清香透明，適合煎、炒、烹、炸、涼拌，是美食烹飪之佳品。煮湯 在煮各類湯時或煮完後加一匙山茶油，可使湯更加清鮮美味。清蒸 可在清蒸時或蒸完後加入一匙山茶油，如蒸魚、蒸蛋等，更加清香。
烘烤 在烘烤食物前或烘烤完後抹一層山茶油，鮮香酥脆，還有淡淡的山茶油清香。煎炸 茶油耐溫不易酸敗，特別適合煎炸用油，所煎炸食品不發黑，儲存時間長。
三、 趣味妙用 保健
長期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對心腦血管疾病等有輔助**作用。可以清腸潤胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。
由於茶油中pls值大，因而茶油是糖尿病患者的食用油。 醫藥
茶油可製作針劑和調製各種藥膏、藥丸等。每天清晨空腹生食一匙山茶油，輕鬆解決孕婦和中老年便祕，每天清晨用山茶油塗抹可預防緩解孕婦後期**拉伸、瘙癢和乾裂現象，民間還用山茶油**燒傷以及體癬、慢性溼疹等**病。 美容 山茶油具有保溼、滋潤、烏髮美顏功能，用於護髮，可防頭髮斷裂和脫髮，浴後擦身，增強**彈性，可防治老年人冬季**瘙癢
早上空腹喝蜂蜜好嗎，早上空腹喝蜂蜜好不好？
早上空腹喝喝蜂蜜水 好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天...
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