糖尿病人能吃橘子嗎糖尿病人能不能吃桔子

2021-03-05 09:20:18 字數 3170 閱讀 8220

1樓:帽兒來了

糖尿病人可以少量的吃橘子,糖尿病患者吃水果要遵守以下原則:1,在血糖控制不好時,據對不能吃水果,血糖控制理想時可以適量是水果;2,吃水果的時間應在兩餐之間;3,選擇含糖指數小的水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等,當都應適量食用,不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等,糖尿病病患者都不應食用。

桔子的含糖量為12.%。據**衛生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含糖量為12g。

每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多,易引起尿結石、腎結石。

有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素c和檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,除維生素c外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便, 並且可以降低膽固醇。

2樓:花市書林

可以!但是一定要在兩餐之間且不要超過50克!!

3樓:悠然小天

不能吃,含糖的水果都不能吃

糖尿病人能不能吃桔子

4樓:匿名使用者

糖尿病患者究竟能否吃水果,答案應該是肯定的。糖尿病患者吃什麼水果好,吃多少,則大有講究。

一般情況下,在吃水果前,至少要了解兩件事,一是現在自己的血糖控制情況;二是要吃的水果中含葡萄糖量有多少。血糖控制不好時少吃含糖量較高的水果,如甜的葡萄、香蕉、荔枝等少吃或者不吃。有些人說,西瓜太甜,不能吃。

實際上,甜的西瓜確實含糖量不低,對血糖可能會有影響,但西瓜中含量較多的是果糖,而不是葡萄糖,果糖不是血糖的組成成分,在血液中的代謝過程

早期不需要胰島素的幫助,所以少量吃些西瓜也不一定會嚴重影響血糖。柿餅、

幹棗、桂圓等乾果中葡萄糖含量較高,還是儘量不吃為宜。當然,進食水果的量也很重要。大吃特吃,結果會造成血糖升高,這種方法不可取。

一般而言,在血糖控制較好的情況下,每天吃1~2個水果還是可以的,要是吃西瓜,一天吃1斤也不算過多。對於糖尿病人吃水果的方法,主要有兩種主張,一個是作為加餐用,也就是說不在吃飯前後吃,而在午睡後或晚睡前吃,以免增加一次碳水化合物的攝入量。最近也有人提出在餐前吃水果,認為這樣不太影響血糖,還能預防餐前低血糖,這種吃法也可一試。

營養專家認為,糖尿病患者可以適當吃水果,但一定要注意以下問題:

1.要吃含糖量低、維生素 c豐富的水果,像梨、草莓、菠蘿、石榴、桃子等。含糖量較多的,宜少吃或不吃。

2.控制水果攝入量,切忌一次吃得太多。還應減少主食量。

3.注意吃水果時間,糖尿病人不宜飯後吃水果,以免血糖驟升。應在兩餐飯之間吃,即上午10點鐘,下午3點鐘及晚上10點鐘。

在這段時間吃水果,既可以防止發生低血糖,又不至於血糖水平驟升。

5樓:仰望龍魂

大部分水果都不能吃的,因為含有果糖,當然有幾種可以吃,貌似不是很普通的水果,我看過一些食膳,上面有介紹糖尿病的比較好的食方,綠豆,南瓜都很好,大棗,不過現在忘了,你可以去查下具體的。要以日常食膳為主,最好別以水果為主,畢竟五穀雜糧還是好的,水果也不能多吃的。

6樓:匿名使用者

別吃水果,尤其香蕉,夏天吃個菜瓜黃瓜還行.控制住了,即使有段時間血糖正常了,也要注意糖份的攝取.因為病人很容易營養不良,維生素攝取不足,建議一段時間吃一次鵝肉,含多種大量維生素,可以平衡所需.

7樓:宦豐鏡香馨

糖尿病人喝水沒有限制,因為是典型的三多一少,愛口渴,所以沒有限制.吃水果可以在兩餐之間少吃點,不宜空腹或剛用過餐就用水果,這樣會引起血糖的不穩定.建議多看有關方面的知識,以便及時掌握正確的飲食.

8樓:續春茅問春

病情分析:糖尿病人能吃橘子

意見建議:糖尿病人能吃橘子但是要少吃。糖尿病患者建議吃含糖量低的水果,如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃,獼猴桃等,但要注意量,建議在餐前半小時到1小時食用。

水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低,而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高。

許偉傑—河北省人民醫院

內科醫師

糖尿病人能吃橘子嗎?

9樓:匿名使用者

可以和常人一樣喝八杯水。橘子可以吃,但儘量少吃,一次不能吃超過一兩個

10樓:不知道的祕密

糖尿病人喝水沒有限制,因為是典型的三多一少,愛口渴,所以沒有限制.吃水果可以在兩餐之間少吃點,不宜空腹或剛用過餐就用水果,這樣會引起血糖的不穩定.建議多看有關方面的知識,以便及時掌握正確的飲食.

11樓:麥當勞的肉夾饃

能吃,但一定要限量。

12樓:雅文

對於糖尿病患者來說,血糖的穩定是非常重要的,但因為橘子中會含有大量的糖分,吃了會影響到血糖,比如砂糖橘、蜜橘中,就含有大量的糖分,並不適合糖尿病患者食用。

糖尿病人能吃柑橘嗎?

13樓:月色映歸客

病情分析:你好,糖尿病患者是可以吃桔子的,但是要控制量。 意見建議:

糖尿病患者吃水果儘量選用低升糖指數或者說是單位含糖量較低的水果比如楊桃、獼猴桃、梨子、蘋果、西瓜、柚子、柑子、草莓等,不能吃升糖指數高的水果比如葡萄、荔枝龍眼、香蕉等,而且可以吃的水果也要講究熱量,不能多吃。最好在兩餐之間吃,如果在飯前或是飯後吃,容易因為攝入熱量高而造成血糖高,而且也不利於營養吸收。最後講究時機,也就是餐後血糖高的時候不能水果加餐,最好血糖控制較好時候吃。

祝你健康!

14樓:科學普及交流

糖尿病患者可以吃桔子,桔子的含糖量為12.%。據**衛生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含糖量為12g。

每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多,易引起尿結石、腎結石。而糖尿病人可以在兩餐之間,血糖穩定的情況下吃1-半個。

有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。

橘子裡面有大量的維生素c和檸檬酸,維生素c可以美容,檸檬酸能夠消除疲勞。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,除維生素c外,還可攝取膳食纖維--果膠,它可以促進通便,並且可以降低膽固醇。

橘子的功效與作用

橘子是溫性水果,味道甘甜有些酸,可以滋養津液、停止咳嗽,可以**胃腸燥熱的症狀;可以和胃利尿,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適用於肺熱咳嗽之症。

糖尿病人能吃蠶豆嗎,糖尿病人可以吃蠶豆嗎?

糖尿病人是可以吃蠶豆的,糖尿病患者飲食要求為 碳水化合物和纖維素的含量較高 脂肪的含量要低 儘量少加糖和鹽 每次進餐的間隔時間基本相等 食物的品種應多樣化 宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥 燕麥等。你好,糖尿病人可以吃一些蠶豆,這個沒有太大的影響,但是也不能吃太多。建議,糖尿病患者要根據醫囑按時服用,注...

糖尿病人能吃西瓜和香蕉嗎,糖尿病人可以吃香蕉嗎

糖尿病患者是可以吃水果的,西瓜和香蕉都是可以食用的,一般在兩餐間隔時間段食用,根據飲食指南,每天可以食用2份水果,如果是西瓜和香蕉,量即為 切好的4 5飯碗西瓜,半根香蕉 糖尿病人可以吃香蕉嗎?香蕉含糖量極高,達21 香蕉還含有果糖和葡萄糖,不但熱量高,而且易被身體吸收。糖尿病人最忌果糖 葡萄糖,如...

糖尿病人可以吃牛肉拉麵嗎,糖尿病人能吃牛肉乾嗎

可以吃的。每到逢年過節,餐桌上必少不了牛肉和羊肉,二者不僅肉質鮮美,還營養豐富,頗受人們的喜愛。然而糖尿病人在飲食上有諸多禁忌,於是很多人就擔心能不能吃牛肉和羊肉,吃了對病情會有什麼影響?下面就來為大家一一解答。牛肉高蛋白低脂肪,是很好的營養食品,糖尿病人可以適量吃,但不能多吃。牛肉是肉類中含鋅量最...